Как вы справляетесь с потоком предновогодних дел? Или "успеть всё невозможно, главное — не сойти с ума"? 🙃
Делюсь своими лайфхаками, которые спасают мой график.
1. Если дело занимает меньше 2 минут — делайте его сразу.
Ответить на письмо, распечатать документ, заказать доставку... Всё это не должно оседать в вашем списке задач, чтобы не превращаться в ментальный груз. А еще каждое такого “закрытое” дело подсознательно рождает доп мотивацию для решения более сложных вопросов.
2. “Антирасписание” или ресурсное планирование вместо стандартного тайм-менеджмента.
Секрет не в том, чтобы сначала запланировать то, что насыщает меня энергией (будь то создание слайдов для презентации, стратегическая сессия с командой или танцы, массаж, время с детьми) пытаться вместить всё, а в том, чтобы работать с энергией. Планируйте задачи, требующие концентрации, на время пиков энергии (например, утро), а рутинные — на периоды спада (день, вечер).
3. «Таймблокинг» с буферными зонами.
Разделите день на блоки, выделив конкретное время на каждую группу задач. Помогает сделать в календаре рубрикатор таких блоков и раскрасить их цветами, чтобы потом было наглядно видно, на что больше всего тратится времени. Но обязательно оставляйте 15-20 минут между блоками — для непредвиденных дел или просто пауз на отдых. Этот подход помогает не нервничать, если что-то идёт не по плану.
А что помогает вам эффективно планировать свою жизнь?!
Как вы справляетесь с потоком предновогодних дел? Или "успеть всё невозможно, главное — не сойти с ума"? 🙃
Делюсь своими лайфхаками, которые спасают мой график.
1. Если дело занимает меньше 2 минут — делайте его сразу.
Ответить на письмо, распечатать документ, заказать доставку... Всё это не должно оседать в вашем списке задач, чтобы не превращаться в ментальный груз. А еще каждое такого “закрытое” дело подсознательно рождает доп мотивацию для решения более сложных вопросов.
2. “Антирасписание” или ресурсное планирование вместо стандартного тайм-менеджмента.
Секрет не в том, чтобы сначала запланировать то, что насыщает меня энергией (будь то создание слайдов для презентации, стратегическая сессия с командой или танцы, массаж, время с детьми) пытаться вместить всё, а в том, чтобы работать с энергией. Планируйте задачи, требующие концентрации, на время пиков энергии (например, утро), а рутинные — на периоды спада (день, вечер).
3. «Таймблокинг» с буферными зонами.
Разделите день на блоки, выделив конкретное время на каждую группу задач. Помогает сделать в календаре рубрикатор таких блоков и раскрасить их цветами, чтобы потом было наглядно видно, на что больше всего тратится времени. Но обязательно оставляйте 15-20 минут между блоками — для непредвиденных дел или просто пауз на отдых. Этот подход помогает не нервничать, если что-то идёт не по плану.
А что помогает вам эффективно планировать свою жизнь?!
At this point, however, Durov had already been working on Telegram with his brother, and further planned a mobile-first social network with an explicit focus on anti-censorship. Later in April, he told TechCrunch that he had left Russia and had “no plans to go back,” saying that the nation was currently “incompatible with internet business at the moment.” He added later that he was looking for a country that matched his libertarian ideals to base his next startup. Friday’s performance was part of a larger shift. For the week, the Dow, S&P 500 and Nasdaq fell 2%, 2.9%, and 3.5%, respectively. What distinguishes the app from competitors is its use of what's known as channels: Public or private feeds of photos and videos that can be set up by one person or an organization. The channels have become popular with on-the-ground journalists, aid workers and Ukrainian President Volodymyr Zelenskyy, who broadcasts on a Telegram channel. The channels can be followed by an unlimited number of people. Unlike Facebook, Twitter and other popular social networks, there is no advertising on Telegram and the flow of information is not driven by an algorithm. In the past, it was noticed that through bulk SMSes, investors were induced to invest in or purchase the stocks of certain listed companies. Meanwhile, a completely redesigned attachment menu appears when sending multiple photos or vides. Users can tap "X selected" (X being the number of items) at the top of the panel to preview how the album will look in the chat when it's sent, as well as rearrange or remove selected media.
from br
