Notice: file_put_contents(): Write of 8887 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Булки в булки | Telegram Webview: bulkityping/1201 -
Когда времени на готовку мало, но хочется что-то вкусное и полезное, я спасаюсь таким боулом. Собирается за 15 минут, а выглядит так, будто это блюдо из кафе.
Ингредиенты: Куриное филе — 150 г Отварной рис (или киноа) — 100 г Цукини — 50 гр Авокадо — ½ шт. Брокколи — 6 шт. Перец — ½ шт. Соевый соус — 1 ч.л. Листья салата — по вкусу Оливковое масло — 1 ч.л. Кунжут — для посыпки
Как готовить: •Обжариваем куриное филе и грибы на капле масла до готовности. •В тарелке собираем основу: листья салата и отварной рис (или киноа). •Добавляем нарезанный цукини, авокадо брокколи и перец. •Выкладываем кусочки курицы. Поливаем оливковым маслом и соевым соусом, посыпаем кунжутом.
Можно добавлять любые овощи или менять основу на булгур или даже гречку. А если хочется чуть остроты, отлично подойдёт соус чили. Приятного аппетита!
А что вы готовите, когда хочется что-то простое, но полезное?
Когда времени на готовку мало, но хочется что-то вкусное и полезное, я спасаюсь таким боулом. Собирается за 15 минут, а выглядит так, будто это блюдо из кафе.
Ингредиенты: Куриное филе — 150 г Отварной рис (или киноа) — 100 г Цукини — 50 гр Авокадо — ½ шт. Брокколи — 6 шт. Перец — ½ шт. Соевый соус — 1 ч.л. Листья салата — по вкусу Оливковое масло — 1 ч.л. Кунжут — для посыпки
Как готовить: •Обжариваем куриное филе и грибы на капле масла до готовности. •В тарелке собираем основу: листья салата и отварной рис (или киноа). •Добавляем нарезанный цукини, авокадо брокколи и перец. •Выкладываем кусочки курицы. Поливаем оливковым маслом и соевым соусом, посыпаем кунжутом.
Можно добавлять любые овощи или менять основу на булгур или даже гречку. А если хочется чуть остроты, отлично подойдёт соус чили. Приятного аппетита!
А что вы готовите, когда хочется что-то простое, но полезное?
"For Telegram, accountability has always been a problem, which is why it was so popular even before the full-scale war with far-right extremists and terrorists from all over the world," she told AFP from her safe house outside the Ukrainian capital. Since its launch in 2013, Telegram has grown from a simple messaging app to a broadcast network. Its user base isn’t as vast as WhatsApp’s, and its broadcast platform is a fraction the size of Twitter, but it’s nonetheless showing its use. While Telegram has been embroiled in controversy for much of its life, it has become a vital source of communication during the invasion of Ukraine. But, if all of this is new to you, let us explain, dear friends, what on Earth a Telegram is meant to be, and why you should, or should not, need to care. The Securities and Exchange Board of India (Sebi) had carried out a similar exercise in 2017 in a matter related to circulation of messages through WhatsApp. Ukrainian forces successfully attacked Russian vehicles in the capital city of Kyiv thanks to a public tip made through the encrypted messaging app Telegram, Ukraine's top law-enforcement agency said on Tuesday. The news also helped traders look past another report showing decades-high inflation and shake off some of the volatility from recent sessions. The Bureau of Labor Statistics' February Consumer Price Index (CPI) this week showed another surge in prices even before Russia escalated its attacks in Ukraine. The headline CPI — soaring 7.9% over last year — underscored the sticky inflationary pressures reverberating across the U.S. economy, with everything from groceries to rents and airline fares getting more expensive for everyday consumers.
from us
