Telegram Group & Telegram Channel
Рабочие будни не отступают, а значит быстрые завтраки все еще актуальны.

Понадобится 10 минут вашего времени и самые простые продукты:

⚪️Мука (любая) - 1 ст ложка
⚪️Какао-порошок (или клетчатка какао) - 15 г (1/3 ст ложки)
⚪️Яйцо – 1 шт
⚪️Молоко (любое) - 40 мл
⚪️Масло кокосовое - 30 г
⚪️Разрыхлитель для теста - 2 г
⚪️Щепотка соли, сахар, сиропы по вкусу.

Начинаем:

Муку просейте в миску вместе с разрыхлителем. Добавьте какао и соль. Перемешайте.

В смесь сухих ингредиентов добавьте яйцо, влейте молоко и кокосовое масло.

Венчиком вымешайте однородное тесто, похожее по консистенции и цвету на растопленный шоколад. Разложите шоколадное тесто в чашки, занимая не более половины объёма каждой из них. Кексы здорово поднимаются.

Поставьте чашки в микроволновку. Готовьте шоколадные кексы 3 минуты при мощности 800 Вт.

Подавать с хорошим настроением. Ягоды и орехи приветствуются.

Последний месяц лета. Дерзаем!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/tvoi_nutriciolog_krd/1363
Create:
Last Update:

Рабочие будни не отступают, а значит быстрые завтраки все еще актуальны.

Понадобится 10 минут вашего времени и самые простые продукты:

⚪️Мука (любая) - 1 ст ложка
⚪️Какао-порошок (или клетчатка какао) - 15 г (1/3 ст ложки)
⚪️Яйцо – 1 шт
⚪️Молоко (любое) - 40 мл
⚪️Масло кокосовое - 30 г
⚪️Разрыхлитель для теста - 2 г
⚪️Щепотка соли, сахар, сиропы по вкусу.

Начинаем:

Муку просейте в миску вместе с разрыхлителем. Добавьте какао и соль. Перемешайте.

В смесь сухих ингредиентов добавьте яйцо, влейте молоко и кокосовое масло.

Венчиком вымешайте однородное тесто, похожее по консистенции и цвету на растопленный шоколад. Разложите шоколадное тесто в чашки, занимая не более половины объёма каждой из них. Кексы здорово поднимаются.

Поставьте чашки в микроволновку. Готовьте шоколадные кексы 3 минуты при мощности 800 Вт.

Подавать с хорошим настроением. Ягоды и орехи приветствуются.

Последний месяц лета. Дерзаем!

BY Твой ♥️ нутрициолог




Share with your friend now:
group-telegram.com/tvoi_nutriciolog_krd/1363

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Apparently upbeat developments in Russia's discussions with Ukraine helped at least temporarily send investors back into risk assets. Russian President Vladimir Putin said during a meeting with his Belarusian counterpart Alexander Lukashenko that there were "certain positive developments" occurring in the talks with Ukraine, according to a transcript of their meeting. Putin added that discussions were happening "almost on a daily basis." But because group chats and the channel features are not end-to-end encrypted, Galperin said user privacy is potentially under threat. Right now the digital security needs of Russians and Ukrainians are very different, and they lead to very different caveats about how to mitigate the risks associated with using Telegram. For Ukrainians in Ukraine, whose physical safety is at risk because they are in a war zone, digital security is probably not their highest priority. They may value access to news and communication with their loved ones over making sure that all of their communications are encrypted in such a manner that they are indecipherable to Telegram, its employees, or governments with court orders. Individual messages can be fully encrypted. But the user has to turn on that function. It's not automatic, as it is on Signal and WhatsApp. Multiple pro-Kremlin media figures circulated the post's false claims, including prominent Russian journalist Vladimir Soloviev and the state-controlled Russian outlet RT, according to the DFR Lab's report.
from br


Telegram Твой ♥️ нутрициолог
FROM American