Представьте себе такую картину: плед, какао, удобное мягкое кресло, желтый свет от ночника и любимая книга в руках 📕

Уютно, правда? А если это еще и полезная литература, то вообще 💔

Мы подготовили для вас целый список с очень важными книгами 📚

🟠«Зеленый свет» от Макконахи
🟢«Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие - куда захотят»
🔴«Кафе на краю земли»
🟠«Дневник стоика: 366 вопросов к себе»
🟢«Женщины, которые любят слишком сильно»
🔴«Думай, как математик»
🟠«Настольная книга всех родителей»

Здесь каждый найдет что-то интересное 💔


👉Стать участником дайджеста

Новый год – самое время, чтобы объединиться с любимыми за приятным делом.
Во время очередного просмотра фильма «Отпуск по обмену» делюсь с вами чудесными новогодними традициями🌠

🍪 Украшение квартиры бумажным декором
🍪 Коллекция ёлочных игрушек
🍪 Фильмы для новогоднего настроения
🍪 Новогодние традиции и обычаи в Германии
🍪 Один год - одна игрушка или как собирать коллекцию с рождения
🍪 Сдаю явки-пароли Кто наряжает новогоднюю ёлку?

А есть ли у вас семейные традиции? Расскажите в комментариях ⬇️⬇️⬇️

🥛Ведёшь свой канал о материнстве? Присоединяйся к нам

Про ритуалы перед сном 😴

Сон ребенка - краеугольный камень для меня. Я изучила много информации про сон, знала про важность ассоциаций на сон, какие считают негативными, какие позитивными 😬 Дети не умеют засыпать сами, этот навык надо нарабатывать. Сон - это скучно. Сон - это разлука с мамой. Но простые привычные действия могут помочь малышу подготовиться ко сну. Но пока Ева засыпала с грудью, ввести ритуалы перед сном не получалось, в них не было смысла. Просто дочь начинала есть молоко и засыпала.

🎉Перед завершением ГВ я решила начать вводить ритуалы, чтобы малышка плавно входила в сон и чтобы переключить ее с груди на другие привычки.

Поделюсь с вами, какие действия помогают нам и какой результат получился на данный момент.
Перед дневным сном начинаем готовиться ко сну примерно за 10-15 минут.
🔘Сначала читаем книжки. Я предлагаю Еве выбрать ту, которую она хочет послушать.
🔘Потом закрываем шторы и включаем белый шум.
🔘Переодеваемся.
🔘Беру дочь на ручки и хожу с ней по комнате, параллельно вспоминаем, как прошло утро.
🔘Ложимся в кроватку, я глажу Еву и пою песенку. И дочь засыпает

Перед ночным сном начинаем ритуалы за 30 минут до сна.
🔘Собираем игрушки и читаем любимые книжки.
🔘Идем купаться.
🔘После ванной прямо в полотенце Ева пьет ряженку.
🔘Снова круг по комнате на ручках.
🔘Ложимся в кровать, вспоминаем, как прошел день. Я пою колыбельную, Ева засыпает.

Раньше я с трудом могла представить, что Ева будет засыпать просто под колыбельную, но это свершилось 😮‍💨 В таком режиме мы живем несколько недель и я вижу, как стереотипные предсказуемые занятия помогают ребенку подготовиться ко сну, успокоиться и без страха уснуть.
Я не стремлюсь к истинному самостоятельному засыпанию, не хочу форсировать события. Но создать правильные условия и возможность засыпать не только с мамой считаю необходимым.

📝Я пока не пробовала делегировать укладывание Евы родственникам, но эту несложную последовательность смогут повторить и бабуля, и папа. И дочке так будет спокойнее уснуть без меня.

Как у ваших детей обстоят дела со сном? Поделитесь в комментариях ⬇️⬇️⬇️

#ритуалыкрасоты ☀️

С наступлением холодов прогулки превратились в испытание. Ножками ходить Ева не хочет, а в санках впадает в анабиоз 🥶 вот и приходится гулять от дома до супермаркета, а при температуре ниже -15 и вовсе сидеть дома. На улице все равно делать нечего.

