Психолог Евгения Зелинская

Для ощущения собственной бытийности, то есть переживания Я-Есть, очень важно чувствовать свой вклад, свою активную позицию и влияние на собственную жизнь. Т.е. переживать себя активным творцом своей жизни, а не ее пассивным наблюдателем или регистратором происходящего.
⠀
Это переживание собственной субъектности дает человеку внутреннее право говорить о себе в первом лице: «я грущу» вместо «мне грустно» или «я обижен» вместо безликого «обидно». Думается, что развитие своей субъектности позволяет переживать даже самые драматичные моменты жизни не как «вещи в себе» («почему со мной это присходит?»), а как некую творческую интерпретацию*.
⠀
Если удается наделить значением, смыслом болезненные обстоятельства, то переживать их становится легче. «То, что со мной случается» становится «тем, что отчасти случаю я сам», а раз так, я могу это изменить, не повторить, задать иную траекторию движения. Ведь это я, кто творит собственную историю, а значит Я, кто может этим творчеством управлять.
⠀
* Если иметь в виду, что события - это не факты сами по себе, а то как мы их интерпретируем.
⠀
Развивать чувство своей субъектности, наделять смыслом «бессмыслицу», символизировать утраты и разочарования, возвращать обратно отринутое и болезненное, более полно осознавать, кто мы есть, и восстанавливать непрерывное чувство своей истории - помогает психоанализ.
⠀
У каждого человека есть прошлое, но не у каждого есть история этого прошлого. У каждого есть настоящее, но не у всех есть чувство, что он есть в своем настоящем. А будущее есть у тех, у кого есть история прошлого и жизнь в настоящем.

www.group-telegram.com/br/mypsychoparty.com/299

960 viewsedited  Sep 17, 2024 at 18:45

Для ощущения собственной бытийности, то есть переживания Я-Есть, очень важно чувствовать свой вклад, свою активную позицию и влияние на собственную жизнь. Т.е. переживать себя активным творцом своей жизни, а не ее пассивным наблюдателем или регистратором происходящего.
⠀
Это переживание собственной субъектности дает человеку внутреннее право говорить о себе в первом лице: «я грущу» вместо «мне грустно» или «я обижен» вместо безликого «обидно». Думается, что развитие своей субъектности позволяет переживать даже самые драматичные моменты жизни не как «вещи в себе» («почему со мной это присходит?»), а как некую творческую интерпретацию*.
⠀
Если удается наделить значением, смыслом болезненные обстоятельства, то переживать их становится легче. «То, что со мной случается» становится «тем, что отчасти случаю я сам», а раз так, я могу это изменить, не повторить, задать иную траекторию движения. Ведь это я, кто творит собственную историю, а значит Я, кто может этим творчеством управлять.
⠀
* Если иметь в виду, что события - это не факты сами по себе, а то как мы их интерпретируем.
⠀
Развивать чувство своей субъектности, наделять смыслом «бессмыслицу», символизировать утраты и разочарования, возвращать обратно отринутое и болезненное, более полно осознавать, кто мы есть, и восстанавливать непрерывное чувство своей истории - помогает психоанализ.
⠀
У каждого человека есть прошлое, но не у каждого есть история этого прошлого. У каждого есть настоящее, но не у всех есть чувство, что он есть в своем настоящем. А будущее есть у тех, у кого есть история прошлого и жизнь в настоящем.

BY Психолог Евгения Зелинская