Telegram Group & Telegram Channel
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Вся наша семья заболела. Сил едва хватает, чтобы не запустить болезнь. Но нужно же ещё и есть. На помощь пришли домашние полуфабрикаты.

Заготовки значительно облегчают мою жизнь: мне не приходится стоять у плиты целыми днями.

Когда мы, наконец, переедем в собственный дом, я куплю большую морозильную камеру. Это мечта. Буду готовить на месяц вперёд.

Конечно, малышам лучше питаться свежими продуктами, но заготовки значительно упрощают жизнь и позволяют сэкономить время на другие дела.

#⃣Мясные полуфабрикаты следует хранить в морозильной камере в течение двух месяцев.

Чтобы сохранить полезные свойства продуктов, необходимо соблюдать следующее правило:
🟤заморозка быстрая, разморозка – медленная;
🟤категорически запрещено повторное замораживание продуктов, они испортятся.

1⃣Сосиски

🟤Филе курицы или индейки
🟤Яйцо 1 шт.
🟤Лук 1/4.
Лук измельчаем. Все смешиваем и раскладываем в формочки. Готовим на водяной бане или запекаем.

2⃣Овощное суфле из рыбы

🟤Рыба 150 гр.
🟤Картофель среднего размера 1- 2 шт
🟤Морковь 1/2 шт
🟤Яйцо 1 шт.
🟤Манка 1 ст.л.
Все пробить блендером и дать манке настояться. По формочкам  и в морозилку. Готовлю в формочке на пару 20-25 минут. Можно заморозить и в готовом виде.

3⃣Котлеты

🟤Фарш 200 г.
🟤Брокколи 3-4 соцветия
🟤Тёртая морковь 1 шт.
🟤Яйцо 1 шт.
🟤Манка 2 ст.л.
Брокколи измельчаем и смешиваем с остальными ингредиентами. Формируем котлеты. (Замораживаем). Готовим на пару, тушим или выпекаем при 180 градусов минут 20.

4⃣Ленивые голубцы

🟤Фарш 200 г.
🟤Тушёная капуста 100 г.
🟤Яйцо 1 шт.
Капусту тугим заранее, остывшую смешиваем с другими ингредиентами. Добавляем специи и замораживаем. Тугим/запекаем 25 минут при 180 градусов.

5⃣Котлеты с брокколи и сыром

🟤Брокколи 100 г.
🟤Сыр 50 г.
🟤Фарш 200 г.
🟤Молоко 1 ст.л.
🟤Яйцо 1 шт.
Яйцо и молоко взбиваем. Остальные ингредиенты измельчаем. Затем все смешиваем раскладываем по формочкам или формируем котлеты. Готовить можно на пару или в духовке при 180 градусов мин 20.

6⃣Сосиски

🟤Курица 200 г.
🟤Картошка 1 шт.
🟤Лук 1/2
🟤Зелень
Картошку отвариваем. Все ингредиенты измельчаем, раскладываем по формочкам и готовим на пару!

Замораживать продукты для ребенка лучше в герметичной упаковке: зип пакетахконтейнерах или используем вакууматор.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/parents_rulles/286
Create:
Last Update:

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Вся наша семья заболела. Сил едва хватает, чтобы не запустить болезнь. Но нужно же ещё и есть. На помощь пришли домашние полуфабрикаты.

Заготовки значительно облегчают мою жизнь: мне не приходится стоять у плиты целыми днями.

Когда мы, наконец, переедем в собственный дом, я куплю большую морозильную камеру. Это мечта. Буду готовить на месяц вперёд.

Конечно, малышам лучше питаться свежими продуктами, но заготовки значительно упрощают жизнь и позволяют сэкономить время на другие дела.

#⃣Мясные полуфабрикаты следует хранить в морозильной камере в течение двух месяцев.

Чтобы сохранить полезные свойства продуктов, необходимо соблюдать следующее правило:
🟤заморозка быстрая, разморозка – медленная;
🟤категорически запрещено повторное замораживание продуктов, они испортятся.

1⃣Сосиски

🟤Филе курицы или индейки
🟤Яйцо 1 шт.
🟤Лук 1/4.
Лук измельчаем. Все смешиваем и раскладываем в формочки. Готовим на водяной бане или запекаем.

2⃣Овощное суфле из рыбы

🟤Рыба 150 гр.
🟤Картофель среднего размера 1- 2 шт
🟤Морковь 1/2 шт
🟤Яйцо 1 шт.
🟤Манка 1 ст.л.
Все пробить блендером и дать манке настояться. По формочкам  и в морозилку. Готовлю в формочке на пару 20-25 минут. Можно заморозить и в готовом виде.

3⃣Котлеты

🟤Фарш 200 г.
🟤Брокколи 3-4 соцветия
🟤Тёртая морковь 1 шт.
🟤Яйцо 1 шт.
🟤Манка 2 ст.л.
Брокколи измельчаем и смешиваем с остальными ингредиентами. Формируем котлеты. (Замораживаем). Готовим на пару, тушим или выпекаем при 180 градусов минут 20.

4⃣Ленивые голубцы

🟤Фарш 200 г.
🟤Тушёная капуста 100 г.
🟤Яйцо 1 шт.
Капусту тугим заранее, остывшую смешиваем с другими ингредиентами. Добавляем специи и замораживаем. Тугим/запекаем 25 минут при 180 градусов.

5⃣Котлеты с брокколи и сыром

🟤Брокколи 100 г.
🟤Сыр 50 г.
🟤Фарш 200 г.
🟤Молоко 1 ст.л.
🟤Яйцо 1 шт.
Яйцо и молоко взбиваем. Остальные ингредиенты измельчаем. Затем все смешиваем раскладываем по формочкам или формируем котлеты. Готовить можно на пару или в духовке при 180 градусов мин 20.

6⃣Сосиски

🟤Курица 200 г.
🟤Картошка 1 шт.
🟤Лук 1/2
🟤Зелень
Картошку отвариваем. Все ингредиенты измельчаем, раскладываем по формочкам и готовим на пару!

Замораживать продукты для ребенка лучше в герметичной упаковке: зип пакетахконтейнерах или используем вакууматор.

BY Родительские инструкции

❌Photos not found?❌Click here to update cache.


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/parents_rulles/286

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Since January 2022, the SC has received a total of 47 complaints and enquiries on illegal investment schemes promoted through Telegram. These fraudulent schemes offer non-existent investment opportunities, promising very attractive and risk-free returns within a short span of time. They commonly offer unrealistic returns of as high as 1,000% within 24 hours or even within a few hours. Given the pro-privacy stance of the platform, it’s taken as a given that it’ll be used for a number of reasons, not all of them good. And Telegram has been attached to a fair few scandals related to terrorism, sexual exploitation and crime. Back in 2015, Vox described Telegram as “ISIS’ app of choice,” saying that the platform’s real use is the ability to use channels to distribute material to large groups at once. Telegram has acted to remove public channels affiliated with terrorism, but Pavel Durov reiterated that he had no business snooping on private conversations. Oh no. There’s a certain degree of myth-making around what exactly went on, so take everything that follows lightly. Telegram was originally launched as a side project by the Durov brothers, with Nikolai handling the coding and Pavel as CEO, while both were at VK. Investors took profits on Friday while they could ahead of the weekend, explained Tom Essaye, founder of Sevens Report Research. Saturday and Sunday could easily bring unfortunate news on the war front—and traders would rather be able to sell any recent winnings at Friday’s earlier prices than wait for a potentially lower price at Monday’s open. Founder Pavel Durov says tech is meant to set you free
from br


Telegram Родительские инструкции
FROM American