❤️Домашние животные помогают справляться со стрессом и улучшают настроение
Об этом рассказала младший научный сотрудник отделения лечения пограничных психических расстройств и психотерапииНМИЦ психиатрии и неврологии им. В. М. Бехтерева Минздрава России Диана Старунская.
— Владельцы домашних животных имеют меньший риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с высоким уровнем стресса. К тому же, тактильные взаимодействия отлично стимулируют положительные эмоции, — рассказала Диана Старунская.
🐾 Эксперт отметила, что домашние животные снижают чувство одиночества.
— У людей есть важная потребность — быть нужными и заботиться. Поэтому, когда у вас есть четвероногие друзья, вы прекрасно реализуете это и чувствуете себя лучше, — отметилаона.
➡️ Однако важно помнить, что ничего не заменит социального взаимодействия. Но и тут питомцы могут помочь.
— Вы наверняка замечали, как легко можно завести новое знакомства, просто прогуливаясь со своей собачкой во дворе у дома. Это отличный «социальный клей», который облегчает процесс знакомства и общения с людьми, — заявила эксперт.
🐾 Кроме того, питомцы могут улучшить сон.
Для владельцев животных неоспоримым преимуществом являются систематичные прогулки или режим кормления питомца.
➡️ В связи с чем, время пробуждения и отхода ко сну также будет более регулярным — это одно из главных условий здорового сна.
— Но при этом, если вы спите в одной кровати с животным, то тут, есть вероятность снижения качества сна, поскольку вы будете подстраиваться под дыхание того, с кем спите (даже если это кошечка или собачка). Паттерны дыхания у нас отличаются, и человеку необходимо дышать определенным образом, чтобы во время сна переходить в глубокие, восстановительные фазы, — подчеркнула Диана Старунская.
❤️Домашние животные помогают справляться со стрессом и улучшают настроение
Об этом рассказала младший научный сотрудник отделения лечения пограничных психических расстройств и психотерапииНМИЦ психиатрии и неврологии им. В. М. Бехтерева Минздрава России Диана Старунская.
— Владельцы домашних животных имеют меньший риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с высоким уровнем стресса. К тому же, тактильные взаимодействия отлично стимулируют положительные эмоции, — рассказала Диана Старунская.
🐾 Эксперт отметила, что домашние животные снижают чувство одиночества.
— У людей есть важная потребность — быть нужными и заботиться. Поэтому, когда у вас есть четвероногие друзья, вы прекрасно реализуете это и чувствуете себя лучше, — отметилаона.
➡️ Однако важно помнить, что ничего не заменит социального взаимодействия. Но и тут питомцы могут помочь.
— Вы наверняка замечали, как легко можно завести новое знакомства, просто прогуливаясь со своей собачкой во дворе у дома. Это отличный «социальный клей», который облегчает процесс знакомства и общения с людьми, — заявила эксперт.
🐾 Кроме того, питомцы могут улучшить сон.
Для владельцев животных неоспоримым преимуществом являются систематичные прогулки или режим кормления питомца.
➡️ В связи с чем, время пробуждения и отхода ко сну также будет более регулярным — это одно из главных условий здорового сна.
— Но при этом, если вы спите в одной кровати с животным, то тут, есть вероятность снижения качества сна, поскольку вы будете подстраиваться под дыхание того, с кем спите (даже если это кошечка или собачка). Паттерны дыхания у нас отличаются, и человеку необходимо дышать определенным образом, чтобы во время сна переходить в глубокие, восстановительные фазы, — подчеркнула Диана Старунская.
Stocks closed in the red Friday as investors weighed upbeat remarks from Russian President Vladimir Putin about diplomatic discussions with Ukraine against a weaker-than-expected print on U.S. consumer sentiment. As a result, the pandemic saw many newcomers to Telegram, including prominent anti-vaccine activists who used the app's hands-off approach to share false information on shots, a study from the Institute for Strategic Dialogue shows. Unlike Silicon Valley giants such as Facebook and Twitter, which run very public anti-disinformation programs, Brooking said: "Telegram is famously lax or absent in its content moderation policy." Official government accounts have also spread fake fact checks. An official Twitter account for the Russia diplomatic mission in Geneva shared a fake debunking video claiming without evidence that "Western and Ukrainian media are creating thousands of fake news on Russia every day." The video, which has amassed almost 30,000 views, offered a "how-to" spot misinformation. "He has to start being more proactive and to find a real solution to this situation, not stay in standby without interfering. It's a very irresponsible position from the owner of Telegram," she said.
from ca
