Специфика материнства с детьми раннего возраста заключается в постоянной и непрерывной заботе о ребенке без учета собственного состояния, желания и возможностей.
И в таком непрекращающемся темпе имеет место ситуативная тревожность мамы. При идеальном варианте у мамы есть возможность восстанавливаться и отдохнуть, тогда и ситуативная тревожность не доставляет особого дискомфорта. Например, ребенок упал- мама испугалась, встревожилась- понаблюдала за ребенком- успокоилась
Но когда мама 24/7 одна с ребенком, чаще всего ее некому подменить, чтобы снизить собственную ответственность и восстановиться. Это можно представить так, что в тонущей лодке ты пытаешься убрать воду ведром. Получается так себе.
Так тревожность из ситуативного характера переходит в постоянный. Ресурсы истощаются, процессы торможения и возбуждения в психике не справляются, отсюда, к сожалению, вытекает и часть аффективных вспышек, предпосылки к развитию депрессивных состояний.
Чем помочь себе? ➖проанализировать, а есть ли собственное разрешение на отдых или происходит искусственный запрет ➖определить свою зону ответственности. ➖делегировать. Материнство - такая же работа. Определите на семейном совете ваш выходной для себя. ➖просите о помощи. Бабушки и дедушки не обязаны угадывать наши желания, но всегда можно сказать прямо о своем запросе. Если есть отказ, ищем альтернативу (официально мамин выходной, няня, детский сад, игровые комнаты) ➖помним о нашем выборе. Как любят говорить подростки: «Я не просил/а меня рожать». Тут сложно поспорить, ведь дети и вправду не просили об этом. Это было решение взрослого человека о заботе за другим. ➖обратиться к специалисту. Если чувствуете, что не справляетесь самостоятельно. Есть бесплатные проекты, один из них «Душа мамы» ➖находить поддержку. Разные комьюнити для мам.
Специфика материнства с детьми раннего возраста заключается в постоянной и непрерывной заботе о ребенке без учета собственного состояния, желания и возможностей.
И в таком непрекращающемся темпе имеет место ситуативная тревожность мамы. При идеальном варианте у мамы есть возможность восстанавливаться и отдохнуть, тогда и ситуативная тревожность не доставляет особого дискомфорта. Например, ребенок упал- мама испугалась, встревожилась- понаблюдала за ребенком- успокоилась
Но когда мама 24/7 одна с ребенком, чаще всего ее некому подменить, чтобы снизить собственную ответственность и восстановиться. Это можно представить так, что в тонущей лодке ты пытаешься убрать воду ведром. Получается так себе.
Так тревожность из ситуативного характера переходит в постоянный. Ресурсы истощаются, процессы торможения и возбуждения в психике не справляются, отсюда, к сожалению, вытекает и часть аффективных вспышек, предпосылки к развитию депрессивных состояний.
Чем помочь себе? ➖проанализировать, а есть ли собственное разрешение на отдых или происходит искусственный запрет ➖определить свою зону ответственности. ➖делегировать. Материнство - такая же работа. Определите на семейном совете ваш выходной для себя. ➖просите о помощи. Бабушки и дедушки не обязаны угадывать наши желания, но всегда можно сказать прямо о своем запросе. Если есть отказ, ищем альтернативу (официально мамин выходной, няня, детский сад, игровые комнаты) ➖помним о нашем выборе. Как любят говорить подростки: «Я не просил/а меня рожать». Тут сложно поспорить, ведь дети и вправду не просили об этом. Это было решение взрослого человека о заботе за другим. ➖обратиться к специалисту. Если чувствуете, что не справляетесь самостоятельно. Есть бесплатные проекты, один из них «Душа мамы» ➖находить поддержку. Разные комьюнити для мам.
Messages are not fully encrypted by default. That means the company could, in theory, access the content of the messages, or be forced to hand over the data at the request of a government. In addition, Telegram now supports the use of third-party streaming tools like OBS Studio and XSplit to broadcast live video, allowing users to add overlays and multi-screen layouts for a more professional look. DFR Lab sent the image through Microsoft Azure's Face Verification program and found that it was "highly unlikely" that the person in the second photo was the same as the first woman. The fact-checker Logically AI also found the claim to be false. The woman, Olena Kurilo, was also captured in a video after the airstrike and shown to have the injuries. The channel appears to be part of the broader information war that has developed following Russia's invasion of Ukraine. The Kremlin has paid Russian TikTok influencers to push propaganda, according to a Vice News investigation, while ProPublica found that fake Russian fact check videos had been viewed over a million times on Telegram. Recently, Durav wrote on his Telegram channel that users' right to privacy, in light of the war in Ukraine, is "sacred, now more than ever."
from ca
