Несколько дней ходила в глубокой печали, потому что пришлось принять сложное решение и закрыть одну из онлайн-групп разговорного клуба. Каждый раз в такой ситуации меня накрывает трагизмом, и комок из горевания и жалости к себе утягивает на эмоциональное дно. В голове на репите звучит "я не справилась, я неудачница, у меня ничего не получается, меня никто не любит".

Причём поддержи со стороны - достаточно, только в самый острый момент я к ней абсолютно глуха. Знаете вот это "Ты не па-ни-маешь!! Это другое!!" со страшными глазами и утробными вздохами на любую попытку утешения. Да, моё рацио временно заблокировано и не принимает никаких доводов, будь они хоть трижды логичны.

Что я делаю вместо этого? - Позволяю печали быть, разливаться внутри, прорываться наружу, давать себя разглядывать. Это не руминация и не хождение по кругу с элементами заламывания рук, - это необходимость дать место сложным чувствам, не отворачиваясь от них и не замазывая показным "всё в порядке". Потому что если не позволить печали выйти, она найдёт себе дорогу так, как сумеет - через телесные зажимы, нервный срыв или выгорание. И, что ещё важнее, если я хочу выдерживать жизненные обстоятельства и решения других людей, для начала мне нужно научиться выдерживать саму себя.

Изнутри этого состояния кажется, что оно поглотило меня с концами и теперь я буду чувствовать себя так всегда. Но вот проходит день, потом второй, затем приходит утро и я понимаю, что ... отпустило. Тучи катастрофизации рассеялись, эмоции уступили место логике, и теперь я могу сама себе сказать:

1. Я - больше чем эта ситуация, и она одна никак не определяет и уж тем более не уничтожает мою личность.
2. Роспуск группы - это не поражение, а как раз наоборот, очень честное решение, самое правильное в сложившихся обстоятельствах.
3. Мы остались в здоровом контакте со всеми ребятами, а с некоторыми из них уже даже придумали альтернативные варианты работы. И возможность открытого диалога - моё самое главное успокоительное.
4. Да, теперь мне страшно затевать что-то новое, как бывает всегда после завершения чего-то важного. Но пора вернуться к мысли, что у каждого проекта есть цикл жизни, и моя задача - вовремя привести его в мир, а затем вовремя отпустить.
5. Всегда будут люди, с которыми мы не совпадём по целям и потребностям в одной временной точке, но это не значит что с кем-то из нас что-то не так. Вместе с тем, всегда найдётся и тот, кто откликнется на идею из живого интереса. Главное - продолжать искать и собирать своих единомышленников как жемчужины.

Засим сеанс нытья объявляю закрытым, и если вы дочитали до этого момента, спасибо за то, что побыли со мной рядом ❤️

А ещё хочу напомнить о том, что ищу ребят, которые хотели бы с моей помощью собрать и проанализировать свой опыт изучения английского (общего, бизнес - не важно). Все подробности - в этом посте. Поделитесь им, пожалуйста, со всеми, кому это может быть актуально! Я ничего не буду продавать, цель глубинных интервью - изучение опыта ради победы здравого смысла 🤘🏻

#tales_on_the_tail

Впервые за год увидела себя со стороны верхом на лошади, потому что впервые за год осмелилась попросить себя поснимать, потому что впервые за год у меня тренер, которого не страшно о таком попросить 😁

Но сейчас я, конечно, очень жалею о том, что нет видео, где я с выпученными глазами, уходящими под шлем, не могу отцепить руки от седла. Или видео, где я не могу сама сдвинуть коня с места. Или видео, где я уже могу пошевелить коня, но дальше он вполне успешно делает то, что хочет сам. Или видео, где я визжу как молочный поросёнок, когда конь спотыкается или отпрыгивает в сторону или брыкается задними ногами.

Потому что без этих свидетельств может показаться, будто с самого начала всё было так легко и непринуждённо, как на этом ролике. А это ровно то, что внушает зрителям очень вредную идею - что не было никакого пути, не было проб, разочарований, ошибок и слёз, а была только первая попытка, которая сразу дала классный результат, а дальше всё просто по накатанной.

Но знаете, что самое любопытное? При всём понимании важности фиксирования промежуточных результатов, где-то в глубине души я даже рада, что нет этих начальных видео, и мне не придётся смотреть на себя "неидеальную" и мучиться от стыда.

Вот такой вот парадокс. Рассказывать об этом - сколько угодно, а видеть воочию и тем более показывать кому-то другому - увольте. Но, как говорят психологи, стыд рождается среди людей и среди людей же его можно уничтожить. Поставлю это себе следующей задачкой на вырост, зато вы теперь точно знаете, что нас с Сиенной действительно связывают не только морковные отношения 😁

А про своего нового тренера я ещё обязательно расскажу 😉

#busy_иппотека

Busy Speaking Club 🦊Расписание на неделю

Астрологи объявили неделю горячих тем 💫

✨ General English ✨
Поговорим об инфоцыганах. Кто все эти гуру, предлагающие почтенной публике волшебные таблетки на все случаи жизни? Почему почтенная публика радостно отдаёт свои деньги за красивые обещания? И есть ли от всего этого какое-то противоядие?

Online 🚩вторник 20.00Мск - группа В2-C1
💰1400 динар / 1200 руб / 13 евро
Offline Belgrade 🚩воскресенье 17.00 - группа A2-В1
Offline Belgrade 🚩воскресенье 19.00 - группа В2-С1
💰1500 динар

👀 Serial English 👀
Смотрим TED Talk и говорим о силе слова "нет". Почему бывает так сложно его произнести и как научиться отказывать без угрызений совести?
Сет лексики и ссылку на нужное видео ребята уже получили, и вы тоже ещё успеваете всё изучить. На подготовку уйдёт порядка 30 минут.

Online 🚩среда 20.00 Мск - группа В1
💰1500 динар / 1300 руб / 13 евро

☝️Узнать свой уровень, подобрать группу и вынырнуть из сомнений можно вместе со мной в директе @busy_fox

🦊Все встречи веду я, и сделать их максимально комфортными и полезными для вас - тоже моя ответственность. Так что никому не придётся лихорадочно думать, о чём же поговорить, или чем заполнить неловкие паузы - вопросы и задания сформируют канву беседы 😉