Telegram Group & Telegram Channel
Булки в булки — это не просто канал, а ваш личный гид в мир спорта и ЗОЖ

Что почитать:

•Честно и по делу
•Ем мало, но не худею
•Мифы про тренировки
•Дайджест по рецептам
•Упражнения на пресс
•Зачем тренировать стопы

Чтобы узнать, как прокачать тело, не превращая свою жизнь в вечную диету и тренировки на износ, забирайте Булки в булках в подписки.
Бонусом полезные напоминания



group-telegram.com/tvoi_nutriciolog_krd/1898
Create:
Last Update:

Булки в булки — это не просто канал, а ваш личный гид в мир спорта и ЗОЖ

Что почитать:

•Честно и по делу
•Ем мало, но не худею
•Мифы про тренировки
•Дайджест по рецептам
•Упражнения на пресс
•Зачем тренировать стопы

Чтобы узнать, как прокачать тело, не превращая свою жизнь в вечную диету и тренировки на износ, забирайте Булки в булках в подписки.
Бонусом полезные напоминания

BY Твой ♥️ нутрициолог




Share with your friend now:
group-telegram.com/tvoi_nutriciolog_krd/1898

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Multiple pro-Kremlin media figures circulated the post's false claims, including prominent Russian journalist Vladimir Soloviev and the state-controlled Russian outlet RT, according to the DFR Lab's report. Although some channels have been removed, the curation process is considered opaque and insufficient by analysts. Channels are not fully encrypted, end-to-end. All communications on a Telegram channel can be seen by anyone on the channel and are also visible to Telegram. Telegram may be asked by a government to hand over the communications from a channel. Telegram has a history of standing up to Russian government requests for data, but how comfortable you are relying on that history to predict future behavior is up to you. Because Telegram has this data, it may also be stolen by hackers or leaked by an internal employee. In 2018, Russia banned Telegram although it reversed the prohibition two years later. "Someone posing as a Ukrainian citizen just joins the chat and starts spreading misinformation, or gathers data, like the location of shelters," Tsekhanovska said, noting how false messages have urged Ukrainians to turn off their phones at a specific time of night, citing cybersafety.
from br


Telegram Твой ♥️ нутрициолог
FROM American