Скорее личный опыт как участника и ведущего тут, чем прям расписанная схема.
Вообще допустим если есть коротенькая задача, из серии мелочёвки*:
— Успеть вовремя; — Сделать поездку от пункта Х до пункта Y максимально комфортной; — Выбрать лучший продукт, когда опыта выбирать именно в этой сфере нет (кроме шуток, мне было влом гуглить незнакомый ассортимент и я вот час назад кастанула рейки на выбор вкусных пельмешек — и кстати, они были вкусные 🤣); — Выбрать лучшую ближайшую кафешку для почиллить; — Закинуть рейки для уверенности на выступление перед аудиторией; — На то, что в сложной или неоднозначной ситуации Х ты ведешь себя корректно; — Иное на комфортинг и ай-на-нэ;
Вот в этих и подобных по масштабу малых случаях достаточно одного сеанса рейки.
Хотя в путешествии в удаленном районе я ставила на благополучный уезд оттуда рейки 3 дня по вечерам, там нужно было заранее организовать вероятности.
Но.
Когда речь идёт о более масштабных процессах, требуется несколько сеансов рейки.
3-7-14-21 соответственно.
21 день — когда надо что-то подвигать значимо, с постепенным разворачиванием процессов, глубоко и с максимальным результатом. Прочненько и основательно.
В общем, я-то люблю двигать свои темы поосновательнее, поэтому обычно заявляю марафоны на 7-14 дней, на 3 мооожно, но вопросов на сей счёт не было, поэтому делаю как мне можется и хочется.
У меня лично часто результаты проявляются в течение недели-двух после марафона. А во время марафонов мне чаще поступают разные маячки- ключики- инсайты, готовится почва, так сказать.
В затяжных и сложных процессах я выбираю 21 день, чтобы уж точно сдвинуть тему с колеи, мертвой точки, изменить статику на динамику.
Например, Тень — достаточно сложный, комплексный, глубокий и многогранный конструкт, опасностей там хватает в том числе, поэтому 21 день — здесь точно адекватное и хорошее решение.
С одной стороны, дать достаточно безопасности, чтобы не было срывов на почве соприкосновения и погружения. Эмоциональные качели лично мне — ок, они дают более быстрый рост и прохождение квестов, хотя это и напряжно. Но можно и это сглаживать рейки.
(Я так однажды во время терапевтического упражнения включила рейки... ...и закрыла поток почти сразу, так как мне надо было выявить травмы, а рейки стало сразу исправлять процессы и сглаживать их тогда. Я: «ой-ей, падажжите, мне тут надо понять важные штуки, отмена-отмена».)
С другой стороны, именно Тень сложнее всего увидеть, здесь много напряжений и сопротивления. А после увидеть ещё хорошо бы интегрировать. Так что необходимо время на процессы, на созревание, на интегрирование.
→ Причём с марафонами у меня бывает так, что результат-то рейки приносит, но я сама торможу с пунктом «взять». А «взять» — это уже не задача рейки, это моя задача**. Возможно, что не только я такая. :))
Например, по итогу марафона про домашнее гнездовье мне предложили денег аж с двух сторон на нужные мне вещи. Я просто торможу с выбором этих вещей, однако... Так что рейки задачу-то выполнило.
А вот уже я — подтормаживаю. Тут возможна работа с самосаботажем и сопротивлением, но это отдельная тема уже.
Едем дальше.
Сами марафоны (я впервые участвовала в них у Дианы) предполагают, что ты сказал ведущему своё намерение.
Дальше желательно, но не обязательно (хотя на мой взгляд это эффективнее) выделить время на приём потоков. Минут 20-30. Посидел, попринимал рейки, пошёл по своим делам.
Но лично я немного душнила и люблю разводить телеги за тему, поэтому ещё обычно дополнительно записываю мини-подкасты по теме марафона. Без спец- терминологии, но внятные, конечно. Чтобы и в сознании процессы запускались тоже, чтобы была фоновая настройка на процесс, включение в том числе подсознания, которое автоматически ищет решение для загруженной в него задачи. И всякие упражнения подгружать для мозга и подсознания. Люблю, знаете ли, две эффективности в единицу времени. 😁 Ими можно пользоваться, можно нет.
Быть самому практиком, чтобы принимать рейки, не обязательно.
Скорее личный опыт как участника и ведущего тут, чем прям расписанная схема.
Вообще допустим если есть коротенькая задача, из серии мелочёвки*:
— Успеть вовремя; — Сделать поездку от пункта Х до пункта Y максимально комфортной; — Выбрать лучший продукт, когда опыта выбирать именно в этой сфере нет (кроме шуток, мне было влом гуглить незнакомый ассортимент и я вот час назад кастанула рейки на выбор вкусных пельмешек — и кстати, они были вкусные 🤣); — Выбрать лучшую ближайшую кафешку для почиллить; — Закинуть рейки для уверенности на выступление перед аудиторией; — На то, что в сложной или неоднозначной ситуации Х ты ведешь себя корректно; — Иное на комфортинг и ай-на-нэ;
Вот в этих и подобных по масштабу малых случаях достаточно одного сеанса рейки.
