Обладательница саб-29 десятки и деревянная медалистка ЧМ 2024 по кроссу Эммакулейт Аньянго временно отстранена по подозрению в употреблении допинга.
С нетерпением жду очередную ахуительную историю, объясняющую, как в кровь попадает ЭПОшка с тестостероном, и почему из-за этого белые цисгердреные мужики, тренирующиеся по норвежской методике, должны депрессовать из-за своих никчёмных результатов.
С нетерпением жду очередную ахуительную историю, объясняющую, как в кровь попадает ЭПОшка с тестостероном, и почему из-за этого белые цисгердреные мужики, тренирующиеся по норвежской методике, должны депрессовать из-за своих никчёмных результатов.
Люди, которые разговаривают по телефону в сапсане, будут гореть в аду!
Едем прогревать вас под Московский марафон! Сегодня на фильтре:
- хороший парень Степан Киселёв, который знает всё про выгорание;
- двукратный чемпион Паралимпийских Игр Саша Яремчук, ещё не остывший от прогулки по Парижу;
- Саша Скрывля — человек, с которым можно даже не готовиться к эфиру, потому что у него хватит заготовок на всех;
- промокод на товары для бега и другие плюшки от нашего бро Спортмастер PRO.
Будем обсуждать с парнями насущные темы и рисовать расклады на Московский Марафон. Начало эфира в 18:00. Покажут здесь без регистраций и смс.
Реклама. ООО «Спортмастер»
- хороший парень Степан Киселёв, который знает всё про выгорание;
- двукратный чемпион Паралимпийских Игр Саша Яремчук, ещё не остывший от прогулки по Парижу;
- Саша Скрывля — человек, с которым можно даже не готовиться к эфиру, потому что у него хватит заготовок на всех;
- промокод на товары для бега и другие плюшки от нашего бро Спортмастер PRO.
Будем обсуждать с парнями насущные темы и рисовать расклады на Московский Марафон. Начало эфира в 18:00. Покажут здесь без регистраций и смс.
Реклама. ООО «Спортмастер»
Кира Д’Амато схантила топового зайца под Чикаго — им будет один из лучших майлеров современности Мэтт Центровиц.
У Д’Амато в этом году не сложился отбор на ОИ. Центровиц в этом году, судя по всему, оказался на пороге завершения стадионной карьеры. Вот они и встретились.
Пока не понятно, сколько Мэтт пробежит в Чикаго с Кирой, и вообще в каком темпе они будут двигаться, но история интересная.
Д’Амато является экс-рекордсменкой США на марафоне, и в этом году поменяла тренера: перешла в группу Эда Айстоуна, который подготовил Клейтона Янга и Коннора Манца на финиш в топ-10 ОИ. Ни про какие 2:18 в интервью Runners World Кира не говорила, но есть ощущение, что поменяла тренера она не ради топтания на месте.
Узнаем в вс, насколько хорош окажется этот дуэт.
У Д’Амато в этом году не сложился отбор на ОИ. Центровиц в этом году, судя по всему, оказался на пороге завершения стадионной карьеры. Вот они и встретились.
Пока не понятно, сколько Мэтт пробежит в Чикаго с Кирой, и вообще в каком темпе они будут двигаться, но история интересная.
Д’Амато является экс-рекордсменкой США на марафоне, и в этом году поменяла тренера: перешла в группу Эда Айстоуна, который подготовил Клейтона Янга и Коннора Манца на финиш в топ-10 ОИ. Ни про какие 2:18 в интервью Runners World Кира не говорила, но есть ощущение, что поменяла тренера она не ради топтания на месте.
Узнаем в вс, насколько хорош окажется этот дуэт.
Понимаю, что начинаю набирать форму, когда в понедельник между "отдыхом" и "лёгким кроссом 40-50 минут" делаю выбор в пользу второго.
Желание бегать больше появляется у меня лишь с появлением хоть какой-то формы, и с учётом того, как мощно я ебланил летом, и как долго пришлось запрягать, чтобы вкатиться в новую подготовку, ощущать это особенно приятно.
В остальном хвастаться нечем. До Валенсии два месяца, график объёма больше напоминает профиль трейлового забега, длительные 30+ мне только мерещатся, ни быстрых, ни по-марафонски объёмных работ я ещё не делал. Напугать вас могу разве что раскладкой с работы 2х5 с прошлой недели: первый пятак по 3:46, а второй по 3:53. Полный чиназес.
С другой стороны, ещё в прошлом году я пришёл к выводу, что главное в подготовке любителей — это постоянство и хотя бы минимальная систематизация тренировок. Всё остальное — маркетинг.
Так что да, появление желания выходить на пробежку по понедельникам в моей системе координат — это хороший знак, но отмазки на случай обсёра я уже приготовил.
Марафон в Валенсии — попса, я выбираю Севилью...
Желание бегать больше появляется у меня лишь с появлением хоть какой-то формы, и с учётом того, как мощно я ебланил летом, и как долго пришлось запрягать, чтобы вкатиться в новую подготовку, ощущать это особенно приятно.
В остальном хвастаться нечем. До Валенсии два месяца, график объёма больше напоминает профиль трейлового забега, длительные 30+ мне только мерещатся, ни быстрых, ни по-марафонски объёмных работ я ещё не делал. Напугать вас могу разве что раскладкой с работы 2х5 с прошлой недели: первый пятак по 3:46, а второй по 3:53. Полный чиназес.
С другой стороны, ещё в прошлом году я пришёл к выводу, что главное в подготовке любителей — это постоянство и хотя бы минимальная систематизация тренировок. Всё остальное — маркетинг.
Так что да, появление желания выходить на пробежку по понедельникам в моей системе координат — это хороший знак, но отмазки на случай обсёра я уже приготовил.
