Telegram Group Search
Привет!

Решила сегодня ответить на этот вопрос, потому что ситуация мне хорошо знакома. У меня тоже высокое либидо, я обожаю секс, легко себе его нахожу, и в юности у меня в голове была похожая дилемма: мне казалось, что для отношений нужно вести себя как-то более прилично (из-за чего с парнями, которые в моей голове подходили на кандидатуру МЧ, я теряла свою органику и переставала быть собой, и, соответственно, отношений все равно не получалось). Либо я просто вела себя… ну, как я, и была в перманентном загоне, что никто не разглядит мой глубокий внутренний мир за этой бурлящей сексуальностью, и не будет серьезно ко мне относиться. И пока эта внутренняя дилемма существовала, так блин и было. А отношения, которые все же начинались, были гавном, в котором я теряла себя.

С возрастом, побывав в разных жизненных ситуациях и отношениях, приобретя очень богатый жизненный опыт, я осознала одну важную вещь (и я в ней уверена так же, как в том, что земля круглая): единственный вариант быть счастливой и жить гармоничную жизнь – это на 100% быть собой, поверить в абсолютную уникальность своего ядра и ни при каких обстоятельствах не отступать от этой концепции. Имеет значение только голос, идущий из глубины твоей души, все остальные голоса в голове, которые заставляют тебя сомневаться в себе – общественной морали, родственников, интернет-гуру и прочее – это наносная хуита, следование которой никогда не делает счастливой лично тебя, она просто делает тебя конформистски удобной для общества.

Когда ты обретаешь смелость быть собой, когда ты реально внутренне разрешаешь себе жить в честности и согласии с тем, кто ты есть, тебе открывается совершенно другой уровень жизни, людей, отношений, событий. Ты обретаешь внутреннюю силу, которая считывается людьми на подсознательном уровне, и ты становишься практически неуязвима для шейминга. Ты относишься к себе охуенно и знаешь, чего ты стоишь. И поверь, люди вокруг начинают ловить эту энергию и воспринимать тебя так же. А еще бонусом происходит следующее: люди, которые сами прошли тот же путь и обрели смелость жить по собственным правилам, начинают распознавать тебя, как свою.

И тебе уже нахуй становятся не нужны чуваки с поносом в голове насчет правильных и неправильных женщин, ты их просто перестаешь рассматривать как достойный вариант. Тебя тупо перестают интересовать люди, живущие в тисках стереотипов, а их мнение для тебя – просто скучный пук в воздух.

Если немножко притормозить на поворотах с патетикой, то я просто скажу, что все пиздатые отношения в моей жизни начались через сексуальный контекст, потому что это ну тупо я. И всех мужчин во мне привлекала именно эта смесь бурлящей сексуальной энергии и внутренней глубины. И ни у кого не было проблемы разглядеть вторую из-за того, что параллельно шло обсуждение каких-то кинков или минет на первом свидании. И никто из реально стоящих мужиков не воспринимал мою сексуальность как что-то меня обесценивающее. Потому что они в целом не воспринимали женщин как мясо на рынке.

Короче, если резюмировать, просто будь собой и будь уверена в том, что быть тобой – правильно и охуенно. И со временем у тебя появится в жизни человек, который это оценит. По-другому тупо не может быть. Инфа сотка)

#будкавопросов
Проживание кризиса – это работа на полный рабочий день.

Так же как и проживание потери и горя.

Любой процесс перехода из одного статуса в другой требует не только времени, но и больших затрат психической энергии. Будь то развод, переезд в новую страну, кризис личных смыслов, выгорание и переосмысление рабочей стратегии.

Но мы с нашим культом эффективности и идеей непрерывного движения к успеху часто забываем дать себе время прожить, отгоревать, обдумать, перепридумать. Мы просто не разрешаем себе эту паузу.

Я напарывалась на это так много раз. При планировании своих целей и времени ты забываешь учесть тонну ресурса, которые уходят на кризис. Ты недовольна собой, ты не оправдываешь свои ожидания, и это все глубже и глубже загоняет тебя в ловушку. Уходишь всё дальше и дальше от внутреннего спокойствия и от собственной сути.

