Я не умею рисовать. Помню как в детском саду мы рисовали зверушек, а мои почему-то всё время висели в воздухе — не на земле, не на травке, а где-то над. Воспитательница была не в восторге: "Так не бывает, звери не летают". Ишь какая!
Конечно, я не рисую не из-за этого и не побегу прорабатывать плохую тетю у психолога, но долгие годы считала, что научиться нельзя. Либо дано и можно развивать, либо идите, девочка, займитесь чем-нибудь другим.
А потом стали популярны мастер-классы для таких, как я, — нулевых. Где подсказывают, направляют и не возмущаются, если лиса вдруг воспарила над опушкой.
Хорошо, что сейчас есть пространства, где можно просто быть собой и пробовать творить без оценки и давления.
Одно из таких — NonFinito.
Это онлайн арт-пространство, где через рисование, арт-медитации, нейрографику и простые творческие практики можно снижать тревожность, восстанавливать фокус и возвращать себе креативность. Даже если вы рисовали последний раз в первом классе.
Сейчас NonFinito бесплатно делится уроками:
🟢 как развить креативность и новое видение за 15 минут
🟢 авторский сет из арт-тренажёра набросков
🟢 гайд: «Стартовый набор художника» + список материалов
Как их получить?
🟢 Переходите в бот пространства
🟢 Пройдите тест «Какая у тебя креативная природа?» (я, кстати, игрок и мечтатель)
🟢 Получайте подарки за прохождение.
Когда, если не летом, возвращать себе радость от творчества?
Реклама. ИП Андреева Мария Дмитриевна. ИНН: 540302191103. erid: 2VtzqwQoaDL
Конечно, я не рисую не из-за этого и не побегу прорабатывать плохую тетю у психолога, но долгие годы считала, что научиться нельзя. Либо дано и можно развивать, либо идите, девочка, займитесь чем-нибудь другим.
А потом стали популярны мастер-классы для таких, как я, — нулевых. Где подсказывают, направляют и не возмущаются, если лиса вдруг воспарила над опушкой.
Хорошо, что сейчас есть пространства, где можно просто быть собой и пробовать творить без оценки и давления.
Одно из таких — NonFinito.
Это онлайн арт-пространство, где через рисование, арт-медитации, нейрографику и простые творческие практики можно снижать тревожность, восстанавливать фокус и возвращать себе креативность. Даже если вы рисовали последний раз в первом классе.
Сейчас NonFinito бесплатно делится уроками:
Как их получить?
Когда, если не летом, возвращать себе радость от творчества?
Реклама. ИП Андреева Мария Дмитриевна. ИНН: 540302191103. erid: 2VtzqwQoaDL
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Еще про рисование: я периодически становлюсь зависимой от картин по номерам и иногда хожу на мастер-классы. Во всем этом мне нравится процесс, этакая медитация без потребности закрывать глаза и дышать квадратом. Результат не так важен, но обычно получается симпатично, какое-то время картины стоят где-нибудь в квартире, потом убираю, а если случилось очередное расхламление или переезд, выкидываю. Последнее очень удивляло мужа — как так, выкинуть результат своего труда! А мне вообще не жалко, свой дофамин я уже получила.
Другое дело вышивки. Другое дело, когда приходят вот такие сообщения!
Другое дело вышивки. Другое дело, когда приходят вот такие сообщения!
Неожиданный #рекомендациипост! Если вы, как и я, из всего многообразия фастфуда в приятные годы выбирали боксмастер в kfc, а после перевоплощения в ростикс он стал вам не мил, есть приятная альтернатива — «курица с картофельным хашбрауном в тортилье» из вкусвилла.
Здесь прекрасно все. Вкус — ну это база, здесь он хорош. Название — никакого дурного намека на углеводный след на ягодицах. Прописываю женщинам в сложный день цикла (а ты сама решаешь какой из них сложный, а какой нет, запомни это). Рекомендую всем, кто притворяется, что не любит фастфуд, но нет-нет да и да. Да и то была иностранная бургерная, а это наш православный вкусвилл — есть разница, чувствуете?
Здесь прекрасно все. Вкус — ну это база, здесь он хорош. Название — никакого дурного намека на углеводный след на ягодицах. Прописываю женщинам в сложный день цикла (а ты сама решаешь какой из них сложный, а какой нет, запомни это). Рекомендую всем, кто притворяется, что не любит фастфуд, но нет-нет да и да. Да и то была иностранная бургерная, а это наш православный вкусвилл — есть разница, чувствуете?
У нас с Аленой есть рабочий чат и в нем несколько подчатов, чтобы разные вопросы не были в едином потоке. Каждому такому подчату можно поставить аватарку — у нас это разные милые зверушки. На теме «важное» — деловой котик в очках, «блогеры» — три котика, «маркетплейсы» — котик орет, а вместе с ним орем и мы.
