Сегодня мало у кого с пищеварением нет никаких проблем. Стрессы, постоянные перекусы, обилие полуфабрикатов в рационе — всё это приводит к сбоям в работе ЖКТ, регулярной изжоге и в итоге к болезням.
Но есть особо важные вещества, которые полезны для восстановления слизистой и здоровья желудка. Один из самых значимых — витамин В3.
В карточках рассказываем, в каких продуктах он содержится и как воздействует на организм.
Сегодня мало у кого с пищеварением нет никаких проблем. Стрессы, постоянные перекусы, обилие полуфабрикатов в рационе — всё это приводит к сбоям в работе ЖКТ, регулярной изжоге и в итоге к болезням.
Но есть особо важные вещества, которые полезны для восстановления слизистой и здоровья желудка. Один из самых значимых — витамин В3.
В карточках рассказываем, в каких продуктах он содержится и как воздействует на организм.
Russian President Vladimir Putin launched Russia's invasion of Ukraine in the early-morning hours of February 24, targeting several key cities with military strikes. There was another possible development: Reuters also reported that Ukraine said that Belarus could soon join the invasion of Ukraine. However, the AFP, citing a Pentagon official, said the U.S. hasn’t yet seen evidence that Belarusian troops are in Ukraine. Oh no. There’s a certain degree of myth-making around what exactly went on, so take everything that follows lightly. Telegram was originally launched as a side project by the Durov brothers, with Nikolai handling the coding and Pavel as CEO, while both were at VK. Continuing its crackdown against entities allegedly involved in a front-running scam using messaging app Telegram, Sebi on Thursday carried out search and seizure operations at the premises of eight entities in multiple locations across the country. "He has to start being more proactive and to find a real solution to this situation, not stay in standby without interfering. It's a very irresponsible position from the owner of Telegram," she said.
from br
