Telegram Group & Telegram Channel
Курица тушкой или по частям?

Часто кажется, что купить курицу целиком добавит работы на кухне в сравнении с покупкой кускового мяса курицы, а получится не так уж бюджетно. Но так ли это?

Как получить максимум из одной курицы?

Тушка 2,5кг:

- отделить бедра и ножки для запекания (4 кусочка) - 2 порции ужина
- отделить большие филе (получится 10-12 котлет по 70-75г) - 6 порций
- нарезать маленькие филе на мелкие кусочки для жарки для салата - 2 порции
- отделить крылышки (замораживаю, когда собирается 8шт - готовлю разом) - 1 порция
- каркас разделяю пополам - 2 бульона (8 порций)
- кожу отделяю для собаки или могу добавить немного в котлеты для сочности.

Получается, что из курицы 2,5кг за 450Р можно приготовить 8-10 порций белка на ужин и основу для 8-10 обедов.

Как вы предпочитаете покупать курицу?



group-telegram.com/nutribudget/545
Create:
Last Update:

Курица тушкой или по частям?

Часто кажется, что купить курицу целиком добавит работы на кухне в сравнении с покупкой кускового мяса курицы, а получится не так уж бюджетно. Но так ли это?

Как получить максимум из одной курицы?

Тушка 2,5кг:

- отделить бедра и ножки для запекания (4 кусочка) - 2 порции ужина
- отделить большие филе (получится 10-12 котлет по 70-75г) - 6 порций
- нарезать маленькие филе на мелкие кусочки для жарки для салата - 2 порции
- отделить крылышки (замораживаю, когда собирается 8шт - готовлю разом) - 1 порция
- каркас разделяю пополам - 2 бульона (8 порций)
- кожу отделяю для собаки или могу добавить немного в котлеты для сочности.

Получается, что из курицы 2,5кг за 450Р можно приготовить 8-10 порций белка на ужин и основу для 8-10 обедов.

Как вы предпочитаете покупать курицу?

BY борщ палочками





Share with your friend now:
group-telegram.com/nutribudget/545

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

But the Ukraine Crisis Media Center's Tsekhanovska points out that communications are often down in zones most affected by the war, making this sort of cross-referencing a luxury many cannot afford. Oleksandra Matviichuk, a Kyiv-based lawyer and head of the Center for Civil Liberties, called Durov’s position "very weak," and urged concrete improvements. DFR Lab sent the image through Microsoft Azure's Face Verification program and found that it was "highly unlikely" that the person in the second photo was the same as the first woman. The fact-checker Logically AI also found the claim to be false. The woman, Olena Kurilo, was also captured in a video after the airstrike and shown to have the injuries. "There are several million Russians who can lift their head up from propaganda and try to look for other sources, and I'd say that most look for it on Telegram," he said. The Russian invasion of Ukraine has been a driving force in markets for the past few weeks.
from br


Telegram борщ палочками
FROM American