Мамский дзен 🧘🏼‍♀️

Магия вне хогвартса 😄
Или как мы пришли к качественному ночному сну

Сделаю небольшую оговорку —
все зависит от ребенка, так как все детки разные, но может вам помогут наши методы. В любом случае, не попробовав не узнаете 😉

С шести месяцев Женя стала отвергать укачивание, теперь если она не может уснуть после кормления, я просто беру её на руки (в вертикальном положении), она кладет голову мне на плечо и засыпает. Конечно, это происходит не сразу, не будем строить иллюзий. Женя такой же неугомонный карапуз как и все остальные, поэтому она может карабкаться по мне и ерзать минут по 20, пытаться уложить голову на одно, потом на другое плечо, но в итоге найдет удобное положение и уснет.

Какими обязательными ритуалами для крепкого сна мы пользуемся:

• Активные игры
Стараюсь, чтобы она наползалась за весь день: за игрушками и по препятствиям. Раскидываю подушки по комнате, она перелазит через них.

• Купание на ночь
Там тоже игры, распаренная вылазит уже совсем без сил.
-проветривание комнаты перед сном. Засыпаем мы в прохладном помещении, но укрытые теплым одеялом. Знаю, что укрывать небезопасно, но мы спим вместе и я кладу ее выше своей головы, чтобы никак во сне не натянуть одеяло выше её пояса!

• Кормление перед сном
после этого всего она обычно сосет грудь и просто отворачивается от меня с соской. Ночью может ерзать, может даже начать уползать будто проснулась, но с закрытыми глазами, тогда я кормлю её грудью. Обычно ей требуется несколько минут и она снова проваливается в глубокий сон.
А бывает и так, что просыпаемся утром в том же положении, что и уснули, но это конечно случается намного реже.

www.group-telegram.com/ca/mamsdzen.com/177

171 viewsMay 17, 2024 at 06:25

Магия вне хогвартса 😄
Или как мы пришли к качественному ночному сну

Сделаю небольшую оговорку —
все зависит от ребенка, так как все детки разные, но может вам помогут наши методы. В любом случае, не попробовав не узнаете 😉

С шести месяцев Женя стала отвергать укачивание, теперь если она не может уснуть после кормления, я просто беру её на руки (в вертикальном положении), она кладет голову мне на плечо и засыпает. Конечно, это происходит не сразу, не будем строить иллюзий. Женя такой же неугомонный карапуз как и все остальные, поэтому она может карабкаться по мне и ерзать минут по 20, пытаться уложить голову на одно, потом на другое плечо, но в итоге найдет удобное положение и уснет.

Какими обязательными ритуалами для крепкого сна мы пользуемся:

• Активные игры
Стараюсь, чтобы она наползалась за весь день: за игрушками и по препятствиям. Раскидываю подушки по комнате, она перелазит через них.

• Купание на ночь
Там тоже игры, распаренная вылазит уже совсем без сил.
-проветривание комнаты перед сном. Засыпаем мы в прохладном помещении, но укрытые теплым одеялом. Знаю, что укрывать небезопасно, но мы спим вместе и я кладу ее выше своей головы, чтобы никак во сне не натянуть одеяло выше её пояса!

• Кормление перед сном
после этого всего она обычно сосет грудь и просто отворачивается от меня с соской. Ночью может ерзать, может даже начать уползать будто проснулась, но с закрытыми глазами, тогда я кормлю её грудью. Обычно ей требуется несколько минут и она снова проваливается в глубокий сон.
А бывает и так, что просыпаемся утром в том же положении, что и уснули, но это конечно случается намного реже.

BY Мамский дзен 🧘🏼‍♀️