Telegram Group & Telegram Channel
Курица тушкой или по частям?

Часто кажется, что купить курицу целиком добавит работы на кухне в сравнении с покупкой кускового мяса курицы, а получится не так уж бюджетно. Но так ли это?

Как получить максимум из одной курицы?

Тушка 2,5кг:

- отделить бедра и ножки для запекания (4 кусочка) - 2 порции ужина
- отделить большие филе (получится 10-12 котлет по 70-75г) - 6 порций
- нарезать маленькие филе на мелкие кусочки для жарки для салата - 2 порции
- отделить крылышки (замораживаю, когда собирается 8шт - готовлю разом) - 1 порция
- каркас разделяю пополам - 2 бульона (8 порций)
- кожу отделяю для собаки или могу добавить немного в котлеты для сочности.

Получается, что из курицы 2,5кг за 450Р можно приготовить 8-10 порций белка на ужин и основу для 8-10 обедов.

Как вы предпочитаете покупать курицу?



group-telegram.com/nutribudget/547
Create:
Last Update:

Курица тушкой или по частям?

Часто кажется, что купить курицу целиком добавит работы на кухне в сравнении с покупкой кускового мяса курицы, а получится не так уж бюджетно. Но так ли это?

Как получить максимум из одной курицы?

Тушка 2,5кг:

- отделить бедра и ножки для запекания (4 кусочка) - 2 порции ужина
- отделить большие филе (получится 10-12 котлет по 70-75г) - 6 порций
- нарезать маленькие филе на мелкие кусочки для жарки для салата - 2 порции
- отделить крылышки (замораживаю, когда собирается 8шт - готовлю разом) - 1 порция
- каркас разделяю пополам - 2 бульона (8 порций)
- кожу отделяю для собаки или могу добавить немного в котлеты для сочности.

Получается, что из курицы 2,5кг за 450Р можно приготовить 8-10 порций белка на ужин и основу для 8-10 обедов.

Как вы предпочитаете покупать курицу?

BY борщ палочками





Share with your friend now:
group-telegram.com/nutribudget/547

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

The War on Fakes channel has repeatedly attempted to push conspiracies that footage from Ukraine is somehow being falsified. One post on the channel from February 24 claimed without evidence that a widely viewed photo of a Ukrainian woman injured in an airstrike in the city of Chuhuiv was doctored and that the woman was seen in a different photo days later without injuries. The post, which has over 600,000 views, also baselessly claimed that the woman's blood was actually makeup or grape juice. But the Ukraine Crisis Media Center's Tsekhanovska points out that communications are often down in zones most affected by the war, making this sort of cross-referencing a luxury many cannot afford. Ukrainian President Volodymyr Zelensky said in a video message on Tuesday that Ukrainian forces "destroy the invaders wherever we can." Oleksandra Matviichuk, a Kyiv-based lawyer and head of the Center for Civil Liberties, called Durov’s position "very weak," and urged concrete improvements. Recently, Durav wrote on his Telegram channel that users' right to privacy, in light of the war in Ukraine, is "sacred, now more than ever."
from br


Telegram борщ палочками
FROM American