#неПЛОХАЯмать

Как я справилась с постродовой депрессией. Часть 6.

Незадолго до того, как Арсению исполнился год, я чувствовала себя как на качелях: временами пребывала в апатии, но уже были и проблески хорошего. Созрела сдать анализы у терапевта, чтобы было от чего отталкиваться и как-то решить проблему.

Где-то в этот период постоянно искала для мелкого занятия: на мелкую и крупную моторику, на развитие речи и просто, чтобы занять его в бодрствование. Гуглила, что должен и не должен уметь, и кстати, по этому поводу всегда пребывала в тревоге.

Туда же и работа со сном: дневник сна, режим, уход от укачивания. Все это сильно выматывало. Времени на «пожить для себя» катастрофически не хватало.

Помню за неделю до его дня рождения выла от безысходности. Казалось, что так будет всегда, что я не принадлежу самой себе…

А какие поводы для тревоги были у вас?

Оглавление

www.group-telegram.com/br/neplohayamati.com/780

195 viewsedited  Sep 17, 2024 at 16:48

Как я справилась с постродовой депрессией. Часть 6.

Незадолго до того, как Арсению исполнился год, я чувствовала себя как на качелях: временами пребывала в апатии, но уже были и проблески хорошего. Созрела сдать анализы у терапевта, чтобы было от чего отталкиваться и как-то решить проблему.

Где-то в этот период постоянно искала для мелкого занятия: на мелкую и крупную моторику, на развитие речи и просто, чтобы занять его в бодрствование. Гуглила, что должен и не должен уметь, и кстати, по этому поводу всегда пребывала в тревоге.

Туда же и работа со сном: дневник сна, режим, уход от укачивания. Все это сильно выматывало. Времени на «пожить для себя» катастрофически не хватало.

Помню за неделю до его дня рождения выла от безысходности. Казалось, что так будет всегда, что я не принадлежу самой себе…

А какие поводы для тревоги были у вас?

Оглавление

BY #неПЛОХАЯмать