В новогодние праздники дети часто травмируются во время прогулок и активных зимних развлечений
Полностью уберечь ребенка от повреждений невозможно, но есть способы свести травмы к минимуму.
Об этом напомнил Михаил Алексеев, врач травматолог-ортопед ГКБ №9 Челябинска.
«Дети активны, могут удариться, где угодно: дома в ванной, катаясь на горке, просто бегая во дворе, могут поскользнуться. Поэтому на прогулках старайтесь хотя бы избегать различных стихийных горок и аттракционов, а также соблюдать правила поведения в ледовых городках, не толкаться, одеваться удобно и по погоде», - говорит врач.
Чаще всего дети получают травмы при падениях, в том числе с высоты: это переломы костей предплечья, костей голени, лодыжек; ушибы коленей; растяжение голеностопного сустава; ушибы грудной клетки, копчика и конечно травмы головы.
При получении травмы не нужно поднимать ребенка и переносить его самостоятельно, чтобы не ухудшить состояние. Сразу же необходимо вызвать скорую помощь.
@minzdravstvuite
@eugenejut
Полностью уберечь ребенка от повреждений невозможно, но есть способы свести травмы к минимуму.
Об этом напомнил Михаил Алексеев, врач травматолог-ортопед ГКБ №9 Челябинска.
«Дети активны, могут удариться, где угодно: дома в ванной, катаясь на горке, просто бегая во дворе, могут поскользнуться. Поэтому на прогулках старайтесь хотя бы избегать различных стихийных горок и аттракционов, а также соблюдать правила поведения в ледовых городках, не толкаться, одеваться удобно и по погоде», - говорит врач.
Чаще всего дети получают травмы при падениях, в том числе с высоты: это переломы костей предплечья, костей голени, лодыжек; ушибы коленей; растяжение голеностопного сустава; ушибы грудной клетки, копчика и конечно травмы головы.
При получении травмы не нужно поднимать ребенка и переносить его самостоятельно, чтобы не ухудшить состояние. Сразу же необходимо вызвать скорую помощь.
@minzdravstvuite
@eugenejut
Челябинец Сергей Латышев раскрыл секрет популярности настольных игр
Настольные игры очень популярны, как развлечение в компаниях, возможность провести время с детьми. Об этом на стрим-шоу «Поутру» рассказал Сергей Латышев, руководитель магазина настольных игр.
«Настольные игры все еще популярны. Есть игры для детей и взрослых. Однако игры для взрослых стали дорогостоящим удовольствием. Надо собрать компанию, чтобы она согласилась поиграть, бывает и такое. Есть и простые игры, встретить Новый год, всегда популярно. А есть те, что требуют вдумчивых, осмысленных ходов», - отмечает Сергей.
Он объяснил, что в России даже в 90-х годах появлялись хорошие настольные игры. Но не было тех, кто бы их оценил. Если сравнивать эти игры с популярными западными, российские нисколько не хуже. Однако сейчас их можно купить только с рук. Есть энтузиасты, которые их восстанавливают.
@eugenejut
Настольные игры очень популярны, как развлечение в компаниях, возможность провести время с детьми. Об этом на стрим-шоу «Поутру» рассказал Сергей Латышев, руководитель магазина настольных игр.
«Настольные игры все еще популярны. Есть игры для детей и взрослых. Однако игры для взрослых стали дорогостоящим удовольствием. Надо собрать компанию, чтобы она согласилась поиграть, бывает и такое. Есть и простые игры, встретить Новый год, всегда популярно. А есть те, что требуют вдумчивых, осмысленных ходов», - отмечает Сергей.
Он объяснил, что в России даже в 90-х годах появлялись хорошие настольные игры. Но не было тех, кто бы их оценил. Если сравнивать эти игры с популярными западными, российские нисколько не хуже. Однако сейчас их можно купить только с рук. Есть энтузиасты, которые их восстанавливают.
@eugenejut
Яна Лантратова стала самым активным законотворцем по итогам осенней сессии Думы.
Информационное агентство «Коммерсантъ», основываясь на открытых базах данных Государственной Думы РФ составило рейтинг самых активных депутатов нижней палаты парламента.
Ранжирование в списке проходило по количеству инициатив, внесённых парламентарием на рассмотрение палаты во время осенней сессии Думы в 2024 году.
