Солянка | Для Души, Ума и Тела

20:30

🎤 Подкаст: «Как быть продуктивной?»

Сегодня в гостях у «Солянки»

Малика Николаева — автор Телеграм-канала «Легко о сложном», со-основатель Threads Planner, приложения Frienda, сообщества «Позитивное усложнение жизни». Малика балансирует бизнес, эмиграцию в Австралию, материнство и собственные хотелки.

Секреты продуктивности от Малики:

1. Принцип Парето 20/80
20% усилий дают 80% результата
Жить большими мазками

2. Матрица Эйзенхауэра.
⁃ Таблица, которая позволяет группировать задачи по принципу Важное/ Не важное, Срочное/ Не срочное

3. Чаще отказывать: отменять задачи, сотрудничества. Делать меньше, а не больше.

4. «Вдохновение - скоропортящийся продукт»: лучше сделать прямо сейчас как есть, чем никогда-нибудь

5. Слушаться свой внутренний голос. Беспрекословно применять идеи. Психика не будет генерировать новые идеи, если видит что вы не применяете текущие. Чтобы слышать себя — надо слушать себя чаще, тогда внутренний голос сквозь время станет четче.

6. Спрашивать себя и других «Что ты хочешь?». Помогает делать, что хочется, а не что положено. Убрать «жизнь на автомате»

7. Отдыхать. Ничего не делать. Ничего не думать. В этот момент происходит главная работа психики

А что вам помогает оставаться продуктивным человеком? Что забираете себе на применение? 😉

Это первый #подкаст_солянка во втором сезоне

www.group-telegram.com/ca/anikushina_solynka.com/990

376 viewsЕлена | Клуб Иностранка @elena_in_finland, edited  Nov 24 at 04:48

🎤 Подкаст: «Как быть продуктивной?»

Сегодня в гостях у «Солянки»

Малика Николаева — автор Телеграм-канала «Легко о сложном», со-основатель Threads Planner, приложения Frienda, сообщества «Позитивное усложнение жизни». Малика балансирует бизнес, эмиграцию в Австралию, материнство и собственные хотелки.

Секреты продуктивности от Малики:

1. Принцип Парето 20/80
20% усилий дают 80% результата
Жить большими мазками

2. Матрица Эйзенхауэра.
⁃ Таблица, которая позволяет группировать задачи по принципу Важное/ Не важное, Срочное/ Не срочное

3. Чаще отказывать: отменять задачи, сотрудничества. Делать меньше, а не больше.

4. «Вдохновение - скоропортящийся продукт»: лучше сделать прямо сейчас как есть, чем никогда-нибудь

5. Слушаться свой внутренний голос. Беспрекословно применять идеи. Психика не будет генерировать новые идеи, если видит что вы не применяете текущие. Чтобы слышать себя — надо слушать себя чаще, тогда внутренний голос сквозь время станет четче.

6. Спрашивать себя и других «Что ты хочешь?». Помогает делать, что хочется, а не что положено. Убрать «жизнь на автомате»

7. Отдыхать. Ничего не делать. Ничего не думать. В этот момент происходит главная работа психики

А что вам помогает оставаться продуктивным человеком? Что забираете себе на применение? 😉

Это первый #подкаст_солянка во втором сезоне

BY Солянка | Для Души, Ума и Тела