Telegram Group & Telegram Channel
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ЗА ОТРАБОТКУ «ЛЁЖА К БОЮ!» БЕЗ СБРУИ

Я вообще против ношения бронежилета без надобности. Позвоночник не резиновый и колени тоже.
Лучше сделать больше повторений без сбруи, чем мало, но в ней.
В момент истины - ты покажешь нужный результат и в броне с оружием, если тренирован.
Сначала делаем на 4 счёта, потом на 1.
💪 50 повторений без отдыха за подход вы должны делать.
Пользуйтесь, отрабатывайте - это работает! Проверено лично мной.

💪 ВМЕСТЕ ПОБЕДИМ НАЦИСТСКУЮ МРАЗЬ!

😡
Zлые Отважные Vоинственные

☕️ Наша таверна



group-telegram.com/zov_orcs/2349
Create:
Last Update:

ЗА ОТРАБОТКУ «ЛЁЖА К БОЮ!» БЕЗ СБРУИ

Я вообще против ношения бронежилета без надобности. Позвоночник не резиновый и колени тоже.
Лучше сделать больше повторений без сбруи, чем мало, но в ней.
В момент истины - ты покажешь нужный результат и в броне с оружием, если тренирован.
Сначала делаем на 4 счёта, потом на 1.
💪 50 повторений без отдыха за подход вы должны делать.
Пользуйтесь, отрабатывайте - это работает! Проверено лично мной.

💪 ВМЕСТЕ ПОБЕДИМ НАЦИСТСКУЮ МРАЗЬ!

😡
Zлые Отважные Vоинственные

☕️ Наша таверна

BY Zлые 🅾️рки


Share with your friend now:
group-telegram.com/zov_orcs/2349

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

But because group chats and the channel features are not end-to-end encrypted, Galperin said user privacy is potentially under threat. READ MORE On Telegram’s website, it says that Pavel Durov “supports Telegram financially and ideologically while Nikolai (Duvov)’s input is technological.” Currently, the Telegram team is based in Dubai, having moved around from Berlin, London and Singapore after departing Russia. Meanwhile, the company which owns Telegram is registered in the British Virgin Islands. "Your messages about the movement of the enemy through the official chatbot … bring new trophies every day," the government agency tweeted. At its heart, Telegram is little more than a messaging app like WhatsApp or Signal. But it also offers open channels that enable a single user, or a group of users, to communicate with large numbers in a method similar to a Twitter account. This has proven to be both a blessing and a curse for Telegram and its users, since these channels can be used for both good and ill. Right now, as Wired reports, the app is a key way for Ukrainians to receive updates from the government during the invasion.
from br


Telegram Zлые 🅾️рки
FROM American