✅Сбалансируйте питание на каждый день. ✅Увеличьте активность: прогулки или тренировки отлично помогают восстанавливать баланс. ✅Позвольте себе "отдыхать" без чувства вины, но не из крайности в крайность.
Вывод простой: разгрузочные дни — это миф.
Гораздо эффективнее заботиться о себе ежедневно, а не пытаться решить всё за 24 часадетокса.
✅Сбалансируйте питание на каждый день. ✅Увеличьте активность: прогулки или тренировки отлично помогают восстанавливать баланс. ✅Позвольте себе "отдыхать" без чувства вины, но не из крайности в крайность.
Вывод простой: разгрузочные дни — это миф.
Гораздо эффективнее заботиться о себе ежедневно, а не пытаться решить всё за 24 часадетокса.
BY Булки в булки
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
NEWS The picture was mixed overseas. Hong Kong’s Hang Seng Index fell 1.6%, under pressure from U.S. regulatory scrutiny on New York-listed Chinese companies. Stocks were more buoyant in Europe, where Frankfurt’s DAX surged 1.4%. Since January 2022, the SC has received a total of 47 complaints and enquiries on illegal investment schemes promoted through Telegram. These fraudulent schemes offer non-existent investment opportunities, promising very attractive and risk-free returns within a short span of time. They commonly offer unrealistic returns of as high as 1,000% within 24 hours or even within a few hours. And while money initially moved into stocks in the morning, capital moved out of safe-haven assets. The price of the 10-year Treasury note fell Friday, sending its yield up to 2% from a March closing low of 1.73%. Individual messages can be fully encrypted. But the user has to turn on that function. It's not automatic, as it is on Signal and WhatsApp.
from us