Ситуацию я уже описывала в этом посте — тогда мы все дружно похихикали, а вчера я, придавленная головной болью и мыслью о том, что поддержка вб надо мной издевается, еще и поплакала. На наших карточках товара все еще стоит блюр, меня до глубины души, той ее части, что отвечает за предпринимательский задор, оскорбляет общение с поддержкой фиолетового маркетплейса.
— Вот вам список на 43250 категорий, выберите ту, что вам подходит, *кидает ссылку*.
— Нам подходит категория "досуг и творчество", подкатегория "настольные игры".
— Такой нет, выберите из списка, *кидает ссылку*.
— Но я вижу, что у конкурентов такая и стоит.
— Так отображается на сайте, а внутри кабинета другие, *кидает ту же ссылку*.
— Получается, у нас у всех одна категория, но почему у кого-то есть блюр, а у нас нет?
— Вы в категории "игры для взрослых", поэтому у вас блюр. Это по закону!
— Так у нас нет ничего с признаками 18+!
Молчание. Один день. Два. Три. Закрываю диалог. Начинаю новый, ведь проблема не решена. Ситуация повторяется из раза в раз и продолжается почти месяц.
Я много слышала и читала, что вб живет по своим законам, про хитрости с комиссиями, про штрафы и санкции по отношению к сотрудникам, и вроде уже не должна удивляться, но нет. Мне сложно принять, что я вроде общаюсь с живыми людьми, но им настолько все равно, что они даже не скрывают этого.
Выводов не будет. Если вдруг вы уже давно хотели купить наши игры и все откладывали, даю ссылку на вб — я на этот блюр уже не могу смотреть, разделите с нами этот потрясающий опыт.
#бизнесделишки
Ситуацию я уже описывала в этом посте — тогда мы все дружно похихикали, а вчера я, придавленная головной болью и мыслью о том, что поддержка вб надо мной издевается, еще и поплакала. На наших карточках товара все еще стоит блюр, меня до глубины души, той ее части, что отвечает за предпринимательский задор, оскорбляет общение с поддержкой фиолетового маркетплейса.
— Вот вам список на 43250 категорий, выберите ту, что вам подходит, *кидает ссылку*.
— Нам подходит категория "досуг и творчество", подкатегория "настольные игры".
— Такой нет, выберите из списка, *кидает ссылку*.
— Но я вижу, что у конкурентов такая и стоит.
— Так отображается на сайте, а внутри кабинета другие, *кидает ту же ссылку*.
— Получается, у нас у всех одна категория, но почему у кого-то есть блюр, а у нас нет?
— Вы в категории "игры для взрослых", поэтому у вас блюр. Это по закону!
— Так у нас нет ничего с признаками 18+!
Молчание. Один день. Два. Три. Закрываю диалог. Начинаю новый, ведь проблема не решена. Ситуация повторяется из раза в раз и продолжается почти месяц.
Я много слышала и читала, что вб живет по своим законам, про хитрости с комиссиями, про штрафы и санкции по отношению к сотрудникам, и вроде уже не должна удивляться, но нет. Мне сложно принять, что я вроде общаюсь с живыми людьми, но им настолько все равно, что они даже не скрывают этого.
Выводов не будет. Если вдруг вы уже давно хотели купить наши игры и все откладывали, даю ссылку на вб — я на этот блюр уже не могу смотреть, разделите с нами этот потрясающий опыт.
#бизнесделишки
В моем инфополе, да и в квартире, много и часто жалуются на боли в спине. Меня это не радует и несколько тревожит, поэтому я решила выступить на опережение: в зале выбираю групповые тренировки с акцентом на проработку мышц спины, редко, но регулярно, катаюсь на ролле, еще мне продали идею здоровых стоп, поэтому с усердием задрота пользуюсь массажным мячиком, хотя бы раз в год прохожу курс массажа. Надеялась, что этот список мероприятий поможет мне еще долго не вступать в ряды жалующихся на боли. Спина решила подать сигнал: мол, я чувствую твой фокус, Женя, поэтому защемила нам седалищный нерв. Такой вот приветик, такое вот «просчиталась, но где!?».
Приятные моменты в эти выходные тоже случились, так что это #рекомендациипост
Сходить
🔵 Провели хороший субботний вечер в Рислинг Бойз — огромная карта рислингов, есть и другие вина, неплохие коктейли и вкусная кухня. Расслабленная атмосфера и ненавязчивое обслуживание тоже имеются.
Посмотреть
🔵 Недавно открыла для себя подкаст «Виталина на связи» — выходит на ютубе, есть и аудио формат, например, на Яндекс музыке. В новом выпуске в гостях Ольга Соколова (ex гендир клиники «Скандинавия») и разговор про путь из найма в авторство, баланс между творческим и рациональным, про страх зарабатывать и поиск своей аутентичности. Многое забрала на подумать.