Хотя единственно верная стратегия в кризисные времена – это обеспечить себе максимально возможный комфорт. Разгрузить себя от всего, что можно на время поставить на паузу. Как минимум, от задач роста. Позволить себе жить в режиме энергосбережения, быть неэффективной, слабой, ранимой. Обращаться с собой максимально бережно, быть себе доброй поддерживающей подругой. Принимать слабость как часть процесса излечения.

Когда мы не сопротивляемся кризису, а даем ему время и место в собственной жизни, всё происходит намного легче, быстрее и эффективнее.
Влюбленность можно поддерживать

Конечно, гормональный коктейль однажды проходит. Но есть компоненты, которые помогают строить счастливые отношения вдолгую.

🌸Открытый и уважительный диалог с учетом желаний и потребностей обоих.
🌸Искренний интерес к делам партнера и сопереживание своему человеку.
🌸Создание совместных воспоминаний – когда люди не замыкаются на бытовухе, а постоянно переоткрывают друг друга.
🌸Внимание, забота и активные действия по тому, чтобы радовать своего человека. По поводу и без.

Для меня букет – это универсальный способ проявить внимание и заботу. А мужчины, которые знают про сервисы их доставки – боженьки. Красивые цветочки, доставленные тебе прямо утром в квартиру – это +100 к настроению на весь день.

В преддверии 14 февраля я хочу поделиться с вами своим любимым сервисом доставки цветов.

Flowwow – это маркетплейс, на котором легко подобрать подарки для любимых. Тут есть не только цветы, но и сладости, комнатные растения и прочие уютные вещи, сделанные с любовью.

Я пользуюсь сервисом уже не первый год (даже сама себе пару раз заказывала), и это мега удобно.

😊Перед тем, как передать товар курьеру, продавец всегда пришлет вам фото на согласование — чтобы не было неприятных сюрпризов. А в чатике всегда можно оперативно уточнить и решить любой вопрос по заказу.

😊Кстати, сервис работает более чем в 30 странах и 1200 городах по всему миру, а оплатить заказ можно как российской, так и зарубежной банковской картой. Мы заказывали через Flowwow букет на ДР подруге в Белграде, и она была в полном восторге. Это реально очень удобно, если вам хочется порадовать близкого человека, находящегося в другой стране.

➡️Поделиться любовью с партнером, мамой, подругой и собой любимой можно тут.

➡️А промик NODRAMA даст скидку 15% на первый заказ

Кстати, он действует до конца марта, так что сохраните себе, чтобы перед 8 марта лихорадочно не искать)

PS. Пост можно (и нужно) пересылать своим крашам в качестве намека))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
У меня черный пояс по дейтингу.

Почти все свои отношения и большую часть классных любовников я находила именно через приложухи. Недавно подписчица попросила поделиться моей системой. Решила расшарить для всех)

1) Сначала читаю, потом смотрю. То есть фотки листаю, только если зацепило буквами. Не просто ок. А именно зацепило. Нравится, как человек формулирует, отдает своим вайбом, возникло ощущение интереса и тепла. Идеально – если я улыбнулась (не от кринжа)).

2) Если нет ощущения в первые 10 минут, что диалог идет в потоке – я его сливаю. Что такое в потоке? Представь: вот ты в детстве приехал наконец в город после лета на даче, и первый раз за три месяца сел поиграть в комп. Мама зовет обедать, а ты просто физически не можешь себя оторвать от игры. Вот так же не должно хотеться отрываться от переписки)) Если в прилагательных, то этот диалог игривый, льющийся, динамичный, ироничный, многослойный, когда тебя человек стимулирует и на уровне мозга, и на уровне тела. И да, если складывается – то это обычно складывается уже в первые 10 минут, без раскачки) Даже если в диалоге все вроде норм и адекватно, но нет потока – всё равно выпиливаюсь из него без сожалений. Просто норм и адекватно мне не надо. Мне надо сразу охуенно.

3) Если есть любые сигналы, что что-то не ок – сливаю. Это необязательно откровенные красные флаги. Любое ощущение неуюта и дискомфорта. У меня принцип 100% доверия своему подсознанию в этом вопросе, я даже не анализирую.

С таким подходом можно сходить на одно свидание за несколько месяцев, но это будет THE MATCH.

Резюмируя:

выбирать только по 100% “да” внутри и не соглашаться на меньшее – вне зависимости от того, отношений на всю жизнь хочется или на одну ночь.

