Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие женщины!
От всего сердца поздравляю вас с Международным женским днем!
В нашей стране к этому празднику относятся с особой теплотой и вниманием, отдавая дань уважения и восхищения представительницам прекрасной половины человечества. Он наполнен цветами и подарками, душевными словами и добрыми чувствами ко всем близким нашему сердцу женщинам – бабушкам, мамам, женам, дочерям, сестрам, подругам, коллегам.
В жизни нашего общества очень многое зависит от женщин. Они дают нам жизнь, согревают своей любовью, поддержкой и заботой, обладая непостижимым секретом – всё успевать, справляться с огромным грузом забот, быть твердыми и решительными, оставаясь нежными, милыми и обаятельными. Именно женщины приносят в наш мир добро, красоту, свет, надежду и весну.
Дорогие женщины, пусть долгожданная весна принесет вам радость обновления и наполнит жизнь добрыми событиями и яркими красками! Пусть у вас всегда будут поддержка, забота и защита близких людей! Пусть в ваш адрес звучат самые теплые слова и громкие комплименты!
Желаю вам крепкого здоровья, благополучия в семьях и гармонии в душе. Будьте счастливы!
С наилучшими пожеланиями,
ректор В.Б. Шуматов
От всего сердца поздравляю вас с Международным женским днем!
В нашей стране к этому празднику относятся с особой теплотой и вниманием, отдавая дань уважения и восхищения представительницам прекрасной половины человечества. Он наполнен цветами и подарками, душевными словами и добрыми чувствами ко всем близким нашему сердцу женщинам – бабушкам, мамам, женам, дочерям, сестрам, подругам, коллегам.
В жизни нашего общества очень многое зависит от женщин. Они дают нам жизнь, согревают своей любовью, поддержкой и заботой, обладая непостижимым секретом – всё успевать, справляться с огромным грузом забот, быть твердыми и решительными, оставаясь нежными, милыми и обаятельными. Именно женщины приносят в наш мир добро, красоту, свет, надежду и весну.
Дорогие женщины, пусть долгожданная весна принесет вам радость обновления и наполнит жизнь добрыми событиями и яркими красками! Пусть у вас всегда будут поддержка, забота и защита близких людей! Пусть в ваш адрес звучат самые теплые слова и громкие комплименты!
Желаю вам крепкого здоровья, благополучия в семьях и гармонии в душе. Будьте счастливы!
С наилучшими пожеланиями,
ректор В.Б. Шуматов
Forwarded from Минздрав России
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎉 Михаил Мурашко поздравил женщин с праздником 8 Марта
Этот светлый весенний праздник тех, кто создает красоту в мире, кто дарит свою любовь и заботу, кто хранит домашний очаг, воспитывает детей и трудится на благо Родины, сказал в своем поздравлении министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко.
✨ Он отметил, что в системе здравоохранения традиционно работает много женщин, которые стоят на страже жизни и здоровья пациентов, отвечают на самые сложные вызовы, делятся знаниями и опытом.
— Сегодня 70% врачей, 95% среднего медицинского персонала — представительницы прекрасной половины человечества. Каждый третий руководитель регионального министерства или департамента здравоохранения — также женщина, — подчеркнул глава Минздрава России.
➡️ Женщины формируют культуру заботы о здоровье, жизненный путь каждого человека. Они поддерживают, вдохновляют на подвиги, на выполнение ответственной миссии по защите Отечества и семьи.
— Сегодня бойцы с мыслями о любимых, матерях, женах, сестрах и дочерях выполняют свой долг в зоне специальной военной операции, приближают нашу победу, — сказал он.
💌 Особые слова благодарности министр здравоохранения РФ передал женщинам, посвятивших свою жизнь медицинской профессии — врачам, фельдшерам, медицинским сестрам, санитарочкам, ученым и организаторам здравоохранения.
— Благодарю за самоотверженный труд на благо нашей Отчизны. Мы ценим вашу мудрость, терпение, заботу, любим и стараемся беречь, — подчеркнул он.
Этот светлый весенний праздник тех, кто создает красоту в мире, кто дарит свою любовь и заботу, кто хранит домашний очаг, воспитывает детей и трудится на благо Родины, сказал в своем поздравлении министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко.