Across the Runiverse
Одно из моих самых любимых занятий, связанных с экроссом, — читать комментарии. Это помогает мне лучше понять беговое коммьюнити, и это весело. За последние годы я довольно хорошо понял, что на экросс подписаны лучшие специалисты по подготовке, самые весёлые…
Есть фаворит в конкурсе ахуительных историй.
Forwarded from Svetlana Tushova
Жонглирую четырьмя детьми, из которых двое - годовалые двойняшки, чтобы бегать 140 км в неделю. Они пока не понимают, что я бег люблю не меньше, чем их 😄
Пришлось бросить пить вино на время, чтобы выполнять тренировочный план.
Мне 40 и я близка к выполнению КМС на марафоне.
Выполню и напьюсь. Хотелось бы в новых кроссовках и худаке 😁
Пришлось бросить пить вино на время, чтобы выполнять тренировочный план.
Мне 40 и я близка к выполнению КМС на марафоне.
Выполню и напьюсь. Хотелось бы в новых кроссовках и худаке 😁
Forwarded from Голый спорт
Это профиль крови марроканца Эль Махжуба Даззы (личник на половинке 1:01.21), который поймал четыре года от AIU. Ну, за такие виражи OFF-score я бы тоже четверку дал, что уж там.
Три недели назад ко мне приехали Mizuno Neo Vista, а следом за ними пришло сообщение от Кости: «Эти кроссовки тебе пиздец как понравятся, не знаю, как ты будешь их рекламировать чтобы это не выглядело постановой.»
К сожалению, Костя оказался прав: за пару недель я набегал в висте 100 км, эти кроссовки пиздец как сильно мне понравились, поэтому я не буду их рекламировать чтобы не подводить @kin_store_moscow.
Это не реклама — просто тапки хорошие.
Реклама: ИП Кузнецова Ольга Александровна. ИНН: 440502997593 erid: 2VfnxvJ41qz
К сожалению, Костя оказался прав: за пару недель я набегал в висте 100 км, эти кроссовки пиздец как сильно мне понравились, поэтому я не буду их рекламировать чтобы не подводить @kin_store_moscow.
Это не реклама — просто тапки хорошие.
Реклама: ИП Кузнецова Ольга Александровна. ИНН: 440502997593 erid: 2VfnxvJ41qz
Школьная физра — это пиздец. По крайней мере так было в моём детстве.
По дороге на электричку встретил школьников, которые наворачивали круги по парку, и сразу испытал лёгкий приступ той самой несуществующей мужской депрессии.
Сука, ну это реально был пиздец! Как вспоминаю, плакать охото. Даже захотелось включить это в список вопросов, которые надо с терапевтом обсудить, но это уж как дело пойдёт.
Так вот, ебучая школьная физра. У меня с ней не связано НИ ОДНОГО положительного впечатления.
Во втором классе старшеклассники обоссали мой костюм, пока я был на уроке. В раздевалках всё время воняло, в каком бы городе, в какой бы школе я не учился. Я сам тоже всегда вонял после, потому что никаких душей, конечно, нигде не было. Ещё в раздевалках всегда было тесно, и все переодевались друг у друга на головах.
Физически развит я, при этом был, не сильно хуже одноклассников, но антропометрия просто хоронила меня заживо. Все одиннадцать классов я стоял в конце этой ебучей линейки. Ну то есть как: стоял я, а сразу за мной самая высокая девчонка. Это, конечно, был полный пиздейшн: у нас был такой гандикап в росте, что она с высоты своей колокольни могла спокойно заколотить меня в этот вонючий паркет, и никто бы не заметил. Ну и какой-нибудь громила, который ходил на волейбол, мог так подать во время игры, что я вместе с мячом летел в стену. Только по подтягиваниям я был в порядке в 9 классе, когда ходил на скалолазание.
Так что времена для меня были ну просто пиздецовые. Думаю, половина моих детских травм была получена как раз на физре.
А к чему я это?
Посмотрите, что там на физре у ваших детей происходит. Возможно, им ваша помощь не повредит.
По дороге на электричку встретил школьников, которые наворачивали круги по парку, и сразу испытал лёгкий приступ той самой несуществующей мужской депрессии.
Сука, ну это реально был пиздец! Как вспоминаю, плакать охото. Даже захотелось включить это в список вопросов, которые надо с терапевтом обсудить, но это уж как дело пойдёт.
Так вот, ебучая школьная физра. У меня с ней не связано НИ ОДНОГО положительного впечатления.
Во втором классе старшеклассники обоссали мой костюм, пока я был на уроке. В раздевалках всё время воняло, в каком бы городе, в какой бы школе я не учился. Я сам тоже всегда вонял после, потому что никаких душей, конечно, нигде не было. Ещё в раздевалках всегда было тесно, и все переодевались друг у друга на головах.
Физически развит я, при этом был, не сильно хуже одноклассников, но антропометрия просто хоронила меня заживо. Все одиннадцать классов я стоял в конце этой ебучей линейки. Ну то есть как: стоял я, а сразу за мной самая высокая девчонка. Это, конечно, был полный пиздейшн: у нас был такой гандикап в росте, что она с высоты своей колокольни могла спокойно заколотить меня в этот вонючий паркет, и никто бы не заметил. Ну и какой-нибудь громила, который ходил на волейбол, мог так подать во время игры, что я вместе с мячом летел в стену. Только по подтягиваниям я был в порядке в 9 классе, когда ходил на скалолазание.
Так что времена для меня были ну просто пиздецовые. Думаю, половина моих детских травм была получена как раз на физре.
А к чему я это?
Посмотрите, что там на физре у ваших детей происходит. Возможно, им ваша помощь не повредит.