Делитесь, что понравилось вам за последнее время? У меня на очереди пункты «дочитать неинтересную книгу» и «досмотреть 9 сезон ходячих мертвецов», вот такое воскресенье.
Сходить
Посмотреть
Делитесь, что понравилось вам за последнее время? У меня на очереди пункты «дочитать неинтересную книгу» и «досмотреть 9 сезон ходячих мертвецов», вот такое воскресенье.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Эта картинка почти неделю лежит у меня в сохраненках и каждый раз, когда я вижу ее, хихикаю.
С одной стороны, она максимально моя — у меня низкая толерантность ко всяким неприятным вещам. Если я не понимаю, ради чего бороться, преодолевать и сражаться с врагами, вымышленными воспаленным мозгом, то никогда не буду этого делать. Это безымянное качество не раз защищало меня от неприятного «потерпеть», научило вставать и уходить, если нет никаких перспектив и надежд.
С другой стороны, после нашего разговора про антидепрессанты и еще парочки в офлайне, я уверенно лежу по направлению к психиатру и удивляюсь, сколько сигналов тела я игнорировала, сколько депрессивных эпизодов проживала на морально волевых, зачем-то хотела доказать себе, что сильная, хотя кого мы обманываем — сила как раз-таки в том, чтобы помочь себе и сделать свою жизнь классной, а не вспышкой активности в коротких промежутках между грустью и грустью. Все-таки (говорю это без иронии и сарказма) как же потрясающе устроен человек и какие совершенно разные сценарии создаются, реагируя на внешнее и внутреннее.
А вы из какого лагеря?
❤️ — не терплю никакого дерьма: ни чужого, ни своего
🥲 — могу и потерпеть
🕊 — и нашим, и вашим: могу и терпеть, и не очень
С одной стороны, она максимально моя — у меня низкая толерантность ко всяким неприятным вещам. Если я не понимаю, ради чего бороться, преодолевать и сражаться с врагами, вымышленными воспаленным мозгом, то никогда не буду этого делать. Это безымянное качество не раз защищало меня от неприятного «потерпеть», научило вставать и уходить, если нет никаких перспектив и надежд.
С другой стороны, после нашего разговора про антидепрессанты и еще парочки в офлайне, я уверенно лежу по направлению к психиатру и удивляюсь, сколько сигналов тела я игнорировала, сколько депрессивных эпизодов проживала на морально волевых, зачем-то хотела доказать себе, что сильная, хотя кого мы обманываем — сила как раз-таки в том, чтобы помочь себе и сделать свою жизнь классной, а не вспышкой активности в коротких промежутках между грустью и грустью. Все-таки (говорю это без иронии и сарказма) как же потрясающе устроен человек и какие совершенно разные сценарии создаются, реагируя на внешнее и внутреннее.
А вы из какого лагеря?
❤️ — не терплю никакого дерьма: ни чужого, ни своего
🥲 — могу и потерпеть
🕊 — и нашим, и вашим: могу и терпеть, и не очень
В моей жизни все стабильно: я снова ходила к врачу. Ничего страшного, просто вот такое у меня хобби, такой распорядок дня.
В этот раз было неприятно! Страховая не согласовала прием, а я уже и отвыкла платить свои деньги. Сначала подумала «да и ладно», но на следующий день встала со скандальной ноги и решила вежливо уточнить причину. Прям перед приемом. Прям в тот момент, когда ничего нельзя перенести из-за сложностейлунных циклов.
«Вас направил такой-то врач, а согласовывают, если направление от врача такой-то специалиста».
«Зинануебтвоюмать» подумала я и агрессивно пошла за свои деньги. Агрессивно доехала. Не менее агрессивно лежала на кушетке. Вежливо, но очень агрессивно, сказала «спасибо, до свидания» врачу.
— Будете мороженое? — спросила милая девушка, после того как отняла мои деньги.
— Да! — радостно сказала я.
Как много радости приносит бесплатный пломбир, даже если перед этим ты потратила шесть тыщ!
В этот раз было неприятно! Страховая не согласовала прием, а я уже и отвыкла платить свои деньги. Сначала подумала «да и ладно», но на следующий день встала со скандальной ноги и решила вежливо уточнить причину. Прям перед приемом. Прям в тот момент, когда ничего нельзя перенести из-за сложностей
«Вас направил такой-то врач, а согласовывают, если направление от врача такой-то специалиста».
«Зинануебтвоюмать» подумала я и агрессивно пошла за свои деньги. Агрессивно доехала. Не менее агрессивно лежала на кушетке. Вежливо, но очень агрессивно, сказала «спасибо, до свидания» врачу.
