Telegram Group & Telegram Channel
Любите ли вы азиатскую кухню так, как люблю ее я? Сегодня в эфире - крышесносная Киноа с креветками.

На 3-4 порции:
✔️250 гр креветок
✔️1 стакан киноа
✔️кабачок
✔️перец
✔️морковь
✔️2 зубчика чеснока
✔️1,5 см имбиря
✔️пучок кинзы
✔️0,5 ч л хлопья чили
✔️1 ч л куркумы
✔️1 ч л карри
✔️3 ст л соевого соуса
✔️1 ч. л. мисо-пасты
✔️масло для жарки
✔️кунжут для посыпки
✔️лайм
✔️соль по вкусу

1. Поставьте киноа вариться. Измельчаем овощи и немного обжариваем на сковороде. Не доводите их до мягкости, пусть немного похрустывают.
2. Добавьте специи, соевый соус, натертый имбирь и чеснок, мисок-пасту и размороженные креветки (если варено-мороженные, если сырые - предварительно сварите) и все перемешайте. Готовьте буквально минуту.
3. Добавьте киноа. Сверху посыпьте зеленью кинзы 🥗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/wellnesswithMaria/516
Create:
Last Update:

Любите ли вы азиатскую кухню так, как люблю ее я? Сегодня в эфире - крышесносная Киноа с креветками.

На 3-4 порции:
✔️250 гр креветок
✔️1 стакан киноа
✔️кабачок
✔️перец
✔️морковь
✔️2 зубчика чеснока
✔️1,5 см имбиря
✔️пучок кинзы
✔️0,5 ч л хлопья чили
✔️1 ч л куркумы
✔️1 ч л карри
✔️3 ст л соевого соуса
✔️1 ч. л. мисо-пасты
✔️масло для жарки
✔️кунжут для посыпки
✔️лайм
✔️соль по вкусу

1. Поставьте киноа вариться. Измельчаем овощи и немного обжариваем на сковороде. Не доводите их до мягкости, пусть немного похрустывают.
2. Добавьте специи, соевый соус, натертый имбирь и чеснок, мисок-пасту и размороженные креветки (если варено-мороженные, если сырые - предварительно сварите) и все перемешайте. Готовьте буквально минуту.
3. Добавьте киноа. Сверху посыпьте зеленью кинзы 🥗

BY Нежный Велнес






Share with your friend now:
group-telegram.com/wellnesswithMaria/516

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

The last couple days have exemplified that uncertainty. On Thursday, news emerged that talks in Turkey between the Russia and Ukraine yielded no positive result. But on Friday, Reuters reported that Russian President Vladimir Putin said there had been some “positive shifts” in talks between the two sides. And while money initially moved into stocks in the morning, capital moved out of safe-haven assets. The price of the 10-year Treasury note fell Friday, sending its yield up to 2% from a March closing low of 1.73%. On Feb. 27, however, he admitted from his Russian-language account that "Telegram channels are increasingly becoming a source of unverified information related to Ukrainian events." "And that set off kind of a battle royale for control of the platform that Durov eventually lost," said Nathalie Maréchal of the Washington advocacy group Ranking Digital Rights. Investors took profits on Friday while they could ahead of the weekend, explained Tom Essaye, founder of Sevens Report Research. Saturday and Sunday could easily bring unfortunate news on the war front—and traders would rather be able to sell any recent winnings at Friday’s earlier prices than wait for a potentially lower price at Monday’s open.
from br


Telegram Нежный Велнес
FROM American