✨ Он отметил, что в системе здравоохранения традиционно работает много женщин, которые стоят на страже жизни и здоровья пациентов, отвечают на самые сложные вызовы, делятся знаниями и опытом.
— Сегодня 70% врачей, 95% среднего медицинского персонала — представительницы прекрасной половины человечества. Каждый третий руководитель регионального министерства или департамента здравоохранения — также женщина, — подчеркнул глава Минздрава России.
— Сегодня бойцы с мыслями о любимых, матерях, женах, сестрах и дочерях выполняют свой долг в зоне специальной военной операции, приближают нашу победу, — сказал он.
— Благодарю за самоотверженный труд на благо нашей Отчизны. Мы ценим вашу мудрость, терпение, заботу, любим и стараемся беречь, — подчеркнул он.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Уважаемые студенты!
✅ Наш университет участвует в независимой оценке качества образования, в рамках которой в период с 03.03.2025 по 30.04.2025 проводится анкетирование обучающихся о качестве условий осуществления образовательной деятельности.
🔹 Пожалуйста, примите участие и ответьте на вопросы анкеты
✅ Наш университет участвует в независимой оценке качества образования, в рамках которой в период с 03.03.2025 по 30.04.2025 проводится анкетирование обучающихся о качестве условий осуществления образовательной деятельности.
🔹 Пожалуйста, примите участие и ответьте на вопросы анкеты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Минздрав Приморья
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Будущие медики о выборе профессии ⚡️
Мы заглянули к студентам главной кузницы медицинских кадров Дальнего Востока – Тихоокеанского Государственного Медицинского университета.
Всем известно, что врач – профессия на все времена!
В ТГМУ действует система непрерывной подготовки медицинских кадров – реализуются программы основного и среднего общего образования.
Здесь готовят специалистов по направлениям высшего звена:
🟣 Лечебное дело
🟣 Педиатрия
🟣 Медико-профилактическое дело
🟣 Стоматология
🟣 Фармация
🟣 Медицинская биохимия
🟣 Клиническая психология
Среднего звена:
🟣 Стоматология профилактическая
🟣 Фармация
🟣 Сестринское дело
🎓 В ТГМУ есть магистратура по направлениям: «Общественное здравоохранение» и «Психология», а также бакалавриат по направлению «Сестринское дело».
В ординатуре ведётся подготовка по 59 специальностям, аспирантуре – по 7 направлениям подготовки, а также более 200 программ профессиональной переподготовки и повышения квалификации.
🪖 Военный учебный центр осуществляет обучение по 2 программам военной подготовки: лечебное дело в силах флота и лечебное дело в наземных войсках.
Телефон приёмной комиссии:
8 (423) 239-54-00
Сайт: тгму.ру
Всё о целевом обучении на сайте для абитуриента: priem.tgmu.ru
Мы заглянули к студентам главной кузницы медицинских кадров Дальнего Востока – Тихоокеанского Государственного Медицинского университета.
Всем известно, что врач – профессия на все времена!
В ТГМУ действует система непрерывной подготовки медицинских кадров – реализуются программы основного и среднего общего образования.
Здесь готовят специалистов по направлениям высшего звена:
Среднего звена:
В ординатуре ведётся подготовка по 59 специальностям, аспирантуре – по 7 направлениям подготовки, а также более 200 программ профессиональной переподготовки и повышения квалификации.
Телефон приёмной комиссии:
8 (423) 239-54-00
Сайт: тгму.ру
Всё о целевом обучении на сайте для абитуриента: priem.tgmu.ru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
✅ Команда Тихоокеанского Медицинского представила программу развития университета в рамках программы «Приоритет-2030» на заседании Комиссии
🔹 11 марта состоялось заседание Комиссии по рассмотрению и оценке программ развития и отчетов о реализации программ развития в рамках программы стратегического академического лидерства «Приоритет-2030» образовательных организаций высшего образования, осуществляющих образовательную деятельность и находящихся на территории Дальневосточного федерального округа.
✔️ Команда Тихоокеанского Медицинского во главе с ректором Шуматовым Валентином Борисовичем представила обновленную программу развития и стратегический проект в новом горизонте планирования до 2036 года.