Похуй, сколько времени это займет – вот ровно до того момента, пока не будет однозначного да. Я искренне убеждена, что дрочка – интереснее и полезнее для психики, чем 99,5% того, что может предложить рынок знакомств. Но это не грустная новость. Просто свои 0,5% – это жемчужинки, за которыми надо нырять на особую глубину.

С таким бескомпромиссным подходом и формируются в окружении пиздатые люди.
Котейшества, это был не прогрев, но много вопросов от вас поступило на тему того, где сейчас знакомиться онлайн. А у нас как раз сегодня в канале магаза пост с подборкой актуальных приложений вышел, милости прошу.
Если хоть у одного человека в мире получилось, почему не может получиться у меня?

Даже если статистика против.

Последнее время я много думаю на тему построения семьи и рождения детей. Исследую опыт других, прислушиваюсь к себе.

Примеров несчастливых семей, потери себя в отношениях, победы бытовухи над личными устремлениями, к сожалению, намного больше, чем счастливых, ресурсных семей. Да что там говорить – посмотрите статистику разводов в России.

Потому что сила инерции. Нас всегда затягивает рутина, привычки, проторенные дорожки. Огонь души и тепло пресловутого очага нужно постоянно поддерживать. Не стареть сердцем, выбирать жить наполненную, интересную жизнь по душе – это огромный труд. У многих просто нет на него сил. Некоторые не знают, что так вообще можно. Некоторые сознательно выбирают поддаться законам физики.

А я не хочу по инерции. Я никогда не мечтала о семье и о детях, но мне 33, и в моей голове, естественно, начинает появляться рефлексия об этом. И если заводить семью – то хочется же охуенную, витальную, теплую, ресурсную, яркую – не менее классную, чем моя жизнь с высочайшим уровнем личной свободы. Хочется не потерять себя и хочется вдохновлять друг для друга. Хочется сохранять высокий уровень близости и высокий уровень личной свободы – это краеугольный камень функциональных отношений для меня лично. Если идти в родительство – то хочется постепенно встроить его в контекст своей жизни, достичь баланса, не проебать себя в этом, найти свои личные смыслы.

Иногда я думаю: бля, Кать, это утопия. Личная свобода зашита в твоем ДНК, так же как охуенно сейчас, тебе не будет в системе семьи.
А потом сразу мысль: но может же быть по-другому, но тоже охуенно? И если у других получилось, если хоть у кого-то в этом мире, блять, получилось, то кто сказал, что не получится у меня? Жить пиздатую жизнь вообще сложно, но у меня уже выходит то, что не выходит у большинства.

Тут еще важно сказать, что под счастливой семьей я понимаю строго определенные вещи. То есть для каждого счастье свое, очень своё (хотя законы, по которым это работает, общие). Но я ищу примеры именно того счастья, которое я могу примерить на свою личность, свой психотип, свои устремления.

Тут мне приходит на помощь мысль о собственной неуникальности. Я абсолютно обыкновенная снежинка, и это охуенно. Потому что человечеством уже накоплен опыт под любую мою проблему. Во мне нет абсолютно ни одного загона, паттерна поведения, бага восприятия, с которым бы уже не справлялись люди до меня. А значит, если я изучу чужой опыт, внедрю его в свою жизнь, при этом переложив его на тонкое понимание своих личных особенностей, если я смогу его интегрировать, у меня есть шанс однажды построить в своей семье то самое, что моя психолог однажды назвала “вы хотите полететь на луну”.
У меня есть только два настроения.
На какой стороне вы?

❤️ естественный
🔥 тигрица

И показывайте свои коготочки
Перешли своему путешественнику
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня у нас 14 февраля все-таки, и я решила взять в будку тему влюбленности, химии и тайной связи.

Сразу скажу, что у меня нет однозначного хорошего ответа на твой вопрос.

Я знаю, что такое невозможная химия и свободное проявление сексуальности с мужчиной – это действительно охуенное чувство, и в моменте кажется, что это и есть то самое подлинное, а на всех остальных даже смотреть не хочется.

Но подсвечу пару моментов.

