Мы научились благодаря популярной психологии говорить о чувствах. Это хороший шаг, однако...
🟤Порой бывают ситуации, когда просто названное чувство ощущается людьми манипуляцией. Мы вот сейчас с подростками в группе проходим через стадию агрессии, и учимся её выражать, чувствовать, комментировать, и часто сталкиваемся с таким: - Ты меня бесишь. - Я злюсь на тебя. Казалось бы, чувства. Хорошо. Но что другому человеку делать с этими чувствами? Как на них реагировать? Скорее всего, недоумевать, чувствовать себя плохим и злиться в ответ, ведь совершенно непонятно, что же произошло, что вызвало злость?
🔵Так же и с фактами - что произошло. Хорошо, что мы это замечаем, но если оставляем факт просто подвешенным в воздухе, это тоже ощущается какманипуляция. - Ты трясёшь ногой. - Ты перебиваешь меня. К этим фразам очень хочется задать вопрос ииииииии...? И продолжить, видимо. А если почувствовать в этом нападение, осуждение, возможно, даже делая это чуть сильнее. Назло.
🔵А вот если мы двинемся чуть-чуть дальше, и попробуем соединить чувство и факт, это будет уже ощутимо лучше: - Ты бесишь меня, потому что трясёшь ногой. - Я злюсь на тебя, потому что ты меня перебиваешь постоянно. Это хорошая тенденция, которая пробует объяснить, а не кинуть нечто важное для отношений в другого человека и закрыть дверь в духе: ну, теперь сам с этим разбирайся.
🟤Ведь даже в этом соединении факта и чувства чего-то не хватает. Как всегда. Смысла. Открытой двери для дальнейшего взаимодействия. Что это делает с тобой? О чём это для тебя? И мы удивимся, найдя ответы на эти вопросы внутри себя, мы сможем почувствовать себя понятыми. - Ты бесишь меня, потому что трясёшь ногой. Знаешь, так делала моя мама в детстве, когда ужасно тревожилась, и я не знала, что с ней делать, как её успокоить. И сейчас не знаю, что делать с тобой, и это бессилие меня бесит ужасно.
Между чувствами и фактами, между нашими реакциям всегда лежит смысл. И это то, что мы ищем в терапевтической работе. Смысл. Симптомы и чувства, и общение порой невыносимы именно потому, что у них нет смысла. Можно преодолеть почти любую трудность, если мы сможем понять ее смысл. Именно бессмысленность представляет для человечества величайшую опасность... ведь она рождает скуку, непонятность и отсутствие контакта. Со всем. Совсем.
Мы научились благодаря популярной психологии говорить о чувствах. Это хороший шаг, однако...
🟤Порой бывают ситуации, когда просто названное чувство ощущается людьми манипуляцией. Мы вот сейчас с подростками в группе проходим через стадию агрессии, и учимся её выражать, чувствовать, комментировать, и часто сталкиваемся с таким: - Ты меня бесишь. - Я злюсь на тебя. Казалось бы, чувства. Хорошо. Но что другому человеку делать с этими чувствами? Как на них реагировать? Скорее всего, недоумевать, чувствовать себя плохим и злиться в ответ, ведь совершенно непонятно, что же произошло, что вызвало злость?
🔵Так же и с фактами - что произошло. Хорошо, что мы это замечаем, но если оставляем факт просто подвешенным в воздухе, это тоже ощущается какманипуляция. - Ты трясёшь ногой. - Ты перебиваешь меня. К этим фразам очень хочется задать вопрос ииииииии...? И продолжить, видимо. А если почувствовать в этом нападение, осуждение, возможно, даже делая это чуть сильнее. Назло.
🔵А вот если мы двинемся чуть-чуть дальше, и попробуем соединить чувство и факт, это будет уже ощутимо лучше: - Ты бесишь меня, потому что трясёшь ногой. - Я злюсь на тебя, потому что ты меня перебиваешь постоянно. Это хорошая тенденция, которая пробует объяснить, а не кинуть нечто важное для отношений в другого человека и закрыть дверь в духе: ну, теперь сам с этим разбирайся.
🟤Ведь даже в этом соединении факта и чувства чего-то не хватает. Как всегда. Смысла. Открытой двери для дальнейшего взаимодействия. Что это делает с тобой? О чём это для тебя? И мы удивимся, найдя ответы на эти вопросы внутри себя, мы сможем почувствовать себя понятыми. - Ты бесишь меня, потому что трясёшь ногой. Знаешь, так делала моя мама в детстве, когда ужасно тревожилась, и я не знала, что с ней делать, как её успокоить. И сейчас не знаю, что делать с тобой, и это бессилие меня бесит ужасно.
Между чувствами и фактами, между нашими реакциям всегда лежит смысл. И это то, что мы ищем в терапевтической работе. Смысл. Симптомы и чувства, и общение порой невыносимы именно потому, что у них нет смысла. Можно преодолеть почти любую трудность, если мы сможем понять ее смысл. Именно бессмысленность представляет для человечества величайшую опасность... ведь она рождает скуку, непонятность и отсутствие контакта. Со всем. Совсем.
BY Яна про живую жизнь.
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
At the start of 2018, the company attempted to launch an Initial Coin Offering (ICO) which would enable it to enable payments (and earn the cash that comes from doing so). The initial signals were promising, especially given Telegram’s user base is already fairly crypto-savvy. It raised an initial tranche of cash – worth more than a billion dollars – to help develop the coin before opening sales to the public. Unfortunately, third-party sales of coins bought in those initial fundraising rounds raised the ire of the SEC, which brought the hammer down on the whole operation. In 2020, officials ordered Telegram to pay a fine of $18.5 million and hand back much of the cash that it had raised. For tech stocks, “the main thing is yields,” Essaye said. After fleeing Russia, the brothers founded Telegram as a way to communicate outside the Kremlin's orbit. They now run it from Dubai, and Pavel Durov says it has more than 500 million monthly active users. Asked about its stance on disinformation, Telegram spokesperson Remi Vaughn told AFP: "As noted by our CEO, the sheer volume of information being shared on channels makes it extremely difficult to verify, so it's important that users double-check what they read." The last couple days have exemplified that uncertainty. On Thursday, news emerged that talks in Turkey between the Russia and Ukraine yielded no positive result. But on Friday, Reuters reported that Russian President Vladimir Putin said there had been some “positive shifts” in talks between the two sides.
from br
