Telegram Group & Telegram Channel
– Не хочу.
– А ты через «не хочу».
– Не могу.
– А ты через «не могу».


Поднимите руку, кому знакомы такие фразы?

Я с вами 🤚

Когда-то многие из нас научились игнорировать свои потребности и делать вопреки себя.

Когда-то многим из нас пришлось потерять контакт с собой.

Это действительно очень грустно, и я обнимаю всех, кто столкнулся с этим в своей жизни 🫂

И в то же время мы здесь и сейчас уже можем отстоять свое право на свои потребности, ощущения и эмоции.

Услышать себя в тот момент, когда понимаешь – я не хочу – и я не буду этого делать.

Услышать себя в тот момент, когда понимаешь – я не могу – и я позабочусь о себе в первую очередь.

Услышать себя в тот момент, когда понимаешь – необходимо сделать – и я сделаю это, прислушиваясь к себе и своему состоянию.

Мы говорим о гармонии с собой, где «хочу», «могу» и «надо» сбалансированы.

💡Какие первые шаги можно сделать, чтобы наладить контакт с собой?

Уделите себе несколько минут тишины, закройте глаза и спросите себя:

🔘Какие у меня сейчас есть потребности?

🔘Что я чувствую сейчас?

🔘Какие ощущения сейчас в теле?

🔘Что я точно могу сделать, а что точно нет?

🔘Как я могу сделать это в гармонии с собой?

🔘Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы почувствовать себя лучше?

Направьте всё свое внимание на контакт с собой, осознайте, что происходит внутри вас и сделайте так, как будет наилучшим образом для вас.

💡А если вы хотите наладить контакт с собой, где вы слышите себя, осознаëте свои потребности и действуете в гармонии и балансе, то я приглашаю вас в коучинг🙌🏻

Пишите @Marie_N, чтобы записаться на бесплатную диагностическую сессию.

Помните, вы имеете право выбирать то, что будет лучшим для вас!

💬Поделитесь, а что вам помогает наладить контакт с собой?

#полезное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/marysroads/1014
Create:
Last Update:

– Не хочу.
– А ты через «не хочу».
– Не могу.
– А ты через «не могу».


Поднимите руку, кому знакомы такие фразы?

Я с вами 🤚

Когда-то многие из нас научились игнорировать свои потребности и делать вопреки себя.

Когда-то многим из нас пришлось потерять контакт с собой.

Это действительно очень грустно, и я обнимаю всех, кто столкнулся с этим в своей жизни 🫂

И в то же время мы здесь и сейчас уже можем отстоять свое право на свои потребности, ощущения и эмоции.

Услышать себя в тот момент, когда понимаешь – я не хочу – и я не буду этого делать.

Услышать себя в тот момент, когда понимаешь – я не могу – и я позабочусь о себе в первую очередь.

Услышать себя в тот момент, когда понимаешь – необходимо сделать – и я сделаю это, прислушиваясь к себе и своему состоянию.

Мы говорим о гармонии с собой, где «хочу», «могу» и «надо» сбалансированы.

💡Какие первые шаги можно сделать, чтобы наладить контакт с собой?

Уделите себе несколько минут тишины, закройте глаза и спросите себя:

🔘Какие у меня сейчас есть потребности?

🔘Что я чувствую сейчас?

🔘Какие ощущения сейчас в теле?

🔘Что я точно могу сделать, а что точно нет?

🔘Как я могу сделать это в гармонии с собой?

🔘Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы почувствовать себя лучше?

Направьте всё свое внимание на контакт с собой, осознайте, что происходит внутри вас и сделайте так, как будет наилучшим образом для вас.

💡А если вы хотите наладить контакт с собой, где вы слышите себя, осознаëте свои потребности и действуете в гармонии и балансе, то я приглашаю вас в коучинг🙌🏻

Пишите @Marie_N, чтобы записаться на бесплатную диагностическую сессию.

Помните, вы имеете право выбирать то, что будет лучшим для вас!

💬Поделитесь, а что вам помогает наладить контакт с собой?

#полезное

BY Маша с тобой


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/marysroads/1014

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

But Kliuchnikov, the Ukranian now in France, said he will use Signal or WhatsApp for sensitive conversations, but questions around privacy on Telegram do not give him pause when it comes to sharing information about the war. In this regard, Sebi collaborated with the Telecom Regulatory Authority of India (TRAI) to reduce the vulnerability of the securities market to manipulation through misuse of mass communication medium like bulk SMS. The Russian invasion of Ukraine has been a driving force in markets for the past few weeks. Again, in contrast to Facebook, Google and Twitter, Telegram's founder Pavel Durov runs his company in relative secrecy from Dubai. Such instructions could actually endanger people — citizens receive air strike warnings via smartphone alerts.
from ca


Telegram Маша с тобой
FROM American