◦ любопытный спешун, которому все интересно. и важно сразу во все стороны развиваться: вдруг не успею? дефицит кружков в детстве? все такое вкусное, не буду выбирать, попробую все?
◦ гиперактивный тревожный пирожок, которому в контроль безопаснее, чем в неизвестность. здесь очень много про баланс определенного и подвешенного, вдоха и выдоха, воздуха в расписании и моего отношения к этому воздуху, про усталость от овердуинга и скрытую в ней выгоду.
◦ ломовая лошадь. с этим персонажем давно разбираюсь. раньше он как действовал: доходил до точки кипения, выгорал и обнулялся до дауншифтинга. больше не интересно. я хочу делать то, что люблю, устойчиво и с интересом, не упарываясь и не запоем, таким, что все остальные сферы отключаются из фокуса внимания. это не быстрый процесс (я начала разгружаться в ноябре и еще в середине пути), но я туда иду. терапия помогает не только рассуждать теоретически, но делать и на микродействиях и микрорешениях замечать то, что мне не помогает.
не оставайтесь, пожалуйста, с тревогами и переживаниями без поддержки.
◦ любопытный спешун, которому все интересно. и важно сразу во все стороны развиваться: вдруг не успею? дефицит кружков в детстве? все такое вкусное, не буду выбирать, попробую все?
◦ гиперактивный тревожный пирожок, которому в контроль безопаснее, чем в неизвестность. здесь очень много про баланс определенного и подвешенного, вдоха и выдоха, воздуха в расписании и моего отношения к этому воздуху, про усталость от овердуинга и скрытую в ней выгоду.
◦ ломовая лошадь. с этим персонажем давно разбираюсь. раньше он как действовал: доходил до точки кипения, выгорал и обнулялся до дауншифтинга. больше не интересно. я хочу делать то, что люблю, устойчиво и с интересом, не упарываясь и не запоем, таким, что все остальные сферы отключаются из фокуса внимания. это не быстрый процесс (я начала разгружаться в ноябре и еще в середине пути), но я туда иду. терапия помогает не только рассуждать теоретически, но делать и на микродействиях и микрорешениях замечать то, что мне не помогает.
не оставайтесь, пожалуйста, с тревогами и переживаниями без поддержки.
#oliabastron_selfstudy
BY dreamers become doers
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
In addition, Telegram now supports the use of third-party streaming tools like OBS Studio and XSplit to broadcast live video, allowing users to add overlays and multi-screen layouts for a more professional look. "Russians are really disconnected from the reality of what happening to their country," Andrey said. "So Telegram has become essential for understanding what's going on to the Russian-speaking world." What distinguishes the app from competitors is its use of what's known as channels: Public or private feeds of photos and videos that can be set up by one person or an organization. The channels have become popular with on-the-ground journalists, aid workers and Ukrainian President Volodymyr Zelenskyy, who broadcasts on a Telegram channel. The channels can be followed by an unlimited number of people. Unlike Facebook, Twitter and other popular social networks, there is no advertising on Telegram and the flow of information is not driven by an algorithm. Stocks closed in the red Friday as investors weighed upbeat remarks from Russian President Vladimir Putin about diplomatic discussions with Ukraine against a weaker-than-expected print on U.S. consumer sentiment. Under the Sebi Act, the regulator has the power to carry out search and seizure of books, registers, documents including electronics and digital devices from any person associated with the securities market.
from br
