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Rezepte aus Natur und selbst gemacht

REZEPT
👩‍🍳🌿👨‍🍳🧄👩‍🍳

HEILBRÜHE FÜR DIE LEBER NACH ANTHONY WILLIAM

Zutatenliste für 1 Gericht:

1 Bund Staudensellerie
6 Stücke Karotten
1 Stück Butternut Kürbis
2 Stücke Zwiebeln
1 Esslöffel frischer gehackter Ingwer
1 Esslöffel Kurkuma
1 Tasse Klettenwurzel
1 Tasse frischen Koriander
6 Zehen Knoblauch
3 l Wasser

Zuerst werden die Zutaten für die Heilbrühe gewaschen und grob in Stücke geschnitten.
Als nächstes kommen alle Zutaten in einen Topf mit Wasser und werden 1-4 Stunden lang auf kleiner Flamme gekocht.
Am Ende seihen wir das ausgekochte Gemüse ab und erhalten so unsere Heilbrühe. Nachdem diese etwas abgekühlt hat, kann man sie gut trinken.

Am Ende der Kochzeit erhält man, je nachdem wie viel man davon angesetzt hat, jede Menge der Heilbrühe. Vielleicht ist es für den einen oder anderen gar nicht möglich diese Mengen schnell genug zu trinken. Es ist jedoch kein Problem die Brühe portionsweise einzufrieren und bei Bedarf wieder aufzutauen. Auf diese Weise kann man sich sehr leicht einen guten Vorrat der Heilbrühe zu schaffen.

Neben der Heilbrühe erhält man zudem jede Menge an zerkochtem Gemüse. Dieses sollte man bitte nicht wegschmeißen, denn es lässt sich noch sehr einfach weiterverarbeiten. Anthony William empfiehlt hier in seinem Buch „Heile deine Leber“ eine spezielle Currysuppe, welche wir natürlich sofort getestet haben. 😉

Wer es noch einfacher uns schneller haben will, der kann einfach einen kleinen Teil der Heilbrühe zurück zu dem Gemüse geben und alles zu einer Suppe pürieren. Lediglich etwas Würze in Form von Salz und Pfeffer braucht es noch, um eine schmackhafte Suppe daraus zu kochen.

Guten Appetit 😋

👩‍🍳🌾🧄🌶🥦🧂🍹🍰🍦🥜🥕🍄🍳🌿
@Rezepteausnaturundselbstgemacht

#Gesundheit
#vorspeise
#Hauptspeise

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5.5K viewsedited Oct 30, 2023 at 16:02

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Create: 2023-10-30
Last Update: 2025-02-26 01:39:56

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HEILBRÜHE FÜR DIE LEBER NACH ANTHONY WILLIAM

Zutatenliste für 1 Gericht:

1 Bund Staudensellerie
6 Stücke Karotten
1 Stück Butternut Kürbis
2 Stücke Zwiebeln
1 Esslöffel frischer gehackter Ingwer
1 Esslöffel Kurkuma
1 Tasse Klettenwurzel
1 Tasse frischen Koriander
6 Zehen Knoblauch
3 l Wasser

Zuerst werden die Zutaten für die Heilbrühe gewaschen und grob in Stücke geschnitten.
Als nächstes kommen alle Zutaten in einen Topf mit Wasser und werden 1-4 Stunden lang auf kleiner Flamme gekocht.
Am Ende seihen wir das ausgekochte Gemüse ab und erhalten so unsere Heilbrühe. Nachdem diese etwas abgekühlt hat, kann man sie gut trinken.

Am Ende der Kochzeit erhält man, je nachdem wie viel man davon angesetzt hat, jede Menge der Heilbrühe. Vielleicht ist es für den einen oder anderen gar nicht möglich diese Mengen schnell genug zu trinken. Es ist jedoch kein Problem die Brühe portionsweise einzufrieren und bei Bedarf wieder aufzutauen. Auf diese Weise kann man sich sehr leicht einen guten Vorrat der Heilbrühe zu schaffen.

Neben der Heilbrühe erhält man zudem jede Menge an zerkochtem Gemüse. Dieses sollte man bitte nicht wegschmeißen, denn es lässt sich noch sehr einfach weiterverarbeiten. Anthony William empfiehlt hier in seinem Buch „Heile deine Leber“ eine spezielle Currysuppe, welche wir natürlich sofort getestet haben. 😉

Wer es noch einfacher uns schneller haben will, der kann einfach einen kleinen Teil der Heilbrühe zurück zu dem Gemüse geben und alles zu einer Suppe pürieren. Lediglich etwas Würze in Form von Salz und Pfeffer braucht es noch, um eine schmackhafte Suppe daraus zu kochen.

Guten Appetit 😋

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Date: 2025-02-26|

"There are a lot of things that Telegram could have been doing this whole time. And they know exactly what they are and they've chosen not to do them. That's why I don't trust them," she said. Channels are not fully encrypted, end-to-end. All communications on a Telegram channel can be seen by anyone on the channel and are also visible to Telegram. Telegram may be asked by a government to hand over the communications from a channel. Telegram has a history of standing up to Russian government requests for data, but how comfortable you are relying on that history to predict future behavior is up to you. Because Telegram has this data, it may also be stolen by hackers or leaked by an internal employee. Telegram has gained a reputation as the “secure” communications app in the post-Soviet states, but whenever you make choices about your digital security, it’s important to start by asking yourself, “What exactly am I securing? And who am I securing it from?” These questions should inform your decisions about whether you are using the right tool or platform for your digital security needs. Telegram is certainly not the most secure messaging app on the market right now. Its security model requires users to place a great deal of trust in Telegram’s ability to protect user data. For some users, this may be good enough for now. For others, it may be wiser to move to a different platform for certain kinds of high-risk communications. "Russians are really disconnected from the reality of what happening to their country," Andrey said. "So Telegram has become essential for understanding what's going on to the Russian-speaking world." Artem Kliuchnikov and his family fled Ukraine just days before the Russian invasion.
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