Лидером рейтинга стала представляющая Челябинскую область Яна Лантратова, за авторством которой в Думу было внесено 57 законопроектов. В десятку наиболее активных попал ещё один представитель Южного Урала Станислав Наумов, внёсший 40 инициатив.
@eugenejut
Информационное агентство «Коммерсантъ», основываясь на открытых базах данных Государственной Думы РФ составило рейтинг самых активных депутатов нижней палаты парламента.
Ранжирование в списке проходило по количеству инициатив, внесённых парламентарием на рассмотрение палаты во время осенней сессии Думы в 2024 году.
Лидером рейтинга стала представляющая Челябинскую область Яна Лантратова, за авторством которой в Думу было внесено 57 законопроектов. В десятку наиболее активных попал ещё один представитель Южного Урала Станислав Наумов, внёсший 40 инициатив.
@eugenejut
Южноуральцам объяснили, как организовать досуг детей в праздники.
По словам Екатерины Добычиной, ведущего специалиста-эксперта отдела надзора по гигиене детей и подростов управления Роспотребнадзора по Челябинской области, нужно с умом подходить к выбору активностей.
Если вы собираетесь кататься на коньках или на сноубордах, то важно правильно выбрать одежду. Она должна быть по погоде, с защитными элементами, а также не стеснять движений ребёнка. При этом нужно помнить, что потливость гораздо чаще приводит к простудам, нежели переохлаждение.
Не менее важно и сохранять режим дня. Он может быть более мягким, нежели обычно, но присутствовать в жизни ребёнка должен. Лучше, если он засыпает до 23.00, а утро начинает с зарядки.
Следите и за режимом питания, он должен включать овощи, фрукты, зелень, молоко. Не допускайте перееданий и бесконтрольного потребления фастфуда и сладостей.
Кроме того, не лишайте ребёнка гаджетов, но следите за временем, которое он проводит в них. Рекомендуемая дневная норма для детей младшего школьного возраста 40 минут, для старшего 1 час 20 минут.
@rospn74
@eugenejut
По словам Екатерины Добычиной, ведущего специалиста-эксперта отдела надзора по гигиене детей и подростов управления Роспотребнадзора по Челябинской области, нужно с умом подходить к выбору активностей.
Если вы собираетесь кататься на коньках или на сноубордах, то важно правильно выбрать одежду. Она должна быть по погоде, с защитными элементами, а также не стеснять движений ребёнка. При этом нужно помнить, что потливость гораздо чаще приводит к простудам, нежели переохлаждение.
Не менее важно и сохранять режим дня. Он может быть более мягким, нежели обычно, но присутствовать в жизни ребёнка должен. Лучше, если он засыпает до 23.00, а утро начинает с зарядки.
Следите и за режимом питания, он должен включать овощи, фрукты, зелень, молоко. Не допускайте перееданий и бесконтрольного потребления фастфуда и сладостей.
Кроме того, не лишайте ребёнка гаджетов, но следите за временем, которое он проводит в них. Рекомендуемая дневная норма для детей младшего школьного возраста 40 минут, для старшего 1 час 20 минут.
@rospn74
@eugenejut
За прошлый год южноуральский парламент принял 205 законов.
Всего в 2024 году было проведено 15 заседаний регионального парламента, при этом три из них были внеочередными. На них депутаты рассмотрели 349 вопросов, приняли 205 законов и утвердили 551 постановление Заксобрания.
Не менее активно работали и комитета Законодательного собрания Челябинской области, которыми было проведено 170 заседаний, в ходе которых парламентарии рассмотрели 734 вопроса.
Не терял парламент и с вязи с гражданами. В адрес ЗСО по состоянию на 25 декабря 2024 года поступило 819 обращений от южноуральцев. При этом почти 250 были переданы устно по телефону или же в ходе личного приёма в профильном отделе южноуральского парламента.
@zso74
@eugenejut
Всего в 2024 году было проведено 15 заседаний регионального парламента, при этом три из них были внеочередными. На них депутаты рассмотрели 349 вопросов, приняли 205 законов и утвердили 551 постановление Заксобрания.
Не менее активно работали и комитета Законодательного собрания Челябинской области, которыми было проведено 170 заседаний, в ходе которых парламентарии рассмотрели 734 вопроса.