А как у вас проходят зимние прогулки? ⤵️⤵️⤵️пишите в комментариях

Суббота. Утро. #ритуалыкрасоты 😝

Сегодня важный и насыщенный день. Все будет хорошо. В крайнем случае ОЧЕНЬ хорошо 🫂

Снимаю ритуалы красоты и забываю выкладывать 😬
К концу года голова перегружена, а еще надо успешно закончить обучение в автошколе и получить права.
Понедельник подходит к концу и уже сложно вспомнить, как прошли выходные, но я постараюсь 🍊

🔘я успешно сдала теоретический экзамен в ГАИ
🔘посетили новогодний маркет и купили кучу приятностей
🔘гуляли по украшенному вечернему городу
🔘нарядили нашу новогоднюю ель 🎄 получилось волшебно
🔘пересмотрели «Рождество на двоих» - очень трогательный фильм, я большую часть рыдала 🙈
🔘докупили оставшиеся подарки 🎁

А как прошли ваши выходные? Пишите в комментариях ⬇️⬇️⬇️⬇️

Сегодня очень важный день для меня - я сдала экзамен по вождению в ГАИ и получила права ✨
Обучалась онлайн. Оказалось, выучить теорию не так сложно. Билетов немного, вопросы типовые. С вождением тоже трудностей не возникло. Но как только начинался экзамен, меня переклинивало. Колени ватные, в голове ветер 🙃 внутренний экзамен по вождению пришлось пересдать.
А на экзамене в ГАИ взяла себя в руки и все прошло отлично 🔥

Теперь я смогу распоряжаться своим временем, так как не нужно будет учить, ходить на занятия и вечера проводить в процессе решения билетов 💯

А как вы сдавали на права? Поделитесь впечатлениями⤵️⤵️⤵️

Такие редкие, но все еще нужные #ритуалыкрасоты ✨

Встречайте маленькую Снегурочку ❤️
Все заботы позади, ГВ завершено, права получены. Спим всю ночь. А значит, есть настроение проводить наши ритуалы и писать посты ✌️ всех обнимаю

#ритуалыкрасоты 🌠

Мы в предвкушении праздника.
А вы уже придумали, как будете встречать Новый год? 🎅

Про завершение гв. Продолжение.

Это стало главным итогом уходящего года. Если бы в конце октября кто-то мне сказал, что к Новому году мы уйдем от грудного вскармливания и Ева будет спать целую ночь, я бы подумала: «Что за бред?» 🤔 но теперь это наша реальность.
❗️Дисклеймер: представляю вашему вниманию нашу историю и никого ни к чему не призываю. Каждая мама сама решает, как долго кормить ребенка грудью! ❗️

Я уже делилась, как почувствовала усталость и приняла решение завершать ГВ. Поняла: ПОРА!
Ева была на груди только на сны: засыпала днем и на ночь и просыпалась ночью.
Мы начали с того, что ушли от кормлений на дневной сон. И, как ни странно, это было самым сложным 😳
В этот период ввели ритуалы на сон, что нам очень помогло.
Через 3 недели убрали кормления перед ночным сном и ввели кефирчик 😝 сначала Ева не особо это приняла, но потом поняла, что грудного молока больше не будет и надо съедать теперь всю кружку (чтобы не проголодаться)
Спустя пару недель мы дождались возвращения папы из командировки (я ждала, что ночи без груди будут катастрофой, поэтому без мужа боялась в это заходить) и убрали ночные кормления. Но я зря переживала: дочь даже не сопротивлялась новым правилам.
Первые ночи Ева просыпалась по привычке, я помогала ей продлить сон. Через несколько ночей малышка начала спать без пробуждений. И соответственно я тоже начала спать 😂

Грудное вскармливание стало волшебной историей и пришло время оставить ее позади ✔️ Мне было тяжело принять такое решение, но сейчас сожалений нет. Всему свое время.
Мы с дочкой поздравляем всех с наступающим Новым годом и напоминаем, что вы лучшие родители для своих детей 🫂

Предновогодние, но пока будничные #ритуалыкрасоты 🥂

В планах: прогуляться и купить торт на утро 1 января, а потом вернуться домой и крошить салатики 🤤

А какие у вас остались дела в уходящем году? ⬇️⬇️⬇️

Праздники продолжаются 🪐

Я на связи.

Еда с новогоднего стола закончилась, пришло время ходить в гости.

Попросила мужа спрятать весы, чтобы сохранить душевное спокойствие 🤍

Выходные же, значит, можно до двух часов ночи смотреть сериалы. Но дочке немножко пофиг на наши праздники, поэтому подъем по-прежнему в 6 утра. Продолжаем сохранять душевное спокойствие 🙃

Вроде как наконец-то пришла зима. На пару дней. А во вторник снова наступит март. Это если верить синоптикам 🌧️

А как проходят ваши новогодние каникулы? ⤵️