🔸 Предваряя защиту программы развития Валентин Борисович отметил, что Тихоокеанский Медицинский – единственный медицинский вуз Дальнего Востока – участник программы «Приоритет-2030». За два года реализации программы университет достиг значительных результатов увеличился контингент обучающихся, вырос средний балл ЕГЭ, расширяется география абитуриентов, возросло число иностранных студентов, открыты университетские клиники на функциональной основе, реализованы масштабные и амбициозные проекты, являющиеся базой для практической подготовки кадров, готовых и способных к обеспечению технологического лидерства: самая большая в России роботизированная аптека, полностью цифровой стоматологический контур (от сканирования полости рта до 3D-фрезеровки коронок), медико-генетическая и цифровая патоморфологическая лаборатории.
🩺 Полную версию статьи читайте на сайте
🔹 11 марта состоялось заседание Комиссии по рассмотрению и оценке программ развития и отчетов о реализации программ развития в рамках программы стратегического академического лидерства «Приоритет-2030» образовательных организаций высшего образования, осуществляющих образовательную деятельность и находящихся на территории Дальневосточного федерального округа.
✔️ Команда Тихоокеанского Медицинского во главе с ректором Шуматовым Валентином Борисовичем представила обновленную программу развития и стратегический проект в новом горизонте планирования до 2036 года.
🔸 Предваряя защиту программы развития Валентин Борисович отметил, что Тихоокеанский Медицинский – единственный медицинский вуз Дальнего Востока – участник программы «Приоритет-2030». За два года реализации программы университет достиг значительных результатов увеличился контингент обучающихся, вырос средний балл ЕГЭ, расширяется география абитуриентов, возросло число иностранных студентов, открыты университетские клиники на функциональной основе, реализованы масштабные и амбициозные проекты, являющиеся базой для практической подготовки кадров, готовых и способных к обеспечению технологического лидерства: самая большая в России роботизированная аптека, полностью цифровой стоматологический контур (от сканирования полости рта до 3D-фрезеровки коронок), медико-генетическая и цифровая патоморфологическая лаборатории.
🩺 Полную версию статьи читайте на сайте
✅ Всемирный День борьбы с туберкулезом отмечают в 2025 году
🌼 Белая ромашка – символ Всемирного Дня борьбы с туберкулезом, который ежегодно проводится 24 марта по инициативе Всемирной организации здравоохранения.
Простота и хрустальная нежность ромашки символизирует чистое дыхание, которое присуще людям со здоровыми легкими.
🔹 В нынешнем году День борьбы с туберкулезом проводится под девизом - «Да! Мы можем ликвидировать туберкулез! Обязательства, инвестиции, результаты!» и призван привлечь внимание общественности к необходимости профилактики и лечения этого опасного заболевания и подчеркнуть важность своевременного обращения за медицинской помощью.
🩺 Отметим, что в Приморском крае эпидпоказатели по этому заболеванию постепенно снижаются, но обстановка всё ещё остаётся напряжённой. Поэтому очень важно не пренебрегать профилактикой и придерживаться здорового образа жизни.
🩻 В преддверии Всемирного дня борьбы с туберкулёзом Тихоокеанский Медицинский напоминает о том, каких правил следует придерживаться, чтобы не заболеть.
Берегите себя и будьте здоровы!
🌼 Белая ромашка – символ Всемирного Дня борьбы с туберкулезом, который ежегодно проводится 24 марта по инициативе Всемирной организации здравоохранения.
Простота и хрустальная нежность ромашки символизирует чистое дыхание, которое присуще людям со здоровыми легкими.
🔹 В нынешнем году День борьбы с туберкулезом проводится под девизом - «Да! Мы можем ликвидировать туберкулез! Обязательства, инвестиции, результаты!» и призван привлечь внимание общественности к необходимости профилактики и лечения этого опасного заболевания и подчеркнуть важность своевременного обращения за медицинской помощью.
🩺 Отметим, что в Приморском крае эпидпоказатели по этому заболеванию постепенно снижаются, но обстановка всё ещё остаётся напряжённой. Поэтому очень важно не пренебрегать профилактикой и придерживаться здорового образа жизни.
🩻 В преддверии Всемирного дня борьбы с туберкулёзом Тихоокеанский Медицинский напоминает о том, каких правил следует придерживаться, чтобы не заболеть.
Берегите себя и будьте здоровы!
