Медик Угнивенко рассказал, как побороть изжогу без таблеток.
В новогодние праздники люди редко вспоминают о правилах здорового питания и режиме потребления пищи. Усугубляется это обилием на столе жирной и вредной пищи, а также потреблением алкоголя.
Главный врач челябинской ОКБ №3 Максим Угнивенко указывает, что то, что в желудке возникает изжога является прямым следствием неправильного потребления пищи в праздники.
Кто-то при возникновении неприятных ощущения прибегает к таблеткам, а кто-то пользуется бабушкиным способом с пищевой содой.
Второй Угнивенко называет опасным и рассказывает, что побороть изжогу можно и без таблеток и специальных препаратов.
Так как изжога возникает из-за попадания желудочной кислоты в кишечник, то первое, что можно сделать – это изменить положение тела. Можно сесть прямо или же поднять верхнюю часть тела, если вы лежите.
Во время сна лучше отдать предпочтение клиновидной подушке. Так вы обеспечите приподнятое состояние головы и минимизируете риск вброса кислоты. Кому-то может помочь выпитый маленькими глотками стакан тёплой воды или молока. Ещё можно съесть банан.
Если же изжога возникает слишком часто, то немедленно обратитесь к врачу. Такое состояние может быть симптомом гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, которые нужно исключить или подтвердить.
Медик Угнивенко рассказал, как побороть изжогу без таблеток.
В новогодние праздники люди редко вспоминают о правилах здорового питания и режиме потребления пищи. Усугубляется это обилием на столе жирной и вредной пищи, а также потреблением алкоголя.
Главный врач челябинской ОКБ №3 Максим Угнивенко указывает, что то, что в желудке возникает изжога является прямым следствием неправильного потребления пищи в праздники.
Кто-то при возникновении неприятных ощущения прибегает к таблеткам, а кто-то пользуется бабушкиным способом с пищевой содой.
Второй Угнивенко называет опасным и рассказывает, что побороть изжогу можно и без таблеток и специальных препаратов.
Так как изжога возникает из-за попадания желудочной кислоты в кишечник, то первое, что можно сделать – это изменить положение тела. Можно сесть прямо или же поднять верхнюю часть тела, если вы лежите.
Во время сна лучше отдать предпочтение клиновидной подушке. Так вы обеспечите приподнятое состояние головы и минимизируете риск вброса кислоты. Кому-то может помочь выпитый маленькими глотками стакан тёплой воды или молока. Ещё можно съесть банан.
Если же изжога возникает слишком часто, то немедленно обратитесь к врачу. Такое состояние может быть симптомом гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, которые нужно исключить или подтвердить.
Crude oil prices edged higher after tumbling on Thursday, when U.S. West Texas intermediate slid back below $110 per barrel after topping as much as $130 a barrel in recent sessions. Still, gas prices at the pump rose to fresh highs. But the Ukraine Crisis Media Center's Tsekhanovska points out that communications are often down in zones most affected by the war, making this sort of cross-referencing a luxury many cannot afford. Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers. If you initiate a Secret Chat, however, then these communications are end-to-end encrypted and are tied to the device you are using. That means it’s less convenient to access them across multiple platforms, but you are at far less risk of snooping. Back in the day, Secret Chats received some praise from the EFF, but the fact that its standard system isn’t as secure earned it some criticism. If you’re looking for something that is considered more reliable by privacy advocates, then Signal is the EFF’s preferred platform, although that too is not without some caveats. This ability to mix the public and the private, as well as the ability to use bots to engage with users has proved to be problematic. In early 2021, a database selling phone numbers pulled from Facebook was selling numbers for $20 per lookup. Similarly, security researchers found a network of deepfake bots on the platform that were generating images of people submitted by users to create non-consensual imagery, some of which involved children.
from ca
