group-telegram.com/Mom_Unity/1887
Last Update:
Отказ от дневного сна
Недавно писала о ночных криках сына. С одной проблемой мы разобрались, пришла другая
Рома стал отказываться ложиться спать на дневной сон.
Давайте разбираться.
Начнем с щепотки теории.
С самого рождения ребенок стремится бодрствовать больше. Тенденция такова, с ростом ребенка
растет
а сон сокращается
И начинается «ложный отказ от сна».
Этому могут способствовать:
То есть то, что будоражит нашу нервную систему. В таком состоянии ребенок просто не настроен на сон.
Мама не знает, как себя вести. То ли разрешить играть дальше, то ли настаивать на дневном сне. Но тогда нужно терпеть протесты, крики, тратить на это не один час своего времени…
Как сохранить дневной сон?
Мама должна быть последовательной. Нужно предлагать укладываться на дневной сон день ото дня. Не засыпает, значит получился тихий час. Он тоже имеет свою пользу. Как правило протест проходит спустя 1-2 недели. Если мама последовательна!
Другие помощники:
А когда может случиться истинный сброс сна?
В возрасте 3 -7 лет.
При этом у ребенка спустя неделю не появляются нарушения сна. Он спит цельную и качественную ночь (без криков, гулянок, частых пробуждений). Настроение в течение дня позитивное, ребенок не стал более капризным, рассеянным, неуклюжим.
Но даже когда сброс полностью произошел, дневной сон всё равно может случиться. Многое зависит от нервного напряжения, графика дня, условий жизни и болезней. Временный возврат к дневному сну случается у большинства детей.
Чат-поддержка
Дайджест про сон
Если вам актуальны вопросы детского сна раннего возраста - присоединяйтесь.