🧪 Известный учёный Александр Валентинович Кропотов отметил достойный юбилей – восьмидесятилетие.
🔹 Его имя хорошо известно не только в профессиональном сообществе Дальнего Востока, но далеко за его пределами. Александр Валентинович - доктор медицинских наук, профессор кафедры общей и клинической фармакологии Тихоокеанского Медицинского, крупнейший специалист в области фармакологии и биотехнологии создания БАДов из природных соединений флоры и фауны Дальнего Востока.
🩺 Александр Валентинович окончил лечебный факультет Благовещенского медицинского института (в настоящее время – Амурская государственная медицинская академия) в 1969 году. В 1971 году поступил в аспирантуру при кафедре фармакологии Владивостокского государственного медицинского института. Под руководством заведующего кафедрой, доктора медицинских наук Киры Александровны Мещерской успешно защитил кандидатскую диссертацию, посвященную влиянию экстрактов лекарственных растений Дальнего Востока на обмен липидов и половую систему. Также
🌿 Александр Валентинович исследовал соединения с энтеросорбционными свойствами и установил новые вещества, обладающие гепатопротективным эффектом.
🔸 В 1997 году Александр Валентинович защитил докторскую диссертацию, посвященную изучению влияния адаптогенов на процессы дезадаптации моряков в сложных условиях морского плавания. Для этого он лично совершил несколько экспедиционных рейсов.
💊 В течение 22 лет он возглавлял кафедру фармакологии Владивостокского государственного медицинского института, а в настоящее время он является профессором кафедры общей и клинической фармакологии Тихоокеанского Медицинского, где успешно продолжает педагогическую деятельность.
✔️ По результатам своих разнообразных исследований Александр Валентинович опубликовал более 200 научно-исследовательских работ, в том числе – 65 научных статей и 5 монографий, оформил 15 патентов. Под его руководством в разное время защищено 10 диссертаций на соискание ученой степени кандидата медицинских наук.
🏅 Александр Валентинович Кропотов награжден знаком «Отличник здравоохранения РФ», имеет почетное звание «Отличник гражданской обороны» и является не только известным учёным, но и выдающимся педагогом, талантливым лектором. На лекциях Александра Валентиновича выросли тысячи врачей, большинство из которых сейчас работают в Приморском крае.
Тихоокеанский Медицинский от всей души поздравляет Александра Валентиновича с юбилеем, искренне желает и дальше сохранять молодость души, оптимизм и позитивный взгляд на жизнь.
🔹 Его имя хорошо известно не только в профессиональном сообществе Дальнего Востока, но далеко за его пределами. Александр Валентинович - доктор медицинских наук, профессор кафедры общей и клинической фармакологии Тихоокеанского Медицинского, крупнейший специалист в области фармакологии и биотехнологии создания БАДов из природных соединений флоры и фауны Дальнего Востока.
🩺 Александр Валентинович окончил лечебный факультет Благовещенского медицинского института (в настоящее время – Амурская государственная медицинская академия) в 1969 году. В 1971 году поступил в аспирантуру при кафедре фармакологии Владивостокского государственного медицинского института. Под руководством заведующего кафедрой, доктора медицинских наук Киры Александровны Мещерской успешно защитил кандидатскую диссертацию, посвященную влиянию экстрактов лекарственных растений Дальнего Востока на обмен липидов и половую систему. Также
🌿 Александр Валентинович исследовал соединения с энтеросорбционными свойствами и установил новые вещества, обладающие гепатопротективным эффектом.
🔸 В 1997 году Александр Валентинович защитил докторскую диссертацию, посвященную изучению влияния адаптогенов на процессы дезадаптации моряков в сложных условиях морского плавания. Для этого он лично совершил несколько экспедиционных рейсов.
💊 В течение 22 лет он возглавлял кафедру фармакологии Владивостокского государственного медицинского института, а в настоящее время он является профессором кафедры общей и клинической фармакологии Тихоокеанского Медицинского, где успешно продолжает педагогическую деятельность.
✔️ По результатам своих разнообразных исследований Александр Валентинович опубликовал более 200 научно-исследовательских работ, в том числе – 65 научных статей и 5 монографий, оформил 15 патентов. Под его руководством в разное время защищено 10 диссертаций на соискание ученой степени кандидата медицинских наук.
