☺️☺️☺️☺️ Друзья, поздравляю вас с наступающим Новым годом!

🙂Пусть у вас сбудется все для каждого самое важное, самое заветное, в сердце хранимое.

🙂Чтобы в доме было тепло и спокойно…

🙂Чтобы было к кому спешить, к кому возвращаться…

🙂Чтобы каждое завтра было счастливое, пусть с каждым рассветом у вас появляется возможность начинать заново, делать выбор в пользу счастья.

🪶Ирина Расшивалова

Ты любишь слушать тишину?
Она дана нам всем в награду,
Чтоб мы сумели не спугнуть
Ту благодать, что с нами рядом.

➡️➡️➡️ ProLog

🙂Здравствуй январь!

🙂Январь приходит в тишине , он словно облекает все в мягкое одеяло тишины и умиротворения!

🙂Январь, как первый месяц нового года , несет в себе атмосферу, в которой переплетаются ожидания, мечты и время для размышлений.

🙂Январь - это своего рода пауза....

🙂🙂🙂 ProLog

☀️Ценность жизненных пауз

😁Время для саморазмышления – жизненные паузы – это хорошая возможность оглянуться на пройденный путь, интегрировать полученный опыт, сделать выводы из жизненных уроков.

🖇Восстановление энергии – постоянное движение и занятость могут приводить к эмоциональному и физическому истощению.

🖇Жизненные паузы -это возможность для организма и разума восстановить утраченные силы. Во время паузы наш мозг имеет шанс отдохнуть и активизировать креативное мышление, что помогает находить новые решения и идеи.

🖇Планирование будущего – постановка четких и реалистичных целей – это первый шаг к созданию желаемого будущего. Когда мы знаем, чего именно хотим, легче составить план действий и выбрать правильный путь к их реализации.
❤️«Если не знаешь куда идти, придешь обязательно туда, куда не нужно.»

❤️Жизнь полна неожиданностей и обстоятельств, которые могут повлиять на наши планы, тем не менее, планирование помогает нам быть готовыми к подобным ситуациям.
⬇️
Разработка альтернативных стратегий и планов позволяет адаптироваться к изменениям и преодолевать преграды.

➡️➡️➡️ ProLog

🩷Любовь…
все покрывает, всему верит, всего надеется, все переносит…

🌻Дорогие друзья, Поздравляю вас с Рождеством Христовым!

🪶Андрей Алейник

Боже, дай Веры, кому не хватает,
Дай Радости тем, кто всегда унывает.
Смирения- кто непрестанно гордится,
И Путь укажи , если кто
заблудился.

Дай каплю Надежды в отчаяние впавшим,
И Света во тьме - никогда не видавшим …
Награду дай тем, кто прощает любя,
Кто плачет, страдает - дай радости дня!

Дай, Боже, семью, кто способен любить,
И завтрашний день, кому хочется жить…

🧡 СВЕЧА 🧡

В канун Рождества старый свечник решил сделать самую красивую свечу. Он аккуратно отлил ее из лучшего воска и украсил тонкими узорами, стараясь вложить в собственное творение все свое сердце. Когда свеча была готова, свечник сказал ей:
- Я создал тебя, чтобы ты принесла людям свет и радость в самую волшебную ночь года. Они зажгут тебя на Рождество, и ты озаришь их дом своим теплым светом.
Свеча возразила:
- Зачем ты хочешь, чтобы меня зажгли? Ведь тогда я сгорю и исчезну!
Свечник улыбнулся:
- Ты не исчезнешь понапрасну. Сгорая, ты исполнишь свое предназначение – дарить свет и тепло другим.
#притчи

⏩️⏩️⏩️ ProLog

☀️Во внутреннем мире человека нет ничего сильнее света.
⏩️Это наши внутренние ценности.
⏩️Это наша сила, наше желание жить, мечтать и стремиться к лучшему.

Свет внутри нас может быть сильнее любых обстоятельств.

⏩️⏩️⏩️ ProLog

❤️Главная ценность в жизни не в том, что вы получаете, а в том, кем вы становитесь.

🙋‍♀️Вопрос для размышления:

🔘что лучше желать - меньше проблем или больше опыта?

🔘желать меньше испытаний или желать большей мудрости?

