SUKHA CLUB

ФОРМУЛА:

Шаг 1:
Я планирую в заметках в айфоне, чтобы можно было в любой момент свериться и отметить выполнившуюся цель. Если вам удобно на бумаге, то можно расчертить лист и хранить на рабочем столе или дома

Шан 2:
Выделяю важные области жизни. Некоторые я объединяю. Увидите в примере на фото

Шаг 3:
Записать цели которые хочется, без привязки к «не получится» или «нереально». Важно потренировать хотелочную мышцу)

Шаг 4:
Оцифровать их - написать сумму, размер, количество, характеристики - все, что можно но в четком измеримом варианте, чтобы было очевидно какие затраты сил, времени и денег понадобятся.

Шаг 5:
Одухотворить эмоцией, которую вы хотите испытать при исполнении цели, а может и целой мечты

Шаг 6:
Расписать / раскидать по месяцам всего года - когда и в какое время года вы хотите воплотить желаемое

Шаг 7:
Посмотрите, как вам ваш план? Что хочется убрать / добавить?

Как вам такой способ?) поделитесь своими или дополните. Давайте улучшать метод совместно?)

www.group-telegram.com/br/sukha_club.com/86

209 viewsDari_Darni, Dec 27 at 13:29

ФОРМУЛА:

Шаг 1:
Я планирую в заметках в айфоне, чтобы можно было в любой момент свериться и отметить выполнившуюся цель. Если вам удобно на бумаге, то можно расчертить лист и хранить на рабочем столе или дома

Шан 2:
Выделяю важные области жизни. Некоторые я объединяю. Увидите в примере на фото

Шаг 3:
Записать цели которые хочется, без привязки к «не получится» или «нереально». Важно потренировать хотелочную мышцу)

Шаг 4:
Оцифровать их - написать сумму, размер, количество, характеристики - все, что можно но в четком измеримом варианте, чтобы было очевидно какие затраты сил, времени и денег понадобятся.

Шаг 5:
Одухотворить эмоцией, которую вы хотите испытать при исполнении цели, а может и целой мечты

Шаг 6:
Расписать / раскидать по месяцам всего года - когда и в какое время года вы хотите воплотить желаемое

Шаг 7:
Посмотрите, как вам ваш план? Что хочется убрать / добавить?

Как вам такой способ?) поделитесь своими или дополните. Давайте улучшать метод совместно?)

BY SUKHA CLUB