Не терял парламент и с вязи с гражданами. В адрес ЗСО по состоянию на 25 декабря 2024 года поступило 819 обращений от южноуральцев. При этом почти 250 были переданы устно по телефону или же в ходе личного приёма в профильном отделе южноуральского парламента.
@zso74
@eugenejut
Доброе утро, Южный Урал!
Сегодня 3 января, пятница. В этот день синоптики прогнозируют в отдельных районах области снег, иногда переходящий сильный. Местами наблюдаются метели и гололёдные явления на дорогах.
Дует юго-западный ветер, метами отмечаются порывы до 23 метров в секунду. Жителям региона рекомендуется принять все необходимые меры безопасности и отказаться от дальних поездок в этот день.
В Челябинске же будет переменная облачность, возможен небольшой снег. От наката на дорожном полотне может образоваться гололедица. Температура воздуха днём перешагнёт плюсовые значения. Ветер юго-западный, его скорость 8-13 метров в секунду.
@eugenejut
Сегодня 3 января, пятница. В этот день синоптики прогнозируют в отдельных районах области снег, иногда переходящий сильный. Местами наблюдаются метели и гололёдные явления на дорогах.
Дует юго-западный ветер, метами отмечаются порывы до 23 метров в секунду. Жителям региона рекомендуется принять все необходимые меры безопасности и отказаться от дальних поездок в этот день.
В Челябинске же будет переменная облачность, возможен небольшой снег. От наката на дорожном полотне может образоваться гололедица. Температура воздуха днём перешагнёт плюсовые значения. Ветер юго-западный, его скорость 8-13 метров в секунду.
@eugenejut
Психиатр Яна Мокина напомнила, что увлечение суперфудами вредит организму
Многие люди попадают под влияние диет из интернета и моды на суперфуды. Однако увлечение якобы правильной едой может не оздоровить организм, а навредить ему.
Об этом напоминает Яна Мокина, врач-психиатр Областной психоневрологической больницы №1. Врач отмечает, что навязчивая тяга к здоровому питанию ничего общего со здоровьем не имеет. Добавление в рацион модных продуктов типа семен чиа, ягод годжи, киноа или отказ от мяса и сахара не приводит к оздоровлению организма, а вредит ему.
«Постоянные ограничения в питании могут привести к «диетической депрессии». Как часто мы отказываем себе в удовольствии, заменяя его на что-то полезное? Например, хочется торт, а едим сухофрукты. Но и они калорийные. Получается, что человек не достигает поставленной цели, но при этом и удовольствия не получает. А оно важно для нашего психологического благополучия», - подчеркивает врач.
@minzdravstvuite
@eugenejut
Многие люди попадают под влияние диет из интернета и моды на суперфуды. Однако увлечение якобы правильной едой может не оздоровить организм, а навредить ему.
Об этом напоминает Яна Мокина, врач-психиатр Областной психоневрологической больницы №1. Врач отмечает, что навязчивая тяга к здоровому питанию ничего общего со здоровьем не имеет. Добавление в рацион модных продуктов типа семен чиа, ягод годжи, киноа или отказ от мяса и сахара не приводит к оздоровлению организма, а вредит ему.
«Постоянные ограничения в питании могут привести к «диетической депрессии». Как часто мы отказываем себе в удовольствии, заменяя его на что-то полезное? Например, хочется торт, а едим сухофрукты. Но и они калорийные. Получается, что человек не достигает поставленной цели, но при этом и удовольствия не получает. А оно важно для нашего психологического благополучия», - подчеркивает врач.
@minzdravstvuite
@eugenejut
Руководитель школы кайтинга Татьяна Сысоева объяснила, почему важно учиться с инструктором
Кайтинг – популярное развлечение для людей, которые любят активные зимние виды спорта, однако уже устали от обычных горных лыж и сноубордов.
Об этом на стрим-шоу «Поутру» рассказала Татьяна Сысоева, руководитель школы кайтинга в Челябинске.
Кайтинг - спорт довольно экстремальный. Самая большая скорость, которую можно развить, составляет более 100 километров в час.
«Важно учиться с инструктором, чтобы он объяснил, как правильно поставить кайт, как среагировать. Ситуации бывают разные. Есть двойная система страховки. Можно сбросить тягу, если попал в экстремальную ситуацию, попал под сильный порыв ветра или спутался с кем-то. Кайт всегда можно деактивировать – отстрелить, он останется на страховке и потеряет тягу. Если соблюдать все правила безопасности, проблем не будет», - объясняет тренер.
