с сегодняшнего дня я решила начать вести дневник благодарности 🪩🎀🖤
очень часто за собой замечаю, что фокусируюсь в основном на негативе. состояние становится подавленным, а если происходит какое-то хорошее событие, в голове все равно крутятся тревожные мысли.
это мой первый опыт ведения дневника (если его можно таким назвать?) и первый опыт, когда я клеила стикеры! обычно я их использую везде, но не на бумаге, но процесс оказался безумно медитативным. было очень нервно сделать некрасиво, но для первого раза я считаю получилось неплохо (или плохо? 😞) осталось вести его регулярно!
с сегодняшнего дня я решила начать вести дневник благодарности 🪩🎀🖤
очень часто за собой замечаю, что фокусируюсь в основном на негативе. состояние становится подавленным, а если происходит какое-то хорошее событие, в голове все равно крутятся тревожные мысли.
это мой первый опыт ведения дневника (если его можно таким назвать?) и первый опыт, когда я клеила стикеры! обычно я их использую везде, но не на бумаге, но процесс оказался безумно медитативным. было очень нервно сделать некрасиво, но для первого раза я считаю получилось неплохо (или плохо? 😞) осталось вести его регулярно!
Telegram Messenger Blocks Navalny Bot During Russian Election The channel appears to be part of the broader information war that has developed following Russia's invasion of Ukraine. The Kremlin has paid Russian TikTok influencers to push propaganda, according to a Vice News investigation, while ProPublica found that fake Russian fact check videos had been viewed over a million times on Telegram. Two days after Russia invaded Ukraine, an account on the Telegram messaging platform posing as President Volodymyr Zelenskiy urged his armed forces to surrender. Groups are also not fully encrypted, end-to-end. This includes private groups. Private groups cannot be seen by other Telegram users, but Telegram itself can see the groups and all of the communications that you have in them. All of the same risks and warnings about channels can be applied to groups. The last couple days have exemplified that uncertainty. On Thursday, news emerged that talks in Turkey between the Russia and Ukraine yielded no positive result. But on Friday, Reuters reported that Russian President Vladimir Putin said there had been some “positive shifts” in talks between the two sides.
from br
