Notice: file_put_contents(): Write of 12045 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Шугаева | Telegram Webview: ShugaevaNauka/3885 -
Мировые СМИ облетело видео с Криштиану Роналду в проруби. Что для португальца в новинку — для русского интересная, но рутина.😉 Мы бросаемся в снег после бани, окунаемся в ледяные проруби и купели на регулярной основе.
Но, хочу предостеречь от экстремальных процедур без подготовки ради контента. 🥶Азбука «моржа» — вашему вниманию.
➕ Плюсы: Когда мы выбираемся из очень холодной воды, в кровь вбрасываются эндорфины — гормоны радости, и кортикостероиды — гормоны, вызывыющие противовоспалительный эффект. Увеличение потребление кислорода и мобилизация сил организма приводят к повышению работоспособности.
➖ Минусы: Но есть и другая сторона «медали». Для тех, кто практикует нерегулярно, существует опасность спазма сосудов, сердечного приступа, обострения хронических заболеваний, инсульта из-за резкого сужения тех же сосудов.
Давайте реально оценивать свои силы, подготовку, состояние здоровья и тогда будем радоваться, подвывая, как Криштиану.
Мировые СМИ облетело видео с Криштиану Роналду в проруби. Что для португальца в новинку — для русского интересная, но рутина.😉 Мы бросаемся в снег после бани, окунаемся в ледяные проруби и купели на регулярной основе.
Но, хочу предостеречь от экстремальных процедур без подготовки ради контента. 🥶Азбука «моржа» — вашему вниманию.
➕ Плюсы: Когда мы выбираемся из очень холодной воды, в кровь вбрасываются эндорфины — гормоны радости, и кортикостероиды — гормоны, вызывыющие противовоспалительный эффект. Увеличение потребление кислорода и мобилизация сил организма приводят к повышению работоспособности.
➖ Минусы: Но есть и другая сторона «медали». Для тех, кто практикует нерегулярно, существует опасность спазма сосудов, сердечного приступа, обострения хронических заболеваний, инсульта из-за резкого сужения тех же сосудов.
Давайте реально оценивать свои силы, подготовку, состояние здоровья и тогда будем радоваться, подвывая, как Криштиану.
But Kliuchnikov, the Ukranian now in France, said he will use Signal or WhatsApp for sensitive conversations, but questions around privacy on Telegram do not give him pause when it comes to sharing information about the war. On Feb. 27, however, he admitted from his Russian-language account that "Telegram channels are increasingly becoming a source of unverified information related to Ukrainian events." Elsewhere, version 8.6 of Telegram integrates the in-app camera option into the gallery, while a new navigation bar gives quick access to photos, files, location sharing, and more. The Dow Jones Industrial Average fell 230 points, or 0.7%. Meanwhile, the S&P 500 and the Nasdaq Composite dropped 1.3% and 2.2%, respectively. All three indexes began the day with gains before selling off. Although some channels have been removed, the curation process is considered opaque and insufficient by analysts.
from ca