@eugenejut
Кайтинг – популярное развлечение для людей, которые любят активные зимние виды спорта, однако уже устали от обычных горных лыж и сноубордов.
Об этом на стрим-шоу «Поутру» рассказала Татьяна Сысоева, руководитель школы кайтинга в Челябинске.
Кайтинг - спорт довольно экстремальный. Самая большая скорость, которую можно развить, составляет более 100 километров в час.
«Важно учиться с инструктором, чтобы он объяснил, как правильно поставить кайт, как среагировать. Ситуации бывают разные. Есть двойная система страховки. Можно сбросить тягу, если попал в экстремальную ситуацию, попал под сильный порыв ветра или спутался с кем-то. Кайт всегда можно деактивировать – отстрелить, он останется на страховке и потеряет тягу. Если соблюдать все правила безопасности, проблем не будет», - объясняет тренер.
@eugenejut
У челябинцев в новогодние праздники пользуются спросом катки.
Длинные новогодние выходные – отличная возможность провести время с семьёй и совместно провести досуг. В этом году у жителей столице Южного Урала особой популярностью пользуются общественные катки.
Напомним, что их в городе несколько. Самые крупные открыты в парке имени Терешковой, имени Гагарина, имени Пушкина и в арт-сквере на городской набережной.
Каждому горожанину они предлагают возможность не только покататься вместе с семьёй, но и отдохнуть в красочных локациях, а также сфотографироваться в специально оборудованных фотозонах.
При этом, можно отметить грамотную работу по организации посещения катков, она устроена так, что не возникает очередей, попасть на каток может каждый, а помехой для совместного досуга не являются даже тёплая погода, которая установилась в Челябинске.
@eugenejut
Длинные новогодние выходные – отличная возможность провести время с семьёй и совместно провести досуг. В этом году у жителей столице Южного Урала особой популярностью пользуются общественные катки.
Напомним, что их в городе несколько. Самые крупные открыты в парке имени Терешковой, имени Гагарина, имени Пушкина и в арт-сквере на городской набережной.
Каждому горожанину они предлагают возможность не только покататься вместе с семьёй, но и отдохнуть в красочных локациях, а также сфотографироваться в специально оборудованных фотозонах.
При этом, можно отметить грамотную работу по организации посещения катков, она устроена так, что не возникает очередей, попасть на каток может каждый, а помехой для совместного досуга не являются даже тёплая погода, которая установилась в Челябинске.
@eugenejut
Семьдесят новых тракторов вышли на уборку челябинских улиц.
Об этом горожан проинформировала пресс-служба городской администрации. По данным комитета дорожного хозяйства, на улицы вышло 70 единиц новой малогабаритной техники.
Отметим, что 50 из них являются продукцией белорусского завода, а 20 собраны здесь, в Челябинске, на местном предприятии.
В КДХ отмечают, что малые габариты техники позволяют более эффективно убирать снег в межквартальных проездах, на общественных пространствах и улицах посёлков.
В ближайшие дни Челябинск, согласно прогнозам синоптиков, ожидает снегопады. По поручению главы города Алексея Лошкина все службы переведены в усиленный режим работы, а новая техника распределена между районами города.
@kdhchel
@eugenejut
Об этом горожан проинформировала пресс-служба городской администрации. По данным комитета дорожного хозяйства, на улицы вышло 70 единиц новой малогабаритной техники.
Отметим, что 50 из них являются продукцией белорусского завода, а 20 собраны здесь, в Челябинске, на местном предприятии.
В КДХ отмечают, что малые габариты техники позволяют более эффективно убирать снег в межквартальных проездах, на общественных пространствах и улицах посёлков.
В ближайшие дни Челябинск, согласно прогнозам синоптиков, ожидает снегопады. По поручению главы города Алексея Лошкина все службы переведены в усиленный режим работы, а новая техника распределена между районами города.
@kdhchel
@eugenejut
Яна Лантратова вошла в пятёрку самых эффективных депутатов по итогам 2024 года.
Аналитики телеграм-канала «Восьмой созыв» подвели итоги работы депутатов Государственной Думы в прошлом году. В течение года, каждую неделю эксперты ранжировали парламентариев по четырём категориям.