🏅 Александр Валентинович Кропотов награжден знаком «Отличник здравоохранения РФ», имеет почетное звание «Отличник гражданской обороны» и является не только известным учёным, но и выдающимся педагогом, талантливым лектором. На лекциях Александра Валентиновича выросли тысячи врачей, большинство из которых сейчас работают в Приморском крае.
Тихоокеанский Медицинский от всей души поздравляет Александра Валентиновича с юбилеем, искренне желает и дальше сохранять молодость души, оптимизм и позитивный взгляд на жизнь.
🔹 Команда студентов Тихоокеанского Медицинского участвует во Всероссийском конкурсе молодежных проектов «Росмолодежь. Гранты 1 сезон»
✅ Обучающиеся IV и VI курсов специальности «Лечебное дело» разработали проект «0.1 мм: За гранью видимого», который направлен на создание микрохирургического студенческого научного кружка (МСНК).
С помощью своей работы конкурсанты хотят:
🔸 минимизировать недостаток практических навыков у студентов, заинтересованных в изучении микрохирургии (нейрохирургия, офтальмохирургия и хирургия кисти);
🔸 объединить теоретическое обучение, практические навыки и научно-исследовательскую деятельность, а также привлечь к работе МСНК практикующих специалистов региона.
🩺 В Тихоокеанском Медицинском созданы все условия для развития профессиональных навыков студентов.
💪🏼 От всей души желаем ребятам успехов в конкурсе и просим поддержать команду университета просмотром видео-визитки проекта в социальной сети «ВКонтакте», лайком и подпиской!
✅ Обучающиеся IV и VI курсов специальности «Лечебное дело» разработали проект «0.1 мм: За гранью видимого», который направлен на создание микрохирургического студенческого научного кружка (МСНК).
С помощью своей работы конкурсанты хотят:
🔸 минимизировать недостаток практических навыков у студентов, заинтересованных в изучении микрохирургии (нейрохирургия, офтальмохирургия и хирургия кисти);
🔸 объединить теоретическое обучение, практические навыки и научно-исследовательскую деятельность, а также привлечь к работе МСНК практикующих специалистов региона.
🩺 В Тихоокеанском Медицинском созданы все условия для развития профессиональных навыков студентов.
💪🏼 От всей души желаем ребятам успехов в конкурсе и просим поддержать команду университета просмотром видео-визитки проекта в социальной сети «ВКонтакте», лайком и подпиской!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Минздрав России
Совет по поддержке программ развития университетов-участников «Приоритета-2030» поддержал 13 университетов Минздрава России, два вуза получили статус кандидатов на участие в программу.
— Для подготовки высококвалифицированных медицинских кадров необходимо внедрять современные технологии и программы в учебный процесс, быстро реагировать на актуальные вызовы. Участие университетов, подведомственных Минздраву России, в программе «Приоритет-2030» и полученные гранты создадут новые возможности для развития медицинского образования и укрепления системы здравоохранения, — подчеркнул министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко.
Во второй группе 5 вузов, до каждого из которых будет доведено 460 млн рублей:
В третью группу вошли 6 университетов — каждый из них получит до 100 млн рублей:
Отметим, что программа «Приоритет-2030» стартовала в 2021 году. По поручению Президента России Владимира Путина ее реализация продлена.
#МедицинскаяНаука
#БудущееМедицины
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Минздрав Приморья
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
День открытых дверей прошёл в Тихоокеанском Государственном медицинском университете
В прошедшую субботу университет распахнул двери для будущих абитуриентов и их родителей. Масштабная экскурсионная программа и многочисленные интерактивные площадки презентовали гостям возможности ВУЗа. В мероприятиях приняли участие более 1500 человек.
Старт приёмной кампании традиционно планируется на конец июня. Узнать подробнее о наборе можно на канале университета🖱
Напомним, ТГМУ стал одним из 13 вузов Минздрава России получателей грантовой поддержки по программе «Приоритет 2030».
Для реализации программы развития университета Тихоокеанский ГМУ получит финансирование более 143 млн руб. по специальному Дальневосточному треку программы.