1. Ваш вайб очень усиливается тем, что все такое запретное и вы не в свободном доступе друг у друга. У вас нет бытовухи, вам всегда друг друга чуть-чуть не хватает – если бы вы начали жить вместе, часть этого секси флера неизбежно рассеялась бы, и на сцену начали бы выходить и другие вещи. Подходит ли тебе этот человек для жизни? Выкинь из уравнения секс и пофантазируй, как ваша жизнь выглядела бы, например, в первые полгода после рождения ребенка. Комфортно тебе с ним? Ты можешь довериться этому человеку? Его можно назвать опорой и поддержкой?

2. Когда у меня в жизни случаются подобные конфликты, в которых то, что мне хочется сердцем, как будто противоречит тому, что для меня реально полезно, я смотрю в свои ценности и в свою концепцию будущего. Какая ценность для меня важнее – реализовывать свою сексуальность или строить открытые честные отношения? Допустим, я отвечаю, что обе ценности важны в равной мере. Тогда я спрошу себя: могу ли я в этой связи удовлетворять обе свои ключевые ценности? Если нет, то, к сожалению, я не могу оставаться в этой связи. Потому что предательством себя, по сути, будет именно это.

3. Перед итоговым решением я бы внесла прозрачность, донесла свои чувства и мысли по поводу желания быть вместе до человека. И четко обозначила бы свои границы: как я готова строить отношения, а как не готова. Это дало бы мне важное ощущение честности – перед собой и партнером, а также устранило тревожные мысли, что я могла сделать что-то еще, но не сделала.

В заключение скажу так: возможно, ты действительно больше не встретишь такого любовника, а может (с большей вероятностью), ты влюбишься более спокойной любовью в человека, который будет тебе подходить для жизни и секса, и будет выбирать тебя. Сложные, но правильные решения чаще всего ведут к отложенным, но классным изменениям в жизни.

В любом случае, это прыжок веры. И дна под ногами может не оказаться. Но держи в уме такую вещь: сейчас предательством себя кажется отказ от человека и свободной реализации своей сексуальности. Но через какое-то время для тебя предательством себя уже будет ощущаться твое решение оставаться в этой связи. Тайные истории, к сожалению, склонны постепенно нарывать и в итоге приводить к мощным внутренним конфликтам.

Что бы ты ни решила – удачи!

Дать совет девушке и сказать что-то по теме традиционно можно в комменты.

#будкавопросов
Феминизм, бабки, порно, немоногамия, лишний вес.
О чем я молчу в блоге, потому что знаю, что вы меня захуесосите. Не рискнула выкладывать в основной канал. Наболело)
Вчера с друзьями интересную темку разгоняли, и мне подумалось, что это офигенный вопрос на знакомство.
Какой смертный грех – самый твой, и на какие добродетели ты загнешь пальчики?

Список грехов: гордыня, жадность, гнев, зависть, похоть (или блуд), чревоугодие и уныние.

Список добродетелей: благоразумие, мужество, справедливость, умеренность, вера, надежда, любовь.

Жирненьким выделила свои, делитесь своими в комменты!

#треды
Женщина на кассе Магнита, протягивая только что купленную шоколадку продавщице: "А я выиграла 500 рублей в вашей лотерее! Я вам обещала, что, если выиграю, подарю шоколадку. И вот!" Удивленная продавщица благодарит ее и с улыбкой сама упаковывает следующему покупателю (мне) продукты в пакет. Это самая хмурая продавщица в домовом Магните. Круговорот добра в природе!
Одно из самых любимых ощущений в жизни – чувство развития.

Когда узнаешь что-то новое, ловишь инсайты, чувствуешь, как шестеренки работают. Как расширяется картина мира.

Но сила инерции работает таким образом, что бытовуха затягивает свободное время, а текучка поглощает рабочее. Поэтому очень важно включать осознанность и ставить фокус на интересном опыте, развитии и осмысленном досуге.

И мой идеальный мэтч под все эти цели – онлайн-лекторий Синхронизация.

Мое знакомство с ними началось с двух офигительных курсов по психологии.

— Психология: личность и саморазвитие. Это прям база база, 8 лекций с инструкцией к жизни и психике, которую нам забыли выдать на этапе взросления.

— Психология: счастливые отношения – как строить здоровые и счастливые союзы, на пальцах. Для меня этот курс был эффективнее, чем семейная терапия)

Потом мне захотелось забраться в мозг и по совету подписчиков я за неделю проглотила курс невероятного Вячеслава Дубынина. Это своеобразное пособие по работе мозга для чайников, открывающее дивный новый мир своей головы)

Дальше душа взбунтовалась против прямой практической пользы, и я пошла изучать искусство. Посмотрела курс по картинам, пониманию классической музыки, углубилась в литературу.

