Всем привет! 🤩

Давно не показывала наши завтраки.
У меня любимая каша на завтрак - овсяная, но мы помним про разнообразие, поэтому в рационе разные крупы 😄
Сегодня у нас ячневая каша с черникой, тахини и кедровыми орешками, ну и вафелька с яйцом, ведь одной кашей сыт не будешь 😄

Показывайте, чем завтракали?🥣

Организация пространства для малыша 👋

Долго я выбирала подходящий столик со стульчиком для дочки из огромного выбора на маркетплейсах и остановилась на комплекте от Due Bambini.

Мне понравился дизайн, безопасность (нет острых углов), удобство - есть полочки и стаканчики для карандашей и разной мелочовки и то, что им можно пользоваться до 8 лет (или 130 см) благодаря регулируемой высоте🫰🏼

🛍 Арт. 169555593

Ставь ❤️, если полезно. Иногда буду делиться своими удачными находками для малыша 👍

Дрессинги (или заправки к салатам) из тахини 👩‍🍳

Все ингредиенты смешать и добавить в любой салат с зеленью.
В некоторых рецептах присутствует кленовый сироп, его можно заменить на мёд👌🏼

#сохранить

Если вы любите батат, но палочки из батата уже надоели 😉

Недолго думая, решила приготовить один рецепт, к которому как раз удачно подходит заправка с тахини 😄

Итак, рецепт:

🟠Батат запекаем целым пока не станет мягким внутри.

🟠Нут помыть, отварить около 20-30 минут, ну или пока не станет мягче.

🟠Сливаем воду, просушиваем и смешиваем нут со специями (паприка, куркума, например) и немного оливкового масла.

🟠Нут выкладываем на противень и запекаем около 20 минут при 200 гр. (зависит от духовки).

🟠Готовый батат разрезаем на половинки. Пока горячий добавляем небольшой кусочек масла, разминаем вилочкой.

➰Собираем блюдо:

Батат, сверху зелень (лучше всего кэйл, но у меня его не было), сверху хрустящий нут и поливаем нашей заправкой.

Заправка одна из тех, что вчера выставляла в посте, будет в комментариях.

Идею взяла на Пинтерест, ссылка на видео тоже будет в комментариях.

🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢
С нутом у меня есть несколько рецептов салатов:

🌟Салат с хрустящими нутом
🌟Белковый салат с нутом