Практика "женственность"

Женственность позволяет женщине быть эмоционально стабильной, здоровой, гармоничной личностью.
Уверенная в себе женщина умеет быть красивой, счастливой, у нее все легко получается. Она выстраивает гармоничные отношения, наполненные любовью и энергией изобилия.

Милые женщины, понимаете насколько важно нам любить себя, быть женственными?

Поделюсь с вами интересной практикой, которая поможет вам исследовать и раскрыть свою внутреннюю женственность.

1. Создайте уютное пространство. Найдите тихое место, где вас никто не будет отвлекать. Зажгите свечу, поставьте приятную музыку, наполните комнату #ароматами, которые вам нравятся.

2. Начните с медитации. Сядьте комфортно, закройте глаза и сосредоточьтесь на своем дыхании. Позвольте телу расслабиться. Представьте себе место, где вы чувствуете себя спокойно и свободно.

3. Задайте себе вопросы:

Что для меня означает быть женщиной?
Не ограничивайтесь общепринятыми стереотипами. Позвольте себе исследовать свою собственную интерпретацию женственности.
Какие качества я ценю в женщинах? Какие женщины меня вдохновляют?
Какие женские качества я хочу раскрыть в себе? Какие аспекты своей женственности я хочу усилить?
Какие препятствия мешают мне быть полностью женственной? Какие внутренние блоки я могу убрать.

4.Пишите свободно. Не думайте о грамматике и стиле. Просто записывайте все, что приходит вам в голову. Не цензурируйте себя.

5. Прочитайте свои записи. Обратите внимание на те мысли и чувства, которые всплыли в процессе письма. Какие из них вам откликаются сильнее всего? Что вы можете сделать, чтобы укрепить свою женственность?

6. Продолжайте практику. Выделите время на ежедневную письменную практику. Это поможет вам лучше понять себя и раскрыть свой женский потенциал.

Автор практики А. Богданова.

#интересно_psihologyonline
#psihologyonline #подсознаниеуспеха #практикум_psihology

Доброе утро ☀️

💫 Аффирмация дня 💫

«Мой мир наполнен счастьем, любовью и вдохновением»

#подсознаниеуспеха #силамысли #вдохновение #осознаность

Предлагаю новую рубрику в воскресный день.
Давайте сделаем день рефлексии о прошедшей неделе и выявления приоритетов следующей недели.

Задам несколько простых вопросов, отвечать на них можно приватно, т.е. лично в своем дневнике (пример).

А в комментах можно делиться тем, чем сочтете правильным. Лучше всего — рефлексивными откликами о процессе письма.

Вот вопросы:

Как прошла неделя?
Что я сделал/а хорошо?
Что мне в этом помогло?
Что я выношу для себя из этого опыта?

Что важно на следующей неделе?

Доброе утро ☀️

💫Аффирмации дня💫


1. Моя уверенность растет с каждым днем, я верю в свои силы.
2. Я ценю возможности для развития и роста.
3. Мое сердце открыто для новых впечатлений и участия в жизни

#psihologyonline #подсознаниеуспеха #силамысли

Мои дорогие подписчики❤️

Хочу провести для Вас розыгрыш подарка на 8 марта! Будет выбрано 2 победителя 🎉

Для участия в розыгрыше необходимо быть подписчиком моего канала и проявлять активность 🌸

Что же ждёт победительниц?

Победительниц ждут приятные уходовые наборы🌹

Не упустите свой шанс получить приятный сюрприз!

Розыгрыш состоится 8 марта в 15:00💗❤️💗

Кто из вас смотрел мультфильм "Головоломка"?
Помните героя на картинке?

Ответы жду в комментариях 😉

#силамысли #эмоции #подсознаниеуспеха #psihologyonline #интересное

Доброе утро ☀️

💫 Аффирмация дня💫

Я созидаю мир вокруг себя с помощью любви и положительных мыслей

#подсознаниеуспеха #psihologyonline #умныемысли_psihologyonline
#позитивноемышление

А ЗАЧЕМ НАМ РАДОСТЬ

Радость — одна из основных положительных эмоций, которая играет важную роль в нашей жизни.
Она связана с ощущением счастья, удовлетворения и благополучия.

1. Радость возникает в ответ на положительные события, достижения или взаимодействие с другими людьми. Это состояние связано с выбросом нейромедиаторов, таких как дофамин и серотонин, которые способствуют ощущению счастья.

2. Социальные связи способствуют возникновению радости. Но важно учесть, что общение должно быть с приятными для вас людьми. Иначе никакой радости.

3. Восприятие радости может зависеть от индивидуального восприятия и интерпретации событий. Люди с позитивным мышлением чаще замечают положительные моменты в жизни, что способствует возникновению радости.

4. Радость может проявляться не только на эмоциональном уровне, но и физически — через улыбку, смех, расслабление мышц и улучшение общего состояния здоровья.

5. Регулярное переживание радости улучшает психическое здоровье.

Без радости невозможно наше существование, ведь именно эта эмоция способствует не только индивидуальному благополучию, но и укреплению социальных связей и сообществ.

#подсознаниеуспеха #psihologyonline #эмоции #радость #учимсяпониматьсебя #позитивноемышление

Доброе утро🌷

⚡️ Аффирмация дня ⚡️

Я замечаю всё хорошее и постоянно наслаждаюсь им!
Я радостно делюсь хорошими новостями!
Мир открывает для меня самые приятные стороны и одаривает всем самым лучшим!
Благодарю!

#psihologyonline #подсознаниеуспеха #силамысли #осознаность