😊Мне очень нравится в Синхронизации, что у них постоянно появляется что-то новенькое. Часто – на актуальные темы, например, у меня в очереди сейчас курс по истории тяжелых времен.

😊Лекции круто структурированы, уроки ведут топовые профессионалы в своих областях.

😊Можно брать курсы с большими двухчасовыми лекциями и ловить вайб студенчества, а можно выбирать формат 10-15 минутных коротких видео.

И, кстати, многие курсы идут в аудиоформате – удобно слушать на прогулке или во время домашних дел.

➡️Годовая подписка с моим купоном стоит всего 1050 рублей в месяц (12600 в год).

Прикиньте. Куча офигительных знаний, инсайтов и ощущения наполненного, развивающего досуга по цене одного обеда в кафе.

➡️Заходим сюда
➡️Вводим Промокод СЕКРЕТЫ (дает скидку 30% на подписку)
➡️Кайфуем, учимся и развиваемся

Оплачивать можно как угодно: карточкой из России или из-за рубежа, единоразово или в четыре платежа всего по 3150 руб. с помощью “Долями” или “Сплита”.

Это правда офигительное вложение в себя – надо брать!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Дети-эксперты

Я сейчас нехило так прихуела: в чате одного из каналов про тг-продвижение увидела сообщение эксперта – а на аватарке пацан лет тринадцати.

Зашла на канал эксперта, там больше 2 тысячи человек… И даже какая-то активность в комментах…

Контент? Конечно, юношеский максимализм, наивность, громкие обещания, но в то же время пацан явно умеет писать, вовлекать в текст, создавать эмоцию. Видны зачатки структурности. Думаю, годам к 18, если продолжит в том же духе, будет сильнее очень многих экспертов на рынке.

А я вот не знаю, как к такому относиться. С одной стороны, мы с корешем тоже в 10-12 лет бизнес на даче делали: учили садоводов самообороне (не спрашивайте), даже чеки вручную выписывали на свои услуги 😀 Ну и в целом похвально, что пацан развивается, зарабатывает с таких ранних лет. Я, кстати, считаю, что нам у юных есть чему поучиться. И меня совсем не кринжуют 16-летние прогеры, например. Лично знаю людей, которые в старшей школе уже были толковее и больше зарабатывали, чем многие в 30.

Но блин, мне кажется, что у ребёнка априори не может быть достаточно жизненного опыта, критического сознания, софт скиллов, чтобы качественно обучать других. Даже если в плане твердых навыков всё окей.

Что думаете про юные дарования? Давайте поразгоняем.
Когда я долго и мучительно выходила из длительных отношений, ставших для нас разрушительными, психолог постоянно обращала мое внимание на одну когнитивную ошибку, которую я совершала.

“Вы постоянно сравниваете свои отношения с жизнью одной. Но в этом сравнении вы видите отношения такими, какими они были в лучший период. А вы уже не в таких. Вы в плохих. И сравнивать нужно именно с ними”.

Она много раз повторила мне эту идею, прежде чем я её приняла. Выход из отношений казался мне прыжком в пропасть без страховки – можно взлететь, а можно разбиться так, что уже не собраться обратно. И основной функцией психолога в этот период было просто говорить мне, что я соберусь. Что этот прыжок веры меня не убьет. Много-много раз я спрашивала ее, уверена ли она, что я справлюсь. И много-много раз она меня убеждала, что да. Пока я не поверила на необходимый процент и не прыгнула. И не взлетела.

Пожалуйста, поверьте мне на слово – если вам стабильно плохо со своим человеком, если вы страдаете, чувствуете, что предаете себя, и все это длится долго и видится непроглядной чащей – просто поверьте мне на слово: вам точно не будет хуже одной.
Без эзотерики, волшебных таблеток, регистраций и смс:

подборка блогов трех офигенных девушек.
Их всех объединяет научный подход к психологии, но вайб и тематика у каналов очень разная.

