⏺Умственное истощение. Мозг активно отдыхает с 21:00 до 23:00, но если вы ложитесь спать после 23 часов, постепенно происходит нарушение нервной системы. Если вы не спите с 01:00 до 03:00 ночи, то у вас появляется чрезмерная агрессивность.
⏺Увядание красоты и отдохнувшего вида. Сон это совершенно бесплатный способ сохранить красоту. Именно во сне происходит активное обновление клеток и регенерация тканей.
⏺Лишние килограммы. Отсутствие сна ухудшает обмен веществ в организме!
⏺Ослабление иммунитета. При банальном недосыпании вероятность заболеть вырастает в 3 раза
⏺Умственное истощение. Мозг активно отдыхает с 21:00 до 23:00, но если вы ложитесь спать после 23 часов, постепенно происходит нарушение нервной системы. Если вы не спите с 01:00 до 03:00 ночи, то у вас появляется чрезмерная агрессивность.
⏺Увядание красоты и отдохнувшего вида. Сон это совершенно бесплатный способ сохранить красоту. Именно во сне происходит активное обновление клеток и регенерация тканей.
⏺Лишние килограммы. Отсутствие сна ухудшает обмен веществ в организме!
⏺Ослабление иммунитета. При банальном недосыпании вероятность заболеть вырастает в 3 раза
⏺Хроническое утомление.
✅ В идеале ложиться спать до 23:00
BY Фигура Мечты
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
The regulator said it has been undertaking several campaigns to educate the investors to be vigilant while taking investment decisions based on stock tips. Soloviev also promoted the channel in a post he shared on his own Telegram, which has 580,000 followers. The post recommended his viewers subscribe to "War on Fakes" in a time of fake news. Although some channels have been removed, the curation process is considered opaque and insufficient by analysts. In a statement, the regulator said the search and seizure operation was carried out against seven individuals and one corporate entity at multiple locations in Ahmedabad and Bhavnagar in Gujarat, Neemuch in Madhya Pradesh, Delhi, and Mumbai. "And that set off kind of a battle royale for control of the platform that Durov eventually lost," said Nathalie Maréchal of the Washington advocacy group Ranking Digital Rights.
from ca
