Снова чуть-чуть длинный лонгрид про расхламление или ответ на самый главный вопрос - а как
это всё вообще успеть за месяц?
🔜Моё основное правило -
успеть не обязательно. Ведь главный запрос вообще не про это.
🔜Мой основной лайфхак -
дробить большие дела на супер микро задачи. Как однажды учили нас на работе на одном из тайм-менедментских марафонов по джедайским техникам Максима Дорофеева.
Согласитесь, «разобраться в кладовке» звучит страшно и неприступно. А «актуализировать коробки с обувью», «сложить неактуальные детские вещи», «помыть и убрать велосипед» уже реалистичнее и выполнимей. Так, можно не бросаться в омут с головой и не переживать о брошенном деле на пол пути. Шанс, что я в течение дня помою велосипед выше, чем я разгребу всё (и одновременно непонятно что) во всей кладовой.
🔯 Тут же хочу поделиться интересной мыслью. Я не помню где её прочитала, но её смысл заключается в том, что
необходимо представить, что вы ходите продать свою квартиру и нужно посмотреть на неё глазами потенциального покупателя. Обычно это подсвечивает точки замыленного взгляда и что нужно помыть/подкрасить/убрать/отремонтировать.
🔍Теперь о том, где найти время.
Не секрет, что с ребёнком его просто нет.
Также, для тех кто на гв, не секрет, что стоит только маме присесть - малыш тут же рядом и хочет
👅🔜Поэтому, пара моих простых решений:
⏺В рамках мягкого завершения гв и исключения хаотичных прикладываний - не сидеть/лежать без дела;
⏺Максимально включать ребёнка в бытовые и рутинные дела
(это ещё и к вопросу о личных границах и роли мамы);
⏺Невключаемое оставить на время пока папа играет/читает/гуляет с сыном;
⏺В дневной сон, особенно если малыш не отпускает, да и самой хочется полежать - время скроллинга соц.сетей и маркетплейсов заменить на уборку в гаджетах. Опять же можно по одному микро делу в один сон.
А подытожить хочу тем, что важно помнить -
это не гонка и не забег с препятствиями. Начинайте только по внутреннему отклику и желанию 💬⭐️В комментарии загружу пример как делю дела ⬇️ 