С какими трудностями в буддийской практике сталкиваются люди с ПРЛ

Исключительно размышления на тему. Никаких исследований по этому вопросу не проводилось.

*ПРЛ — пограничное расстройство личности.

У каждого своя причина практиковать буддизм. ПРЛщики могут идти туда в поисках стабильности и ответов на вопросы о существовании/несуществовании "Я". Диффузная идентичность хорошо бьется с не-я в буддизме. Вот только в процессе узнаешь, что это совсем разное осознавание внешне похожих явлений.

Проблемы с регулярностью

Сложности в эмоциональном регулировании и импульсивность могут влиять на регулярность. То неистовая практика каждый день, то желание бросить все и переключиться на что-то новое.

Флэшбеки

При сильном стрессе медитации могут усилить диссоциацию или вызвать панику. Фокусирование внимания на внутреннем состоянии или событиях прошлого может вызывать неприятные ощущения. Сложно обращаться к себе или своему внутреннему Я, когда нет уверенности, что ты вообще существуешь.

Трудности восприятия учителя и сангхи

Сложно не перетащить в свою практику привычку видеть мир черно-белым. Может появиться соблазн разделить учителей на хороших и плохих, идеально подходящих и категорически далеких. Идеализация наставника может сменяться его обесцениванием.

В контакте с другими представителями сангхи может быть повышенная чувствительность к критике, страх осуждения. Может активизироваться самоуничижение и мысли, что другие люди лучше практикуют или справляются с вызовами.

Риски псевдопросветления

Исходят опять же из отсутствия четкой идентичности. Можно посчитать, что достиг состояния "не-я", хотя на деле это ощущение "меня нет", сформированное расстройством, а не постижением анатты.

* * *

Но есть и хорошие новости)

При грамотном применении практики осознанности учат справляться с эмоциональными перепадами.

Метта помогает снизить самокритику и постепенно убирает черно-белое восприятие себя и других.

* * *

Ещё на эту тему:

Что даёт медитация человеку с ПРЛ

Поиск своего Я в контексте ПРЛ и буддизма

Тяжелые эмоции при ПРЛ, вариант действий


#будду_заметки #будду_админ

Это вам