🪶Алевтина Суровцева

📚Отвыкаю быть идеальной
И учусь свою Душу слушать…
Я воистину уникальна:
Быть такою , как есть, мне
лучше…

Наконец-то я осознала,
Что нет смысла казаться кем-
то…
Все, что нужно, мне свыше
дали…
Я живу в своем личном темпе…

Для кого-то, наверное, быстро,
Слишком медленно для
другого…
Радикально, пожалуй, мыслю,
Ставя Душу всему основу…

Я люблю помолчать о главном,
Записать и обдумать дважды…
Каждый день я по-женски
Плавно
Успеваю все то, что важно…

Вверх стремлюсь не по
Вертикали
А зигзагом чуть-чуть
игривым…
Отвыкаю быть идеальной:
Привыкаю к себе счастливой….
#стихи

⏩️⏩️⏩️ ProLog

☑️Слово «ответственность» звучит в нашей жизни довольно часто, мы очень хотим иметь дело с ответственными людьми во всех сферах нашей жизни.

❔И мне всегда было очень интересно понять, какими чертами обладают «ответственные» люди…

Делюсь с вами результатами моих исследований
👇
Черты ответственности:
🔘умение просчитать последствия;
🔘умение сделать выбор;
🔘умение сказать «нет»;
🔘выработка собственной позиции;
🔘осознание собственных интересов;
🔘умение принимать «необратимое» и бороться за «возможное»;
🔘отказ от роли жертвы;
🔘умение сохранять достоинство;
🔘самоуважение;

⏩️⏩️⏩️ ProLog

🔵МОРСКАЯ ЗВЕЗДА🔵
Человек шел по берегу и вдруг увидел мальчика, который поднимал что-то с песка и бросал в море.
Человек подошел ближе и увидел, что мальчик поднимает с песка морские звезды. Они окружали его со всех сторон. Казалось, на песке – миллионы морских звезд, берег был буквально усеян ими на много километров.
- Зачем ты бросаешь этих морских звезд в воду? – спросил человек, подходя ближе.
- Если они останутся на берегу до завтрашнего утра, когда начнется отлив, то погибнут, - ответил мальчик, не прекращая своего занятия.
- Но это просто глупо? – закричал человек. – Оглянись! Здесь миллионы морских звезд, берег просто усеян ими. Твои попытки ничего не изменят!
Мальчик поднял следующую морскую звезду, на мгновение задумался, бросил ее в море и сказал:
- Нет, мои попытки изменят очень много…для этой звезды.
#притчи

⏩️⏩️⏩️ ProLog

🪶Терентий Травник

🔘МОЛЧАТ СЛОВА🔘
Молчат слова… Ну что же Вы молчите?
Слова, скажите, право, как нам жить?
И сквозь молчанье слышится -
любите…
Один глагол, один ответ - ЛЮБИТЬ…
#стихи

⏩️⏩️⏩️ ProLog

🪶Александр Островский
«Бесприданница»

🩷О любви можно говорить бесконечно, это одна из самых важных и глубоких тем.

❔❔❔
Что же такое настоящая любовь?
Как же нам прийти к настоящей любви?

Я приглашаю вас поисследовать эту тему.

🌟Мне понравилась периодизация любовных отношений, которая включает в себя семь стадий:
🩷влюбленность
🩷пресыщение
🩷отторжение
🩷принятие
🩷уважение
🩷дружба
🩷сама любовь.

⏹В течении недели, я бы хотела раскрыть каждую из них.

⏩️⏩️⏩️ ProLog

♥️Влюбленность

☀️Влюбленность воодушевляет, окрыляет и наполняет повседневную жизнь яркими цветами.

🙋‍♀️Признаки влюбленности:

⚫️Сердце замирает
⚫️мысли становятся легкими, а мир кажется более ярким
⚫️каждый взгляд на любимого человека вызывает улыбку и трепет.

🌙В этот период мы склонны придавать человеку идеальные черты, видеть только хорошее и не замечать недостатков, противоречий в отношениях.
⬇️⬇️⬇️
Возникает потребность быть рядом, делиться моментами и переживаниями, исследовать каждый аспект жизни друг друга.

❗️На биохимическом уровне чувство влюбленности связано с выделением гормонов дофамина и оскитоцина.⏩️

⏩️В результате формируется сложное чувство из положительных эмоций, физического влечения и удовлетворения личных потребностей (внимание, поддержка).

💌Пресыщение

📣 В этот период люди выходят из симбиоза (слияния), у влюбленных отрываются глаза.
Оказывается партнер не такой уж идеальный, этап любования партнером окончен и мы начинаем узнавать его реального.

⏰ Уже нет желания все время находиться рядом. Каждый из партнеров вспоминает, что у него есть личные интересы, хобби.

🥀 Свои чувства теперь они проявляют более сдержанно.
В этот период могут начаться первые конфликты и ссоры.
Фаза пресыщения – это нормальный этап в любых отношениях, важно – как мы справляемся с этим.

☕️ Эта фаза несет свой смысл – пара начинает вырабатывать правила отношений, которые будут служить фундаментом в дальнейшем.