Давайте знакомиться:

Дейтинг с человеческим лицом – бережный и очень теплый канал о сексе, знакомствах и отношениях. Психолог и секс-терапевт Саша Казачкова показывает, что мир дейтинга – это не только кринжовые истории и странные мужики, но и место, где можно встретить удивительных людей и классные опыты. Вот тут, например, можно прочесть про отличия дейтинга с иностранцами – сама это проходила, подписываюсь под каждым словом! Мне нравится этот блог за то, что тут ты чувствуешь себя очень нормальной и будто бы укутанной в теплое одеяльце. Если хочется черпать в приложениях для знакомств ресурс на творчество, свободу и удовольствие – вэлкам к Саше.

Жить с СДВГ – это просыпаться в 4 утра в тревоге за несданный проект, гасить панические атаки в туалете перед важными совещаниями, выгорать от собственных требований и попыток быть идеальной. 98% женщин с СДВГ – это перфекционистки и трудоголички, не умеющие отдыхать. Марина – психолог, которая не только работает со взрослыми с СДВГ и РАС, но и сама прошла этот путь и научилась жить в дружбе со своими особенностями. Я думаю, что ее контент без шуток может перевернуть многие жизни. Начните с самодиагностики нейроотличности – настолько четкого и системного поста на эту тему я еще ни у кого не видела.

Океанические прозрения – терапевтичный и атмосферный канал про отношения с людьми и собой глазами психолога. Это как разговор с мудрой и поддерживающей подругой – о том, как перестать сравнивать себя с другими, принять свой собственный темп и не цепляться за прошлое. А еще Пелагея в течение трех лет работала с особенными детьми в интернатах и реабилитационных центрах, поэтому освещает тему взаимодействия со сложными подростками. Сейчас она переехала в Лондон и активно делится впечатлениями от нового места. Начать знакомство можно с поста про предрассудки – он меня натурально убил.

Читаем дам и проявляем к себе любовь и заботу 💜
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Я быстрый человек.

Быстро хожу, быстро думаю, быстро ем, быстро говорю (и испытываю раздражение, когда уже понимаю, что хочет сказать партнер по диалогу, но из уважения надо дослушивать реплики до конца). Быстро работаю, причем одновременно делаю несколько дел (это неправильно, но мне так подходит). Я почти всегда чувствую, сколько сейчас времени (+- 10 мин), не смотря на часы. Я неплохо умею в тайм-менеджмент и отлично оцениваю, сколько займет почти любая задача. Чтобы собраться мне, как правило, нужно не больше 15 мин. Если я вижу автобус, мигающий светофор или захлопывающуюся где-то впереди дверь – в 90% случаев я побегу. Даже если никуда не спешу.

При этом мне требуется много времени на концептуальные изменения. Я этого долго не понимала, считая, что можно успевать жить свою текущую жизнь и при этом проворачивать трюк с титаническими сдвигами сознания, переосмыслениями, стремительным ростом. Я ставила грандиозные цели, злилась, что недостаточно гибкая, недостаточно решительная, недостаточно адапитивная в важных вещах. В итоге испытывала огромный стресс, перегрузку, доводила себя до тревожных расстройств.

Да, есть люди, чья успешность обусловлена тем, что они принимают решения очень быстро и способны вывозить большую степень неопределенности. Но это не я. В какой-то момент я перестала пытаться натянуть сову на глобус и признала свой темп. Приняла, что мне требуется много месяцев между тем, чтобы что-то придумать, и тем, чтобы начать это воплощать. Что я очень плохо функционирую и психологически сдуваюсь в условиях сильной неопределенности. У меня появилась любимая фраза “мне недостаточно вводных”. Этими вводными может быть информация, может быть количество благополучных факторов, может быть текущая психологическая емкость или банально время. Мне нужно создать себе ситуацию максимально возможной определенности, информированности, готовности к переменам. Не всегда возможно, но в большинстве случаев – да. Я могу рассчитать время и силы так, чтобы максимально снизить количество стресса, при этом продолжая развиваться и достигать постепенно. Да, момент всегда будет неидеальным. Но можно попробовать подстелить столько соломки, сколько возможно.

У нас у всех разные скорости – не только жизни и мысли, но и психических изменений. И добиться высот можно, даже если запрягаешь долго и движешься маленькими шагами. Главное – знать себя и уважать свой темп.
2025/02/20 20:15:17
Back to Top
HTML Embed Code: