В воскресенье несу вам идеальный рецепт салата с лососем на ужин
Ингредиенты: 200 г лосося/ тунца в любом виде 100 г свежего шпината 50 г рукколы 1 авокадо 1 огурец 1/2 красного лука (лично я не ем лук и не добавляю) 10-12 черри 20 г семечек 2 ст. л. оливкового масла 1 ст. л. лимонного сока Соль и перец по вкусу
Приготовление: Нарежьте рыбу на кусочки. Промойте и обсушите шпинат и рукколу. Очистите авокадо, удалите косточку и нарежьте кубиками. Огурец нарежьте полукольцами. Красный лук нарежьте тонкими кольцами. Помидоры черри разрежьте пополам.
Сборка салата: В большой миске смешайте все ингредиенты
Заправка: В небольшой миске смешайте оливковое масло, лимонный сок, соль и перец, можно еще добавить немного соевого соуса. Полейте салат заправкой и аккуратно перемешайте.
Подача: Выложите салат на тарелку и подавайте. Этот салат легкий, питательный и богат полезными жирами и витаминами.
В воскресенье несу вам идеальный рецепт салата с лососем на ужин
Ингредиенты: 200 г лосося/ тунца в любом виде 100 г свежего шпината 50 г рукколы 1 авокадо 1 огурец 1/2 красного лука (лично я не ем лук и не добавляю) 10-12 черри 20 г семечек 2 ст. л. оливкового масла 1 ст. л. лимонного сока Соль и перец по вкусу
Приготовление: Нарежьте рыбу на кусочки. Промойте и обсушите шпинат и рукколу. Очистите авокадо, удалите косточку и нарежьте кубиками. Огурец нарежьте полукольцами. Красный лук нарежьте тонкими кольцами. Помидоры черри разрежьте пополам.
Сборка салата: В большой миске смешайте все ингредиенты
Заправка: В небольшой миске смешайте оливковое масло, лимонный сок, соль и перец, можно еще добавить немного соевого соуса. Полейте салат заправкой и аккуратно перемешайте.
Подача: Выложите салат на тарелку и подавайте. Этот салат легкий, питательный и богат полезными жирами и витаминами.
Messages are not fully encrypted by default. That means the company could, in theory, access the content of the messages, or be forced to hand over the data at the request of a government. Markets continued to grapple with the economic and corporate earnings implications relating to the Russia-Ukraine conflict. “We have a ton of uncertainty right now,” said Stephanie Link, chief investment strategist and portfolio manager at Hightower Advisors. “We’re dealing with a war, we’re dealing with inflation. We don’t know what it means to earnings.” Russian President Vladimir Putin launched Russia's invasion of Ukraine in the early-morning hours of February 24, targeting several key cities with military strikes. Friday’s performance was part of a larger shift. For the week, the Dow, S&P 500 and Nasdaq fell 2%, 2.9%, and 3.5%, respectively. The message was not authentic, with the real Zelenskiy soon denying the claim on his official Telegram channel, but the incident highlighted a major problem: disinformation quickly spreads unchecked on the encrypted app.
from ca
