🟢Отдельно в сковородке пассеровала лук, морковь и свеклу ( лук мелко порезала, всё остальное на терке) в это время поставила воду 2 литра с ребрышками говяжими. Взяла 2 ребра, очень нажористый бульон вышел, довела до кипения, подождала 30 минут и далее отправила к бульону 🟣Картофель 🟣Мою заготовку из лука, моркови и свеклы ✔️Посолила, добавила лавровый лист - всё изи бризи
Ужин:
👩🍳Зеленая гречка с курицей
🔵Отдельно на сковороде потушила кусочки куриного филе, туда же добавила кабачок, морковь, лук
🟡Залила 200 мл воды и добавила зеленую гречку 1 стакан, ждем минут 35/40 Периодически перемешиваем, наблюдаем, если что подливаем воды
Ну и + перекусы Был апельсин, биолакт из вкусвилла и снеки gerber
🟢Отдельно в сковородке пассеровала лук, морковь и свеклу ( лук мелко порезала, всё остальное на терке) в это время поставила воду 2 литра с ребрышками говяжими. Взяла 2 ребра, очень нажористый бульон вышел, довела до кипения, подождала 30 минут и далее отправила к бульону 🟣Картофель 🟣Мою заготовку из лука, моркови и свеклы ✔️Посолила, добавила лавровый лист - всё изи бризи
Ужин:
👩🍳Зеленая гречка с курицей
🔵Отдельно на сковороде потушила кусочки куриного филе, туда же добавила кабачок, морковь, лук
🟡Залила 200 мл воды и добавила зеленую гречку 1 стакан, ждем минут 35/40 Периодически перемешиваем, наблюдаем, если что подливаем воды
Ну и + перекусы Был апельсин, биолакт из вкусвилла и снеки gerber
But because group chats and the channel features are not end-to-end encrypted, Galperin said user privacy is potentially under threat. Following this, Sebi, in an order passed in January 2022, established that the administrators of a Telegram channel having a large subscriber base enticed the subscribers to act upon recommendations that were circulated by those administrators on the channel, leading to significant price and volume impact in various scrips. One thing that Telegram now offers to all users is the ability to “disappear” messages or set remote deletion deadlines. That enables users to have much more control over how long people can access what you’re sending them. Given that Russian law enforcement officials are reportedly (via Insider) stopping people in the street and demanding to read their text messages, this could be vital to protect individuals from reprisals. Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers. The Securities and Exchange Board of India (Sebi) had carried out a similar exercise in 2017 in a matter related to circulation of messages through WhatsApp.
from ca