🔻 برای ساختن یک عادت جدید، فقط یک تغییر کوچک ایجاد کنید. مثلاً اگر می‌خواهید کتاب‌خوانی را شروع کنید، روزی فقط ۵ دقیقه مطالعه کنید. همین تغییرات کوچک به‌مرور زمان به عادت‌های پایدار تبدیل می‌شوند و زندگی شما را متحول می‌کنند.
🔻 برای ساختن یک عادت جدید، فقط یک تغییر کوچک ایجاد کنید. مثلاً اگر می‌خواهید کتاب‌خوانی را شروع کنید، روزی فقط ۵ دقیقه مطالعه کنید. همین تغییرات کوچک به‌مرور زمان به عادت‌های پایدار تبدیل می‌شوند و زندگی شما را متحول می‌کنند.
"We as Ukrainians believe that the truth is on our side, whether it's truth that you're proclaiming about the war and everything else, why would you want to hide it?," he said. In addition, Telegram now supports the use of third-party streaming tools like OBS Studio and XSplit to broadcast live video, allowing users to add overlays and multi-screen layouts for a more professional look. "The argument from Telegram is, 'You should trust us because we tell you that we're trustworthy,'" Maréchal said. "It's really in the eye of the beholder whether that's something you want to buy into." WhatsApp, a rival messaging platform, introduced some measures to counter disinformation when Covid-19 was first sweeping the world. In February 2014, the Ukrainian people ousted pro-Russian president Viktor Yanukovych, prompting Russia to invade and annex the Crimean peninsula. By the start of April, Pavel Durov had given his notice, with TechCrunch saying at the time that the CEO had resisted pressure to suppress pages criticizing the Russian government.
from ca