Хотя в путешествии в удаленном районе я ставила на благополучный уезд оттуда рейки 3 дня по вечерам, там нужно было заранее организовать вероятности.
Но.
Когда речь идёт о более масштабных процессах, требуется несколько сеансов рейки.
3-7-14-21 соответственно.
21 день — когда надо что-то подвигать значимо, с постепенным разворачиванием процессов, глубоко и с максимальным результатом. Прочненько и основательно.
В общем, я-то люблю двигать свои темы поосновательнее, поэтому обычно заявляю марафоны на 7-14 дней, на 3 мооожно, но вопросов на сей счёт не было, поэтому делаю как мне можется и хочется.
У меня лично часто результаты проявляются в течение недели-двух после марафона. А во время марафонов мне чаще поступают разные маячки- ключики- инсайты, готовится почва, так сказать.
В затяжных и сложных процессах я выбираю 21 день, чтобы уж точно сдвинуть тему с колеи, мертвой точки, изменить статику на динамику.
Например, Тень — достаточно сложный, комплексный, глубокий и многогранный конструкт, опасностей там хватает в том числе, поэтому 21 день — здесь точно адекватное и хорошее решение.
С одной стороны, дать достаточно безопасности, чтобы не было срывов на почве соприкосновения и погружения. Эмоциональные качели лично мне — ок, они дают более быстрый рост и прохождение квестов, хотя это и напряжно. Но можно и это сглаживать рейки.
(Я так однажды во время терапевтического упражнения включила рейки... ...и закрыла поток почти сразу, так как мне надо было выявить травмы, а рейки стало сразу исправлять процессы и сглаживать их тогда. Я: «ой-ей, падажжите, мне тут надо понять важные штуки, отмена-отмена».)
С другой стороны, именно Тень сложнее всего увидеть, здесь много напряжений и сопротивления. А после увидеть ещё хорошо бы интегрировать. Так что необходимо время на процессы, на созревание, на интегрирование.
→ Причём с марафонами у меня бывает так, что результат-то рейки приносит, но я сама торможу с пунктом «взять». А «взять» — это уже не задача рейки, это моя задача**. Возможно, что не только я такая. :))
Например, по итогу марафона про домашнее гнездовье мне предложили денег аж с двух сторон на нужные мне вещи. Я просто торможу с выбором этих вещей, однако... Так что рейки задачу-то выполнило.
А вот уже я — подтормаживаю. Тут возможна работа с самосаботажем и сопротивлением, но это отдельная тема уже.
Едем дальше.
Сами марафоны (я впервые участвовала в них у Дианы) предполагают, что ты сказал ведущему своё намерение.
Дальше желательно, но не обязательно (хотя на мой взгляд это эффективнее) выделить время на приём потоков. Минут 20-30. Посидел, попринимал рейки, пошёл по своим делам.
Но лично я немного душнила и люблю разводить телеги за тему, поэтому ещё обычно дополнительно записываю мини-подкасты по теме марафона. Без спец- терминологии, но внятные, конечно. Чтобы и в сознании процессы запускались тоже, чтобы была фоновая настройка на процесс, включение в том числе подсознания, которое автоматически ищет решение для загруженной в него задачи. И всякие упражнения подгружать для мозга и подсознания. Люблю, знаете ли, две эффективности в единицу времени. 😁 Ими можно пользоваться, можно нет.
Быть самому практиком, чтобы принимать рейки, не обязательно.
BY Радио Nагльфар ✨
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Markets continued to grapple with the economic and corporate earnings implications relating to the Russia-Ukraine conflict. “We have a ton of uncertainty right now,” said Stephanie Link, chief investment strategist and portfolio manager at Hightower Advisors. “We’re dealing with a war, we’re dealing with inflation. We don’t know what it means to earnings.” The gold standard of encryption, known as end-to-end encryption, where only the sender and person who receives the message are able to see it, is available on Telegram only when the Secret Chat function is enabled. Voice and video calls are also completely encrypted. Given the pro-privacy stance of the platform, it’s taken as a given that it’ll be used for a number of reasons, not all of them good. And Telegram has been attached to a fair few scandals related to terrorism, sexual exploitation and crime. Back in 2015, Vox described Telegram as “ISIS’ app of choice,” saying that the platform’s real use is the ability to use channels to distribute material to large groups at once. Telegram has acted to remove public channels affiliated with terrorism, but Pavel Durov reiterated that he had no business snooping on private conversations. Stocks dropped on Friday afternoon, as gains made earlier in the day on hopes for diplomatic progress between Russia and Ukraine turned to losses. Technology stocks were hit particularly hard by higher bond yields. Emerson Brooking, a disinformation expert at the Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, said: "Back in the Wild West period of content moderation, like 2014 or 2015, maybe they could have gotten away with it, but it stands in marked contrast with how other companies run themselves today."
from br
