Если вы решили окунуться в купель, строго следуйте советам:
ЗАПРЕЩАЕТСЯ:
⚠️купание в необорудованных местах без представителей служб спасения; ⚠️ купание детей без присмотра взрослых; ⚠️нырять в прорубь; ⚠️купаться в состоянии алкогольного опьянения.
РЕКОМЕНДУЕТСЯ:
⚠️ перед купанием разогреть тело, сделать разминку; ⚠️подготовить нескользкую обувь; ⚠️находиться в воде не более 1 минуты; ⚠️после купания растереть себя полотенцем и надеть сухую одежду; ⚠️ выпить горячий чай.
❗Помни, что обряд омовения – большой стресс для организма. Трезво оценивай свое состояние здоровья и готовность к погружению в ледяную воду.
Если вы решили окунуться в купель, строго следуйте советам:
ЗАПРЕЩАЕТСЯ:
⚠️купание в необорудованных местах без представителей служб спасения; ⚠️ купание детей без присмотра взрослых; ⚠️нырять в прорубь; ⚠️купаться в состоянии алкогольного опьянения.
РЕКОМЕНДУЕТСЯ:
⚠️ перед купанием разогреть тело, сделать разминку; ⚠️подготовить нескользкую обувь; ⚠️находиться в воде не более 1 минуты; ⚠️после купания растереть себя полотенцем и надеть сухую одежду; ⚠️ выпить горячий чай.
❗Помни, что обряд омовения – большой стресс для организма. Трезво оценивай свое состояние здоровья и готовность к погружению в ледяную воду.
Telegram users are able to send files of any type up to 2GB each and access them from any device, with no limit on cloud storage, which has made downloading files more popular on the platform. The news also helped traders look past another report showing decades-high inflation and shake off some of the volatility from recent sessions. The Bureau of Labor Statistics' February Consumer Price Index (CPI) this week showed another surge in prices even before Russia escalated its attacks in Ukraine. The headline CPI — soaring 7.9% over last year — underscored the sticky inflationary pressures reverberating across the U.S. economy, with everything from groceries to rents and airline fares getting more expensive for everyday consumers. Artem Kliuchnikov and his family fled Ukraine just days before the Russian invasion. Groups are also not fully encrypted, end-to-end. This includes private groups. Private groups cannot be seen by other Telegram users, but Telegram itself can see the groups and all of the communications that you have in them. All of the same risks and warnings about channels can be applied to groups. He adds: "Telegram has become my primary news source."
from ca