💬 Минздрав Приморья
В прошедшую субботу университет распахнул двери для будущих абитуриентов и их родителей. Масштабная экскурсионная программа и многочисленные интерактивные площадки презентовали гостям возможности ВУЗа. В мероприятиях приняли участие более 1500 человек.
Старт приёмной кампании традиционно планируется на конец июня. Узнать подробнее о наборе можно на канале университета
Напомним, ТГМУ стал одним из 13 вузов Минздрава России получателей грантовой поддержки по программе «Приоритет 2030».
Для реализации программы развития университета Тихоокеанский ГМУ получит финансирование более 143 млн руб. по специальному Дальневосточному треку программы.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎓 22 марта в Тихоокеанском Медицинском прошёл День открытых дверей. Согласно традиции, участие в масштабном мероприятии приняли сотрудники и обучающиеся факультета довузовской подготовки (ФДВП) или Лицея, как его иногда называют в Тихоокеанском Медицинском.
🔹 В этот день гости университета смогли узнать об образовательном процессе ФДВП и особенностях обучения и пообщаться с волонтерами-лицеистами, которые были готовы ответить на любые вопросы абитуриентов и их родителей.
🧪 Во время экскурсий гости ФДВП познакомились с основами первой помощи и увидели зрелищные химические реакции и ботаническую коллекцию, используемую для углубленного изучения биологии.
✅ Тихоокеанский Медицинский выражает благодарность всем ученикам и сотрудникам, принявшим участие в организации и проведении Дня открытых дверей!
🔹 Узнать больше об обучении на факультете довузовской подготовки можно по ссылке
🔹 В этот день гости университета смогли узнать об образовательном процессе ФДВП и особенностях обучения и пообщаться с волонтерами-лицеистами, которые были готовы ответить на любые вопросы абитуриентов и их родителей.
🧪 Во время экскурсий гости ФДВП познакомились с основами первой помощи и увидели зрелищные химические реакции и ботаническую коллекцию, используемую для углубленного изучения биологии.
✅ Тихоокеанский Медицинский выражает благодарность всем ученикам и сотрудникам, принявшим участие в организации и проведении Дня открытых дверей!
🔹 Узнать больше об обучении на факультете довузовской подготовки можно по ссылке
🌬️ Атмосферный воздух является критически важным фактором окружающей среды, влияющим на здоровье человека.
✅ Ежедневно мы вдыхаем около 12-15 кубометров воздуха, при загрязнении которого повышается риск развития:
🔹 заболеваний органов дыхания: бронхита, эмфиземы, астмы;
🔹 онкологических заболеваний;
🔹 нарушений иммунной системы;
🔹 врождённых патологий у детей;
💪🏼 Качество воздуха напрямую влияет на работоспособность человека и эффективность сна. Загрязнение атмосферы представляет серьёзную угрозу для здоровья человека, действуя на организм круглосуточно и затрагивая все системы органов.
🌫️ Особенная опасность загрязненного воздуха заключается в том, что многие загрязнители усиливают негативное воздействие друг друга, а их влияние на организм сложно полностью исключить в городской среде.
🏥 По мнению экспертов, в крупных городах около 5 % госпитализаций пациентов связаны с загрязнением воздуха.
✔️ Для минимизации рисков неблагоприятного воздействия воздуха на здоровье Тихоокеанский Медицинский рекомендует:
🔺 ограничивать пребывание на улице в периоды сильного загрязнения (смог, природные пожары, автомобильные пробки и т.д.);
🔺 использовать приборы для очистки воздуха в помещениях.
🔺 принимать душ после возвращения домой с улицы;
🔺 избегать физических нагрузок в загрязнённых районах;
Будьте здоровы и берегите себя!
✅ Ежедневно мы вдыхаем около 12-15 кубометров воздуха, при загрязнении которого повышается риск развития:
🔹 заболеваний органов дыхания: бронхита, эмфиземы, астмы;
🔹 онкологических заболеваний;
🔹 нарушений иммунной системы;
🔹 врождённых патологий у детей;
💪🏼 Качество воздуха напрямую влияет на работоспособность человека и эффективность сна. Загрязнение атмосферы представляет серьёзную угрозу для здоровья человека, действуя на организм круглосуточно и затрагивая все системы органов.
🌫️ Особенная опасность загрязненного воздуха заключается в том, что многие загрязнители усиливают негативное воздействие друг друга, а их влияние на организм сложно полностью исключить в городской среде.
