​​Роспотребнадзор рекомендует: как продезинфицировать гаджеты?

📲 Мобильные устройства, телефоны, планшеты, которые мы практически не выпускаем из рук, могут стать одними из источников бактерий и вирусов – возбудителей самых различных инфекций.

Почему так происходит? Основные причины:

✔ мобильный телефон или планшет часто передаётся из рук в руки, а владелец телефона далеко не всегда берёт его только чистыми руками;

✔ мобильный телефон при разговоре подносится очень близко к лицу;

✔ многие владельцы гаджетов просто никогда их не чистят, потому что боятся испортить;

Как избежать инфекции?

✅1. Строго соблюдать гигиену рук – после посещения общественных мест и туалета всегда тщательно мыть руки. Крайне целесообразно иметь при себе антисептические салфетки или жидкие средства (гели, спреи и др.). Так всегда можно поддерживать чистоту рук даже при отсутствии возможности их вымыть.

✅ 2. Регулярно обрабатывать сам телефон антисептическими средствами, особенно там, где корпус гаджета соприкасается с лицом.

🧴Для борьбы с вирусами гриппа и ОРВИ лучше всего использовать салфетки и гели на основе спирта.

🫧 Телефон или планшет следует обрабатывать после каждого посещения публичных мест, общественного транспорта и т. д. и после окончания рабочего дня.

​​Рост заболеваемости ОРВИ в Калининградской области за неделю составил 15,6%

📈 По итогам шестой недели 2025 года в Калининградской области продолжился рост заболеваемости респираторными вирусными инфекциями на 15,6% по сравнению с предыдущей неделей. Общее количество зафиксированных случаев составило 6,5 тысяч.

Заболеваемость обусловлена преимущественно вирусами негриппозной этиологии, с преобладанием доли риновирусов. Продолжается нарастание доли положительных находок вирусов гриппа А (H1N1)pdm09 и В.

📣 В целях предотвращения распространения респираторных инфекций временно приостановлен учебный процесс в одной школе (посёлок Ушаково Озерский район). Частично закрыты 88 классов в 31 школе и 5 групп в 4 детских садах.

⚠ Эпидемиологи напоминают о важности соблюдать меры неспецифической профилактики:

✅ мойте руки c мылом как можно чаще, особенно после кашля и чихания;
✅ пользуйтесь антисептиками или антибактериальными салфетками;
✅ соблюдайте «респираторный этикет» (не касайтесь руками носа, рта, глаз, в случае ухудшения самочувствия - не посещайте общественные места, кашляйте и чихайте в носовые платки);
✅ проводите дома влажную уборку и проветривание;
✅ чаще гуляйте на свежем воздухе;
✅ полноценно питайтесь и отдыхайте.

🚑 При появлении любых признаков болезни оставайтесь дома, всегда обращайтесь за медицинской помощью.

​​Профилактика переохлаждения и обморожения

Роспотребнадзор напоминает об основных правилах профилактики обморожения при прогулках и работе на воздухе.

❄ К обморожению могут приводить:
✔ тесная и влажная одежда и обувь,
✔ физическое переутомление, голод,
✔ вынужденное длительное неподвижное и неудобное положение, предшествующая холодовая травма,
✔ ослабление организма в результате перенесённых заболеваний, хронические заболевания сосудов нижних конечностей и сердечно-сосудистой системы,
✔провоцирующим фактором может быть курение и употребление алкоголя.

⚠ Есть несколько простых правил, которые позволят вам избежать переохлаждения и обморожений:

✅ избегайте употребления спиртного – алкогольное опьянение вызывает большую потерю тепла, в то же время вызывая иллюзию тепла. Дополнительным фактором является невозможность сконцентрировать внимание на признаках обморожения;

✅ не курите на морозе – курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает конечности более уязвимыми;

✅ носите свободную одежду – это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь многослойно, при этом между слоями одежды будут прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло. Либо используйте специальное термобелье. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой;

✅ прячьтесь от ветра – вероятность обморожения на ветру значительно выше;

✅ перед выходом на улицу на продолжительное время плотно поешьте – вам может понадобиться энергия.

⚠ Особое внимание обращайте на состояние детей и пожилых людей. Следует учитывать, что у детей теплорегуляция организма еще не полностью настроена, а у пожилых людей функция теплорегуляции бывает нарушена.
Эти категории более подвержены переохлаждению и обморожениям, и это следует учитывать при планировании прогулки.

Берегите себя и своих близких. Будьте здоровы!