Telegram Group & Telegram Channel
Печенье "Шишки" низкокалорийный вариант

Бисквит:
🔴Яйцо - 3 шт
🔴Мука рисовая ц/з - 40 гр
🔴Крахмал кукурузный - 10 гр
🔴Какао-порошок - 10 гр
🔴Разрыхлитель - 5 гр.
🔴Банан 250 гр.

1️⃣ Белки отделить от желтков. Белки взбить до крепких пиков, с желтками смешать размятый вилкой банан, добавить желтки к белкам и ещё немного взбить до объединения.
2️⃣ Просеять все сухие ингредиенты и аккуратно перемешать лопаткой до однородности.
3️⃣Духовку прогреть до 180С. Перелить тесто в подготовленную форму, отправить выпекаться на 25 минут.

После остывания в идеале убрать в холодильник на стабилизацию на 6-12 часов.

Для крема:
🔴Греческий йогурт - 140 гр
🔴Творожный сыр - 100 гр
🔴Тёмный шоколад без сахара - 70 гр

1️⃣ Бисквит измельчить в блендере. Добавить йогурт, творожный сыр и растопленный шоколад (растопить на водяной бане или импульсами в микроволновке).

2️⃣ Объединить все до однородности. Сформировать шишки.

В качестве чешуек можно использовать такие кукурузные шоколадные хлопья или такие с сахаром

Аккуратно вставить шоколадные хлопья. Перед подачей немного посыпать сахарной пудрой.

КБЖУ на 100 гр: К -206, Б-9, Ж-11, У-16.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/shilov1vese/423
Create:
Last Update:

Печенье "Шишки" низкокалорийный вариант

Бисквит:
🔴Яйцо - 3 шт
🔴Мука рисовая ц/з - 40 гр
🔴Крахмал кукурузный - 10 гр
🔴Какао-порошок - 10 гр
🔴Разрыхлитель - 5 гр.
🔴Банан 250 гр.

1️⃣ Белки отделить от желтков. Белки взбить до крепких пиков, с желтками смешать размятый вилкой банан, добавить желтки к белкам и ещё немного взбить до объединения.
2️⃣ Просеять все сухие ингредиенты и аккуратно перемешать лопаткой до однородности.
3️⃣Духовку прогреть до 180С. Перелить тесто в подготовленную форму, отправить выпекаться на 25 минут.

После остывания в идеале убрать в холодильник на стабилизацию на 6-12 часов.

Для крема:
🔴Греческий йогурт - 140 гр
🔴Творожный сыр - 100 гр
🔴Тёмный шоколад без сахара - 70 гр

1️⃣ Бисквит измельчить в блендере. Добавить йогурт, творожный сыр и растопленный шоколад (растопить на водяной бане или импульсами в микроволновке).

2️⃣ Объединить все до однородности. Сформировать шишки.

В качестве чешуек можно использовать такие кукурузные шоколадные хлопья или такие с сахаром

Аккуратно вставить шоколадные хлопья. Перед подачей немного посыпать сахарной пудрой.

КБЖУ на 100 гр: К -206, Б-9, Ж-11, У-16.

BY В лёгком весе


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/shilov1vese/423

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

On December 23rd, 2020, Pavel Durov posted to his channel that the company would need to start generating revenue. In early 2021, he added that any advertising on the platform would not use user data for targeting, and that it would be focused on “large one-to-many channels.” He pledged that ads would be “non-intrusive” and that most users would simply not notice any change. Apparently upbeat developments in Russia's discussions with Ukraine helped at least temporarily send investors back into risk assets. Russian President Vladimir Putin said during a meeting with his Belarusian counterpart Alexander Lukashenko that there were "certain positive developments" occurring in the talks with Ukraine, according to a transcript of their meeting. Putin added that discussions were happening "almost on a daily basis." In a statement, the regulator said the search and seizure operation was carried out against seven individuals and one corporate entity at multiple locations in Ahmedabad and Bhavnagar in Gujarat, Neemuch in Madhya Pradesh, Delhi, and Mumbai. At the start of 2018, the company attempted to launch an Initial Coin Offering (ICO) which would enable it to enable payments (and earn the cash that comes from doing so). The initial signals were promising, especially given Telegram’s user base is already fairly crypto-savvy. It raised an initial tranche of cash – worth more than a billion dollars – to help develop the coin before opening sales to the public. Unfortunately, third-party sales of coins bought in those initial fundraising rounds raised the ire of the SEC, which brought the hammer down on the whole operation. In 2020, officials ordered Telegram to pay a fine of $18.5 million and hand back much of the cash that it had raised. As the war in Ukraine rages, the messaging app Telegram has emerged as the go-to place for unfiltered live war updates for both Ukrainian refugees and increasingly isolated Russians alike.
from br


Telegram В лёгком весе
FROM American