Telegram Group & Telegram Channel
Витамины для иммунитета 🤓

Праздник праздником, а ОРВИ не дремлет! Скоро каникулы и конечно нам хочется гулять и лепить снеговиков, а не сидеть дома с кашлем и температурой🤗 Давно обещала опубликовать инфу о проверенных добавках от простуды, ловите!


▶️ Цинк
Согласно результатам исследований, цитрат цинка действительно может снижать продолжительность болезни до 40%. Но «рабочая» доза цинка должна составлять не менее 80 мкг, а употреблять витамин нужно в виде таблетки для рассасыванияВсё, что удалось найти в российских аптеках — БАДы с дозировкой 15мкг, а ещё с подсластителями на первом месте в составе🤦‍♀️

▶️ Витамин С
Аскорбинка не снижает среднюю заболеваемость простудой, но может сократить продолжительность болезни при регулярном приёме. Доказано, что для получения эффекта дозировка должна составлять не менее 6-8 г в день. Нам покупаю витамин в форме Ester-C, это в несколько раз эффективнее аскорбиновой кислоты.

▶️ Витамин D
Регулярный приём профилактических доз витамина D действительно предотвращает ОРВИ. Для назначения адекватной дозировки обратитесь к докмед терапевту 🤗 Не всем нужно сдавать анализ и не всем будет достаточно 2000 МЕ. Тиму давали раньше Вигантол, а сейчас АкваДетрим. Для взрослых хочу взять Детримакс в масле.


💭 Конечно же лучше правильно питаться и получать все элементы из пищи, но не всем это доступно, поэтому аптека имеет место быть. Есть ещё некоторые доказательства эффективности пробиотиков, экстракта эхинацеи и коровьего молозива (Колострум), но качество имеющихся исследований очень низкое.

Вы принимаете какие-нибудь добавки? Даёте ли витамины детям?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/project_dekret/1151
Create:
Last Update:

Витамины для иммунитета 🤓

Праздник праздником, а ОРВИ не дремлет! Скоро каникулы и конечно нам хочется гулять и лепить снеговиков, а не сидеть дома с кашлем и температурой🤗 Давно обещала опубликовать инфу о проверенных добавках от простуды, ловите!


▶️ Цинк
Согласно результатам исследований, цитрат цинка действительно может снижать продолжительность болезни до 40%. Но «рабочая» доза цинка должна составлять не менее 80 мкг, а употреблять витамин нужно в виде таблетки для рассасыванияВсё, что удалось найти в российских аптеках — БАДы с дозировкой 15мкг, а ещё с подсластителями на первом месте в составе🤦‍♀️

▶️ Витамин С
Аскорбинка не снижает среднюю заболеваемость простудой, но может сократить продолжительность болезни при регулярном приёме. Доказано, что для получения эффекта дозировка должна составлять не менее 6-8 г в день. Нам покупаю витамин в форме Ester-C, это в несколько раз эффективнее аскорбиновой кислоты.

▶️ Витамин D
Регулярный приём профилактических доз витамина D действительно предотвращает ОРВИ. Для назначения адекватной дозировки обратитесь к докмед терапевту 🤗 Не всем нужно сдавать анализ и не всем будет достаточно 2000 МЕ. Тиму давали раньше Вигантол, а сейчас АкваДетрим. Для взрослых хочу взять Детримакс в масле.


💭 Конечно же лучше правильно питаться и получать все элементы из пищи, но не всем это доступно, поэтому аптека имеет место быть. Есть ещё некоторые доказательства эффективности пробиотиков, экстракта эхинацеи и коровьего молозива (Колострум), но качество имеющихся исследований очень низкое.

Вы принимаете какие-нибудь добавки? Даёте ли витамины детям?

BY Элементарно, мать!


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/project_dekret/1151

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

The fake Zelenskiy account reached 20,000 followers on Telegram before it was shut down, a remedial action that experts say is all too rare. The SC urges the public to refer to the SC’s I nvestor Alert List before investing. The list contains details of unauthorised websites, investment products, companies and individuals. Members of the public who suspect that they have been approached by unauthorised firms or individuals offering schemes that promise unrealistic returns The last couple days have exemplified that uncertainty. On Thursday, news emerged that talks in Turkey between the Russia and Ukraine yielded no positive result. But on Friday, Reuters reported that Russian President Vladimir Putin said there had been some “positive shifts” in talks between the two sides. The news also helped traders look past another report showing decades-high inflation and shake off some of the volatility from recent sessions. The Bureau of Labor Statistics' February Consumer Price Index (CPI) this week showed another surge in prices even before Russia escalated its attacks in Ukraine. The headline CPI — soaring 7.9% over last year — underscored the sticky inflationary pressures reverberating across the U.S. economy, with everything from groceries to rents and airline fares getting more expensive for everyday consumers. Apparently upbeat developments in Russia's discussions with Ukraine helped at least temporarily send investors back into risk assets. Russian President Vladimir Putin said during a meeting with his Belarusian counterpart Alexander Lukashenko that there were "certain positive developments" occurring in the talks with Ukraine, according to a transcript of their meeting. Putin added that discussions were happening "almost on a daily basis."
from br


Telegram Элементарно, мать!
FROM American