Привет, друзья ☕️

Сегодня хочу познакомить вас с такой же неугомонной мамочкой, как и я. Встречайте, Маша, автор канала Mom, don't worry 💬

У себя на канале, Маша собрала целый коктейль из всего того, что так необходимо каждой ⬇️

⏺️активный досуг с ребенком
⏺️как разнообразить прогулку
⏺️находки на любой случай
⏺️и разговоры о насущном

А ещё, здесь есть тихий книжный уголок для мам, где раз в месяц Маша делится и обсуждает книгу, которую прочитали в книжном клубе.

Загляните, познакомьтесь и вам  точно понравится 🎁

есть такой праздник - Старый Новый год. признавайтесь, отмечаете? столы накрываете?

если да, то этот дайджест для вас. Мы собрали список интересных блюд, которые украсят ваш стол и позволят проводить эти праздничные дни вкусно и разнообразно.

🤩 Кокосовое печенье из 4 ингредиентов
🤩 Как приготовить щедрую кутью
🤩 Простые ватрушки, которые можно малышам
🤩 Закусочный торт «Наполеон»
🤩 Праздничный ростбиф из говядины

какое блюдо будете готовить вы?

🎊с любовью, проект Дайджест тайм.

Всем привет 👋
Думаю многие из нас хоть раз в жизни задавались вопросом раскладов Таро🃏нумерологией или предсказанием на неделю по знаку зодиака 🔮

Недавно мы наткнулись на невероятно интересный канал, где каждый сможет найти:
🤎Советы на неделю для своего знака зодиака

🤎Карту дня и совет на день, который настроит и подготовит к предстоящему дню

🤎Расклады, которые откроют вам будущее и помогут разобраться в себе, найти правильный путь.

🤎Нумерология, помогающая создать профиль человека по системе Таро

Ссылка на канал 👉 Мудрость Таро

▫️▫️▫️▫️ ▫️▫️▫️▫️▫️▫️

Сегодня опять приготовила закусочный тортик Наполеон 😋

Чуть позже будет очень интересный пост, не пропустите 🥰


Делитесь что у вас будет сегодня на ужин (можно с фото🙃)

#еда

🤩🤩🤩🤩 🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Как не срываться на ребенка: советы для мамы

Мамы часто задаются вопросом: как сдерживать себя и не кричать на ребенка, особенно когда кажется, что нервы на пределе? Этот текст поможет вам понять причины и найти практические решения.

➡️ Шаг 1. Забота о себе — основа спокойствия в семье.

Чтобы не срываться на ребенка, маме важно быть в ресурсе. Если вы чувствуете себя постоянно уставшей, раздраженной и истощенной, велика вероятность, что вы будете срываться.

Что поможет сохранить ваши силы:
🤩Просите о помощи. Иногда нам кажется, что помощи ждать неоткуда. Но это убеждение стоит проработать и начать просить помощи у вас близких, друзей, соседей или даже других мам.
Если вы сразу же отметаете вариант "попросить о помощи" - это верный знак, что проработать эту тему вам надо (возможно даже с психологом)
🤩Сокращайте список дел. Лучше сделать меньше, но сохранить силы для ребенка и себя. К примеру, если ребенок еще даже не ползает - то так ли важна частая влажная уборка?
🤩Не гонитесь за идеалом. Перфекционизм в родительстве — прямой путь к частым срывам.

➡️Шаг 2. Контроль эмоций в моменте.
Если вы чувствуете, что вот-вот сорветесь:
Остановитесь и вспомните себя в детстве. Как вы себя чувствовали, когда взрослые кричали на вас? Помните, что до 6-7 лет ребенок не делает ничего назло. Он не пытается вас вывести из себя — он просто маленький.
Посмотрите на ладошку вашего ребенка. Она такая крошечная, а возможности ребенка — такие ограниченные. Это может помочь вам переключиться с раздражения на понимание.

В каждом из нас живут три части: ребенок, родитель и взрослый. Ребенок полон эмоций, желаний и импульсов. Родитель часто строг, требователен, ориентирован на порядок и контроль. Взрослый действует осознанно, анализируя и выбирая оптимальное решение.
Когда мы срываемся, в нас говорит и "ребенок", и строгий "родитель". А важно осознать ситуацию через роль "взрослого": почему вы сейчас злитесь? Что сейчас действительно важно? Этот взгляд "взрослого" поможет лучше понять ситуацию, возможно, успокоиться и избежать крика.

➡️Шаг 3. Если вы все-таки сорвались, что делать?
Помните, это не конец света. Главное учится на своем опыте и поменьше винить себя ❤


Подписывайтесь обязательно на канал, очень много полезной и нужной информации вас ожидает в будущем ➡️ Грунвальд Татьяна | семейный психолог.

🌸☁️🌸☁️🌸☁️🌸☁️🌸☁️

Всем привет 👋
Нас стало намного больше, давайте знакомиться 🥰

Мы две мамочки в декрете, зовут нас Алина и Алёна 👯‍♀️

▫️Алина - 22 года, дочь Кира👩 живем в Ленинградской области, п. Усть-Луга

▫️Алёна - 25 лет, двое сыновей Саша и Даня 👩‍❤️‍💋‍👨 живем в Ленинградской области, г. Кингисепп

Познакомились мы благодаря работе в сбербанке 😁 теперь общаемся 👍 и дружим семьями 🥰

Будем показывать нашу жизнь, как она есть, делиться рецептами 🥘 и находками с 🤩 🤩, разбавлять всё юмором от наших деток ♥️

Оставайся с нами, будем дружить и обмениваться опытом 😘

Расскажите немного о себе в комментариях ⬇️

#мы

Маленький познаватель 😁❤️

Нам пришли новые книги 😍 обзоры видимо не закончатся 😂

Хотите обзор ? 🤔

💋💋💋💋💋💋💋💋 🌹 Новый год прошел, но подарки не заканчиваются.
Мы с девочками, хотим порадовать вас. Счастливчиков, будет двое 💞

1. Сертификат Wildberries на сумму 1000 рублей.

2. Набор баттеров для тела.

Для участия, необходимо подписаться на наши каналы и проявлять активность 🩷

1. Материнство в глаз попало
2. Мама в режиме революции
3. Оценка родителей
4. ɴᴀѕтeɴ’ĸᴀ | похудение и материнство

Нажимай участвую.
Итоги подведем 27 января в 18:00

Подарки! Подарки! Подарки!

Новогодние праздники закончились, а подарки нет 💌
Участвуйте в розыгрышах и выигрывайте подарки для себя и своих малышей!

🟠 Книжная полка монтессори и не только
🟠 Праздничный розыгрыш с классными призами
🟠 Дарим подарочный сертификат на 1000 и 500 рублей на Wildberries
🟠 Сертификат 5000₽ в Bunny Hill
🟠 Дарим подарки для детей и мам
🟠 Детская головоломка и книга для мамы «Внутренняя опора»
🟠 Дарим 3 сертификата на Wildberries
🟠 Дарим большой бокс сладостей и энциклопедию для ребенка

🩷 с любовью, проект Дайджест тайм

🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 👋

Была акция 3+1 в 👍
Конечно же мы накупили трусиков 😁

Подумала ввести в канал новую рубрику «Скидки и акции» как вам такое предложение▫️

Пишите в комментариях что думаете по этому поводу
▫️