Сегодня вечерком хочу оставить здесь свои наблюдения про гигиену в телеграм
Вот знаете, вроде бы только отвыкла от инстаграм и бесконечного скроллинга ленты, как … в телеграм появилось чуть ли не 50 каналов, которые тоже НАДО УСПЕВАТЬ читать.
Когда-то я уже чистила свои подписки, но как говорится “свято место пусто не бывает”. И не прошло и месяца, как я снова “обросла” каналами и чатами.
Хуже всего в этой ситуации то, что иногда я начинаю читать чаты ПРЯМ С САМОГО УТРА, еще не встав с кровати. ИЛИ во время игры с сыном одним глазком “ныряю” в сообщения.
И то и другое - придает ощущение спешки, тревоги, а иногда и расстройства, раздражения от недостаточного количества обратной связи и лайков.
Что сделала: 1️⃣Стараюсь убирать телефон на ночь подальше от кровати и ежедневно напоминаю себе о правиле “никаких соц сетей до 10:00”.
2️⃣Все каналы в тг рассортировала в папки по тематикам.
3️⃣Поменяла местами папки с каналами и первыми поставила свои каналы и те, в которых редкий постинг.
4️⃣Отправила в архив каналы, в которых ну очень частый постинг и в которые не захожу ежедневно.
5️⃣Потратила уйма времени и почистила все диалоги с самого начала. Оставила только переписки с хорошими знакомыми и актуальные переписки по рекламным размещениям.
Итог: теперь, когда открываю телеграм, перед глазами нет кучи непрочитанных. А значит нет и суеты с тревогой.
Если у вас есть какие-то секреты по оптимизации своей ленты здесь - ДЕЛИТЕСЬ!✏️
Больше моих постов на тему роста, привычек, писательских практик по #selfmade@beautym0m
Сегодня вечерком хочу оставить здесь свои наблюдения про гигиену в телеграм
Вот знаете, вроде бы только отвыкла от инстаграм и бесконечного скроллинга ленты, как … в телеграм появилось чуть ли не 50 каналов, которые тоже НАДО УСПЕВАТЬ читать.
Когда-то я уже чистила свои подписки, но как говорится “свято место пусто не бывает”. И не прошло и месяца, как я снова “обросла” каналами и чатами.
Хуже всего в этой ситуации то, что иногда я начинаю читать чаты ПРЯМ С САМОГО УТРА, еще не встав с кровати. ИЛИ во время игры с сыном одним глазком “ныряю” в сообщения.
И то и другое - придает ощущение спешки, тревоги, а иногда и расстройства, раздражения от недостаточного количества обратной связи и лайков.
Что сделала: 1️⃣Стараюсь убирать телефон на ночь подальше от кровати и ежедневно напоминаю себе о правиле “никаких соц сетей до 10:00”.
2️⃣Все каналы в тг рассортировала в папки по тематикам.
3️⃣Поменяла местами папки с каналами и первыми поставила свои каналы и те, в которых редкий постинг.
4️⃣Отправила в архив каналы, в которых ну очень частый постинг и в которые не захожу ежедневно.
5️⃣Потратила уйма времени и почистила все диалоги с самого начала. Оставила только переписки с хорошими знакомыми и актуальные переписки по рекламным размещениям.
Итог: теперь, когда открываю телеграм, перед глазами нет кучи непрочитанных. А значит нет и суеты с тревогой.
Если у вас есть какие-то секреты по оптимизации своей ленты здесь - ДЕЛИТЕСЬ!✏️
Больше моих постов на тему роста, привычек, писательских практик по #selfmade@beautym0m
BY Дома хорошо🪞🪻
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Russians and Ukrainians are both prolific users of Telegram. They rely on the app for channels that act as newsfeeds, group chats (both public and private), and one-to-one communication. Since the Russian invasion of Ukraine, Telegram has remained an important lifeline for both Russians and Ukrainians, as a way of staying aware of the latest news and keeping in touch with loved ones. A Russian Telegram channel with over 700,000 followers is spreading disinformation about Russia's invasion of Ukraine under the guise of providing "objective information" and fact-checking fake news. Its influence extends beyond the platform, with major Russian publications, government officials, and journalists citing the page's posts. Investors took profits on Friday while they could ahead of the weekend, explained Tom Essaye, founder of Sevens Report Research. Saturday and Sunday could easily bring unfortunate news on the war front—and traders would rather be able to sell any recent winnings at Friday’s earlier prices than wait for a potentially lower price at Monday’s open. Now safely in France with his spouse and three of his children, Kliuchnikov scrolls through Telegram to learn about the devastation happening in his home country. After fleeing Russia, the brothers founded Telegram as a way to communicate outside the Kremlin's orbit. They now run it from Dubai, and Pavel Durov says it has more than 500 million monthly active users.
from ca