— Будете мороженое? — спросила милая девушка, после того как отняла мои деньги.
— Да! — радостно сказала я.
Как много радости приносит бесплатный пломбир, даже если перед этим ты потратила шесть тыщ!
Мои отношения с книгами — это борьба за регулярность. Если нравится, читаю запойно, предвкушая финал истории и то, как я, возглавив этот паровоз страсти, найду что-то новое и продолжу. Если книга не попала в настроение или попросту разочаровала, все, диагноз импотенция, будто ни одна книга теперь не сможет возбудить желание делать шур-шур страничками.
В моей рубрике с рекомендациями то сырники, то рестораны, то Кострома, и очень редко книги. Поэтому бесконечно восхищаюсь стабильными! Сегодня рассказываю вам про телеграм-канал Кристины — «Лес рук!» (за такой нейминг можно подписываться без лишних абзацев с аргументами).
Канал не столько о книгах, сколько читательском опыте филолога и частного преподавателя. Все это в легкой манере с шутками и приколами. Например, как Гертруда Стайн повлияла на потерянное поколение или в чем прикол антиутопии?
Заметки и рефлексия, которые мы так любим, тоже присутствуют:
🟢 непопулярное мнение о путешествиях (мое вы знаете, но мне нравится, когда желание или нежелание куда-то ехать продиктовано внутренними потребностями, а не трендами на бесконечные гастроли)
🟢 смог бы филолог жить с неначитанным мужчиной? (вижу как Вова тревожно переходит по этой ссылочке)
🟢 пропаганда, на которую я никогда не поведусь (видела этот тренд в соцсетях и решила составить свой список, опять же интересно отделить чужое от своего)
А еще у Кристины комфортно, будто тысячу лет знакомы — обожаю такое!
В моей рубрике с рекомендациями то сырники, то рестораны, то Кострома, и очень редко книги. Поэтому бесконечно восхищаюсь стабильными! Сегодня рассказываю вам про телеграм-канал Кристины — «Лес рук!» (за такой нейминг можно подписываться без лишних абзацев с аргументами).
Канал не столько о книгах, сколько читательском опыте филолога и частного преподавателя. Все это в легкой манере с шутками и приколами. Например, как Гертруда Стайн повлияла на потерянное поколение или в чем прикол антиутопии?
Заметки и рефлексия, которые мы так любим, тоже присутствуют:
А еще у Кристины комфортно, будто тысячу лет знакомы — обожаю такое!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В предыдущем посте я упоминаю текст Кристины о том, влияет ли на выбор партнера то, что он не любит читать. Сходите почитать, если нет. У меня другой опыт, задумалась, что если бы я в свое время категорично ответила «Влияет! Выбираю только начитанных», пришлось бы встречаться с совсем другими парнями. Спрашивать на свиданиях, что он думает о финале «Тихого Дона»? Даже в голову не приходило. Переживать, что он не дочитал «Великого Гэтсби», который я ему подарила? Да не такая уж и потеря. Или жить как в меме: если закатывать глаза на все ошибки в сообщениях от парней, то можно навсегда остаться одной.
И я точно знаю, откуда у меня такие установки. Мир вокруг был поделён на гуманитариев и технарей, на девочек с книжками и мальчиков, которые либо чинят с отцом «девятку», либо пьют «девятку» за гаражами. В моём окружении считалось так: если парень поступает в технический вуз — есть шансы на светлое будущее, если его занесло на филфак — ну, будем надеяться, мама сможет ещё долго его кормить. Несправедливо? Конечно. Оторвано от реальности? Отчасти. Но это всё очень прочно врастало в картину мира и создавалась не из пустых фантазий бабок на лавке.
А вы обращали внимание на начитанность при выборе партнера? Тестировали будущего мужа на знание имен героев любимой книги?
И я точно знаю, откуда у меня такие установки. Мир вокруг был поделён на гуманитариев и технарей, на девочек с книжками и мальчиков, которые либо чинят с отцом «девятку», либо пьют «девятку» за гаражами. В моём окружении считалось так: если парень поступает в технический вуз — есть шансы на светлое будущее, если его занесло на филфак — ну, будем надеяться, мама сможет ещё долго его кормить. Несправедливо? Конечно. Оторвано от реальности? Отчасти. Но это всё очень прочно врастало в картину мира и создавалась не из пустых фантазий бабок на лавке.
А вы обращали внимание на начитанность при выборе партнера? Тестировали будущего мужа на знание имен героев любимой книги?
Я: причисляю себя к гуманитариям и людям интеллектуального труда.
Тоже я: перепутала на беговой дорожке кнопки «склон» и «наклон», долго не понимала, почему не начинаю идти в гору.
Тоже я: перепутала на беговой дорожке кнопки «склон» и «наклон», долго не понимала, почему не начинаю идти в гору.