Подводя итоги года, авторы канала суммировали баллы за каждую категорию. Так, за попадание в «чемпионы» депутат получал 2 балла, за «фавориты» 1 балл. За попадание в разряды «аутсайдеры» и «дно» эксперты минусовали 1 и 2 балла соответственно.
В конечно списке наиболее эффективных депутатов нижней палаты отмечены двое, представляющие Челябинскую область. Яна Лантратова разместилась на 4 месте, набрав по итогам года 36 баллов. А на 12 месте, с 21 баллом оказался Станислав Наумов.
Напомним, что при составлении рейтинга эксперты учитывают законотворческую деятельность депутатов, эффективность лоббирования ими интересов представляемого региона и обратную связь с аудиторией.
@eugenejut
Аналитики телеграм-канала «Восьмой созыв» подвели итоги работы депутатов Государственной Думы в прошлом году. В течение года, каждую неделю эксперты ранжировали парламентариев по четырём категориям.
Подводя итоги года, авторы канала суммировали баллы за каждую категорию. Так, за попадание в «чемпионы» депутат получал 2 балла, за «фавориты» 1 балл. За попадание в разряды «аутсайдеры» и «дно» эксперты минусовали 1 и 2 балла соответственно.
В конечно списке наиболее эффективных депутатов нижней палаты отмечены двое, представляющие Челябинскую область. Яна Лантратова разместилась на 4 месте, набрав по итогам года 36 баллов. А на 12 месте, с 21 баллом оказался Станислав Наумов.
Напомним, что при составлении рейтинга эксперты учитывают законотворческую деятельность депутатов, эффективность лоббирования ими интересов представляемого региона и обратную связь с аудиторией.
@eugenejut
Медик Угнивенко рассказал, как побороть изжогу без таблеток.
В новогодние праздники люди редко вспоминают о правилах здорового питания и режиме потребления пищи. Усугубляется это обилием на столе жирной и вредной пищи, а также потреблением алкоголя.
Главный врач челябинской ОКБ №3 Максим Угнивенко указывает, что то, что в желудке возникает изжога является прямым следствием неправильного потребления пищи в праздники.
Кто-то при возникновении неприятных ощущения прибегает к таблеткам, а кто-то пользуется бабушкиным способом с пищевой содой.
Второй Угнивенко называет опасным и рассказывает, что побороть изжогу можно и без таблеток и специальных препаратов.
Так как изжога возникает из-за попадания желудочной кислоты в кишечник, то первое, что можно сделать – это изменить положение тела. Можно сесть прямо или же поднять верхнюю часть тела, если вы лежите.
Во время сна лучше отдать предпочтение клиновидной подушке. Так вы обеспечите приподнятое состояние головы и минимизируете риск вброса кислоты. Кому-то может помочь выпитый маленькими глотками стакан тёплой воды или молока. Ещё можно съесть банан.
Если же изжога возникает слишком часто, то немедленно обратитесь к врачу. Такое состояние может быть симптомом гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, которые нужно исключить или подтвердить.
@eugenejut
В новогодние праздники люди редко вспоминают о правилах здорового питания и режиме потребления пищи. Усугубляется это обилием на столе жирной и вредной пищи, а также потреблением алкоголя.
Главный врач челябинской ОКБ №3 Максим Угнивенко указывает, что то, что в желудке возникает изжога является прямым следствием неправильного потребления пищи в праздники.
Кто-то при возникновении неприятных ощущения прибегает к таблеткам, а кто-то пользуется бабушкиным способом с пищевой содой.
Второй Угнивенко называет опасным и рассказывает, что побороть изжогу можно и без таблеток и специальных препаратов.
Так как изжога возникает из-за попадания желудочной кислоты в кишечник, то первое, что можно сделать – это изменить положение тела. Можно сесть прямо или же поднять верхнюю часть тела, если вы лежите.
Во время сна лучше отдать предпочтение клиновидной подушке. Так вы обеспечите приподнятое состояние головы и минимизируете риск вброса кислоты. Кому-то может помочь выпитый маленькими глотками стакан тёплой воды или молока. Ещё можно съесть банан.
Если же изжога возникает слишком часто, то немедленно обратитесь к врачу. Такое состояние может быть симптомом гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, которые нужно исключить или подтвердить.
@eugenejut