🏥 По мнению экспертов, в крупных городах около 5 % госпитализаций пациентов связаны с загрязнением воздуха.
✔️ Для минимизации рисков неблагоприятного воздействия воздуха на здоровье Тихоокеанский Медицинский рекомендует:
🔺 ограничивать пребывание на улице в периоды сильного загрязнения (смог, природные пожары, автомобильные пробки и т.д.);
🔺 использовать приборы для очистки воздуха в помещениях.
🔺 принимать душ после возвращения домой с улицы;
🔺 избегать физических нагрузок в загрязнённых районах;
Будьте здоровы и берегите себя!
🎓 Сессия – время, когда студенты должны показать на экзаменах те знания и навыки, которые они приобрели в пройденном семестре. Сессия может стать настоящим испытанием и вызывать беспокойство ещё на последних неделях семестра.
✅ И хотя до летней сессии еще есть время, сегодня Тихоокеанский Медицинский делиться советами, которые помогут подготовиться к сессии без лишнего стресса.
📋 Составьте план подготовки.
Разбейте материал на части и определите, сколько времени вам потребуется на изучение каждой темы. Это поможет сосредоточиться и ничего не упустить.
📚 Создайте комфортные условия для учёбы.
Найдите тихое и удобное место, где вы сможете сосредоточиться на подготовке. Избегайте отвлекающих факторов, таких как шум, яркий свет, неудобная мебель, работающие гаджеты и т.д.
📖 Используйте разные методы обучения.
Сочетание нескольких способов: чтение учебников и конспектов, прослушивание лекций, просмотр видеоматериалов и выполнение практических заданий – поможет вам лучше усвоить материал по любому предмету.
😴 Отдыхайте и расслабляйтесь.
Во время подготовки к экзаменам не забывайте делать перерывы, чтобы отдохнуть и расслабиться. Это поможет вам сохранить энергию и избежать переутомления.
🍎 Заботьтесь о своём здоровье.
Правильное питание, достаточный сон и физическая активность помогут вам быть более продуктивным и устойчивым к стрессу.
❓ Обращайтесь за помощью и не бойтесь задавать вопросы.
Если у вас есть сомнения или вопросы по материалу, не стесняйтесь обращаться к преподавателям или однокурсникам. Они будут рады помочь вам разобраться в теме и могут поделиться своим опытом подготовки к экзаменам.
Следуя этим советам, вы сможете подготовиться к сессии без лишнего стресса и успешно сдать все экзамены!
Будьте здоровы и берегите себя!
✅ И хотя до летней сессии еще есть время, сегодня Тихоокеанский Медицинский делиться советами, которые помогут подготовиться к сессии без лишнего стресса.
📋 Составьте план подготовки.
Разбейте материал на части и определите, сколько времени вам потребуется на изучение каждой темы. Это поможет сосредоточиться и ничего не упустить.
📚 Создайте комфортные условия для учёбы.
Найдите тихое и удобное место, где вы сможете сосредоточиться на подготовке. Избегайте отвлекающих факторов, таких как шум, яркий свет, неудобная мебель, работающие гаджеты и т.д.
📖 Используйте разные методы обучения.
Сочетание нескольких способов: чтение учебников и конспектов, прослушивание лекций, просмотр видеоматериалов и выполнение практических заданий – поможет вам лучше усвоить материал по любому предмету.
😴 Отдыхайте и расслабляйтесь.
Во время подготовки к экзаменам не забывайте делать перерывы, чтобы отдохнуть и расслабиться. Это поможет вам сохранить энергию и избежать переутомления.
🍎 Заботьтесь о своём здоровье.
Правильное питание, достаточный сон и физическая активность помогут вам быть более продуктивным и устойчивым к стрессу.
❓ Обращайтесь за помощью и не бойтесь задавать вопросы.
Если у вас есть сомнения или вопросы по материалу, не стесняйтесь обращаться к преподавателям или однокурсникам. Они будут рады помочь вам разобраться в теме и могут поделиться своим опытом подготовки к экзаменам.
Следуя этим советам, вы сможете подготовиться к сессии без лишнего стресса и успешно сдать все экзамены!
Будьте здоровы и берегите себя!