Telegram Group & Telegram Channel
Тихонечко подобрался февраль… но вместо планов и подготовки к новому месяцу, у меня один из детей снова на больничном 😷

Что это значит?
Мы снова готовим «китайское лечебное» блюдо 🤣

Рис по-хайнаньски

Ингредиенты:
- 5 шт куриных бедер (но у меня была курица целиком, поэтому были разные части)
- 1 стакан риса
- 2 стакана воды или бульона
- зеленый лук
- 0.5 шт шалота или репчатого лука
- 5 долек чеснока
- имбирь
- куриная кожа (если есть) или масло для жарки

Для соуса:
- зеленый лук
- 2 дольки чеснока
- 50 мл масла
- 1 ч/л соевого соуса
- 1 ч/л кунжутного масла
- 1 ч/л сока лайма
- 1 ч/л сахара
- соль, хлопья чили по вкусу

Для фасоли:
- упаковка замороженной фасоли (у меня из вкусвилла)
- 6-7 долек чеснока
- масло для жарки (у меня топленый куриный жир от кожи)
- соль, перец по вкусу

Как готовить?
1. Топим куриный жир на медленном огне
2. Нарезать мелко зеленый лук (белую часть, чеснок, имбирь)
3. Промыть курицу до прозрачной воды, вытереть насухо и хорошо посолить
4. Промыть рис 3 раза
5. Убрать кожу, добавить микс из чеснока, лука и имбиря и обжарить
6. К ароматикам добавить рис, обжарить секунд 30, затем добавить воду (бульон) и хорошо перемешать
7. Выложить курицу сверху, закрыть крышкой и «забыть» на медленном на 25 минут.
8. Выключить плиту и оставить на 20 минут под крышкой (НЕ ОТКРЫВАТЬ!)

Соус:
1. Нарубить зеленый лук и чеснок
2. Добавить кунжутное масло, сахар, соль, хлопья чили и сок лайма
3. Разогреть масло на огне и залить в соус
4. Хорошо перемешать

Фасоль:
1. На горячей сковороде обжарить фасоль с маслом
2. Посолить и тушить минут 5-7
3. Добавить чеснок и потушить еще 5 минут

При подаче выложить соус на курицу ♥️

Я очень люблю это блюдо, рис получается очень ароматным, а курица сочной ♥️

Поделитесь, что вы готовите, когда приболели?



group-telegram.com/nutribudget/332
Create:
Last Update:

Тихонечко подобрался февраль… но вместо планов и подготовки к новому месяцу, у меня один из детей снова на больничном 😷

Что это значит?
Мы снова готовим «китайское лечебное» блюдо 🤣

Рис по-хайнаньски

Ингредиенты:
- 5 шт куриных бедер (но у меня была курица целиком, поэтому были разные части)
- 1 стакан риса
- 2 стакана воды или бульона
- зеленый лук
- 0.5 шт шалота или репчатого лука
- 5 долек чеснока
- имбирь
- куриная кожа (если есть) или масло для жарки

Для соуса:
- зеленый лук
- 2 дольки чеснока
- 50 мл масла
- 1 ч/л соевого соуса
- 1 ч/л кунжутного масла
- 1 ч/л сока лайма
- 1 ч/л сахара
- соль, хлопья чили по вкусу

Для фасоли:
- упаковка замороженной фасоли (у меня из вкусвилла)
- 6-7 долек чеснока
- масло для жарки (у меня топленый куриный жир от кожи)
- соль, перец по вкусу

Как готовить?
1. Топим куриный жир на медленном огне
2. Нарезать мелко зеленый лук (белую часть, чеснок, имбирь)
3. Промыть курицу до прозрачной воды, вытереть насухо и хорошо посолить
4. Промыть рис 3 раза
5. Убрать кожу, добавить микс из чеснока, лука и имбиря и обжарить
6. К ароматикам добавить рис, обжарить секунд 30, затем добавить воду (бульон) и хорошо перемешать
7. Выложить курицу сверху, закрыть крышкой и «забыть» на медленном на 25 минут.
8. Выключить плиту и оставить на 20 минут под крышкой (НЕ ОТКРЫВАТЬ!)

Соус:
1. Нарубить зеленый лук и чеснок
2. Добавить кунжутное масло, сахар, соль, хлопья чили и сок лайма
3. Разогреть масло на огне и залить в соус
4. Хорошо перемешать

Фасоль:
1. На горячей сковороде обжарить фасоль с маслом
2. Посолить и тушить минут 5-7
3. Добавить чеснок и потушить еще 5 минут

При подаче выложить соус на курицу ♥️

Я очень люблю это блюдо, рис получается очень ароматным, а курица сочной ♥️

Поделитесь, что вы готовите, когда приболели?

BY борщ палочками




Share with your friend now:
group-telegram.com/nutribudget/332

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

"Like the bombing of the maternity ward in Mariupol," he said, "Even before it hits the news, you see the videos on the Telegram channels." Unlike Silicon Valley giants such as Facebook and Twitter, which run very public anti-disinformation programs, Brooking said: "Telegram is famously lax or absent in its content moderation policy." Although some channels have been removed, the curation process is considered opaque and insufficient by analysts. "The result is on this photo: fiery 'greetings' to the invaders," the Security Service of Ukraine wrote alongside a photo showing several military vehicles among plumes of black smoke. These entities are reportedly operating nine Telegram channels with more than five million subscribers to whom they were making recommendations on selected listed scrips. Such recommendations induced the investors to deal in the said scrips, thereby creating artificial volume and price rise.
from br


Telegram борщ палочками
FROM American